dobre

Witam kupiłem sobie cm3 z firmy trec powder w proszku ta nowa co teraz wyszła dawkuje ją 5g na czczo i 5g przed treningiem(45min) , w dni bez treningu 5g na czczo i zamierzam ją brać przez okres 12 tygodni czy dobre wyjście, co do kreatyny to zadne odczucia po niej.

Za tydzien wchodze na ckd i potrzebne jakies dobre w smaku z woda bialeczko :> ktore polecacie?:>

Czy takie połaczenie byloby dobre? Czy mozna to razem zmieszac w jednym naczyniu i wypic jako polaczenie?

dt rano CP 10g przed treningiem HMB 2 kapsy+ mono 5g po treningu CP 10g na noc HMB 2 kaps dnt rano CP 10g +mono pora treningowa CP 10g na noc HMB 2 kaps czy takie dawkowanie bd dobre? dodam że jestem jedną z nielicznych osób na które działa HMB

Witam,jakie teraz polecane sa spalacze? Bede robil miesieczna redukcja razem z rzezba i chodzi mi o jak najwieksze zachowanie miesni. Jakie spalacze sa teraz na topie? A jakie w miare dobre z tanszych? Licze na odpowiedz:)

[...] zamierzam kupić mutant mass i whey i do końca nie jestem przekonany do zakupu ponieważ kiedy ostatnio zakupiłem mutant massa na całym opakowaniu przytyłem 2 kilo niestety przez większość dnia jestem w pracy więc nie mam czasu na porządną diete i stąd pytanie czy 2 kilo na jednym opakowaniu 7 kilowym to dobre porezyrosty czy mam szukać lepszego ?

Witam :) Z natury jestem bardzo szczupłą osobą (praktycznie same kości o_O ) i niestety SŁABĄ... Brakuje mi mięśni i strasznie mnie to wkurza ;D Poza tym ostro ćwiczę i chciałabym się wspomóc jakimiś odżywkami białkowymi, ale jestem zielona w takich tematach i nie wiem co jest dobre, dlatego proszę o konkretne nazwy,po które mogę sięgnąć :)

mam kreatyne dextrose glutamine hard mass hmb jak mam to brac / hard mass to jak sie obudzę i co dalej . bo nie wiem co z czym łączyć . dobre odżywki kupiłem ? wszystko w kapsach / Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-06 21:09:57

Elo Po wakacjach mam zamiar zacząć cykl na mase. Chcialbym wyglądać "jak człowiek" a nie jak jakieś chuchro:P (yyy jak to se pisze?:D) hehe I pytanie do Was. Jakie mam kupić odżywki, które dadzą dobre efekty... tzn żeby wraz z dietą przytyć pare kilo;) i mieć większą siłę oraz większe mięśnie;) pozdro

Cześć, czy możecie podać jakieś dobre ćwiczenia armwrestlingu - mam ograniczone warunki sprzętowe.Nie mam do dyspozycji maszyn tylko Hantle sztange i ściskasz dłoni. Prosze o podanie ćwiczeń, jeśli umiecie poradzić

Witam Macie jakieś dobre dojście do oleju lnianego? Ja jedynie znalazłem w tesco za 18 zł 250 ml, a w biedronce wogóle nie ma. Jak ktoś wie gdzie tanio kupić dobrej jakości olej lniany to byłbym wdzięczny za info ;) pozdro

Że tak powiem czy znacie jakieś sprawdzone i dobre sposoby na lepszą przemiane materii albo jakieś porządne oczyszzenie żołądka ?

Witam! Niedlugo rozpoczynam 2 cykl na "mecie" mam do wyboru metę Polską lub Methandiex Scantel Pharma. Swoj 1 cykl przerobiłem własnie na tym 2 srodku i podziałał na mnie świetnie, dobre przyrosty masy, siły. Tym razem nie wiem ktora bedzie lepsza..oby dwie mają dobry temat. Ktora wybrac? pozdro.!

Mam zamiar kupić buty siatkarskie do 250 zł .. Lecz nie wiem jakie są dobre i zakładam ten temat z myśla ze mi pomożecie ?

Witam ! Mam pytanie do fachowców : Czy igły 0.45 x 12 mm bedą dobre do iniekcji domięsniowej w górną czaść uda (pośladki) ?

Witam.Mam zamiar rozpocząć dietę redukcyjną. Jednak nie wiem,czy rozłożenie makroskładników jest dobre(jestem ekto) Ważę 75 kg. W 292 B 146 T 115 w przybliżeniu na kg masy w4/b2/tt reszta.Czy jest to dobry rozkład?Proszę o szybka odpowiedz,pozdrawiam i życzę powodzenia. Intensywny tryb życia,dużo treningów różnego rodzaju (awf)

witam. znacie jakieś dobre sprawdzone biuro z opola żeby móc wyjechać do holandi? interesuje mnie e&a, addeco, work force, covebo.?? niech ktoś sie podzieli doświadczeniami jaka praca najlepsza. mam oferty na pakowanie boczku, sortowanie, pakowanie warzyw o owoców, zbieranie zamówień, wykrawacz filetów drobiowych, hurtoownie odziezowe. proszę o [...]

Witam ma pytanie odnosnie treningu pilki noznej trwajacym okolo 1,5 h i zaczyna sie on o 18 co zjesc po i przed? Czy moge sobie zjesc spaghetti z cieleciny i makaronu durum przed i po? Czy jest to dobra propozycja i nie pojdzie w sadło? I jakie macie dobre propozycje ? Bardzo dziekuje za odpowiedz

Nie wiem czy dobry dział, czy powinno to być w "Treningu w domowych warunkach". Ale chyba tu dostanę szybciej odpowiedź ;] A więc: Czy mogę zrobić takie połączenie - 2 dni w tygodniu ćwicząc w domu górę ciała a nogi raz w tygodniu na siłowni + martwy ciąg do tego? Czy takie połączenie będzie dobre ?? Staż : około 1,5 roku.

witam! Cwiczylem z 2 lata temu na silowni przez jakies dobre poltora roku przerwa ktora nastapila jest bardzo dluga schudlem jakies 5 kg waze teraz 72 kg i mniej wiecej 175 wzrostu biceps okolo 38cm od 2 tyg prowadze terening ogolnorozwojowy ale sam nie wiem jak zaczac teraz trenowanie chodzi mi o plan i cwiczenia? z gory dziekuje