dobre

ja bym raczej nigdy nie kupil na allegro nic z odzywek... a CP rowniez polecam - bardzo dobre

jak są to oryginalne produkty jakiejś firmy produkującej dobre odżywki to czy z allegro czy z innego miejsca/sklepu/ to chyba bez różnicy...

Podział na złe i dobre tłuszcze to moim zdaniem tłuszcze trans i reszta. W tej reszcie ważne są proporcje zależne od diety: http://www.sfd.pl/temat237023/ http://www.sfd.pl/temat250561/ Całkowita eliminacja nasyconych nie jest ok. i nie możemy wrzucać ich do jednego worka: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/80/3/550 Nie ulegałbym tej komercyjnej [...]

Obie ławki są dobre do brzuszków. Ale zwróc uwage tez na kąt ławki, bo im większy kąt tym lepiej to wpływa na cwiczenie.

bialko to najtansze ostrovia ,łowickie . jak masz kase to dymatize... gainer to mutant mass, mass xxl , monster mass... bdb. ;) carbo bx jak najbardziej dobre ewentualnie tani i dobry OLIMP ;) na wszystko nie ma dawkowania bo to wedlug ubytkow w diecie.. ale carbo mozesz pic przed\w trakcie\po treningu. chyba tyle jak cos to ktos mnie poprawi [...]

zamiast cukru z buraków tak? Macie dobre chłopoki Sogi Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2010-10-09 14:50:09

No to właśnie stąd to wziąłem.Czy te treningi są dobre?

bardzo dobre wykonywane uczciwe ciorają niemiłosiernie

Hehe dobre :D

Też dobre

haha jakie propozycje ;-) "Ugryź" będzie ciekawe chociaż Arni też dobre

http://allegro.pl/buty-do-biegania-adidas-f2011-m-r-44-i3182714626.html Czy te buty będą dobre do biegania?

Szkoda mi go wyrzucić:( bo ma dobre opinie. Nie wiem czy mam nietolerancje czy po prostu przesadzam z tymi tluszczami. Kolejna sprawa możliwe że to przez oczyszczanie organizmu z węglowodanów. Dopiero zaczynam ta dietę i staram się do tego też odpowiednio suplementowac żeby mieć siłę na treningach :) ani kalistenika ani pole dance nie należą do [...]

oby dwa dobre,ale glutamina zbedna

jesli masz malo bialka w diecie to powininees kupic bialko zamias gainera !! a dawkujesz w zaleznosci od braków w diecie powiedzmy po treningu niejesz tyl ile trzeba bo cos ci wypadlo albo niemasz prodoktu zeby zrobic dobre zarlo to wtedy dodajesz gainera wiec sam bedizesz musial odpowiedizec na pytanie "jak dawkowac Gainera"

hehe z tym sogiem to dobre bylo no jak to co chce zebys mi pomogr rozpisac pomozesz?

Na ręce mam metodę myśle, że dla ciebie - przybierasz pozycję jak do pompek (najlepiej na pięściach) i schodzisz w dół nie dotykając ziemii i wytrzymujesz chwilę. Dobre to jest jak połączysz to z pompkami, np. 10 pompek i zejście w dół z przytrzymaniem 15 sekund i powtarzasz ;) Inne świetne ćwiczenie na ręce - stajesz przy ścianie na rękach i [...]

heheeh dobre... Co ty wogóle powównujesz? Gdy masz diete dobrą nie potrzeba Ci białka, a kreatyna to już inna sprawa. Wogóle czego oczekujesz od bialka:> Jaki staż?

[...] każdą inną partię mięśniową. Co do bicepsa to lepiej jak najpierw zrobisz uginanie hantli z supinacją a potem modlitewnik (z zasady najpierw robi się złożone a później izolowane ćwiczenia), a ćwiczenia na triceps co wybrałeś są dobre. Tylko może być kiepsko z regeneracją jak po tym treningu 6x6 na bica jak będziesz robił w kolejny dzień plecy.

Moje realia sa dobre - nie narzekam;-) ale obserwuje uwaznie "caly rynek" i dostrzegam pewne rzeczy/tendencje