dobre

To jest bez senu bo każdy jest inny i jeśli wszyscy napiszą podobnie to nie znaczy że to jest dla ciebie dobre. A tak pozatym to znam wynik ankiety: najczęściej ćwiczy się 3 razy w tygodniu.

jesli masz osc ww w diecie to dextrozy nie potrzebujesz HMB dodaje sie tez np w okresie pierwszych etapow przemeczenia wtedy ladnie pomaga pociagnac dobre treningi dalej kreatyna to podstawa :D

czytałem ze szare mydło jest w sumie dobre, bi ne posiada czynnika wysuszającego :)... a jezlei chodzi o niemycie woda tro fakt, najlepsza by była jaka termalna, albo ze źródełka naturalna..

skutkiem ubocznym ZMA jest poranny wzwod i dobre samopoczucie

Podczas treningu na rzeźbę zalecana jest większa liczba treningów (nawet do 6 tygodniowo) - każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne (przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń (dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie [...]

hm jak mnie bolalo gardelko to wziolem sebidin plus:)bardzo dobre ale jesli masz miodzik to rownie dobry...fajne pytanko.a i jeszcze na mnie dobrze np dziala kapiel ale naprawde ciepla i tak kilka razy jak mialem nieraz gdzies isc a napieprzalo mnie to jakos przechodzilo nie wiem jak na tobie:)

Rada za rade :) na zaskórniki itp. dobre jest nowe mydlo Nivea...z olejkami .......pożniej nawilżenie skory kremem z serii AA ...jeszcze jedna sprawa to to ze mozna sobie robic opary z rumianku(zaparzyc wode do niej rumianek recznik na glowe i sauna) oczyscic pozniejskore z zaskornikow i uzyc tego co pisalem wczesniej........cholera nie mam [...]

dzieki, musze sobie sprawic to mydlo heh bo mam AZS (jakies tam zapalenie skory) czyli ze mam nadwrazliwa skore... ja mysle ze szare mydlo nie ma tylu skladnikow odzywczych itp. ktore sa np w zelach do mycia buzki wiec to chyba nie najlepszy pomysl nim myc? chociaz ponoc jest dobre na wlosy

[...] Cyklicznosci Michaila lekko zmodyfikowany.Cwiczyłem nim na poczatku mojej przygody z ciezarami od listopada gdzies do stycznia. Teraz chce nim znowu cwiczyn.Czy bede miał dobre przyrosty?Bo tym planem juz cwiczyłe a trzeba zmieniac co jakis czas.Ja zmieniłem i znowu chcce do niego wrocic.Dodatkowo cwicze brzuch ABS. Prosze o sugestie co do [...]

Bardzo dobre te ćwiczenia! Niektóre z nich wykonuję! A niektóre mam zamiar! SOG...pewnie już nie wejdzie

Ja osobiscie zapodalem sobie kreatyne+glutamine+gainer, mysle ze to jest dobre polaczenie mialem jeszcze bialko serwatkowe 85% ale skonczylo mi sie a w tej chwili mnie na nie nie stac. A pij duzo wody na treningach, nie zryj produktow co maja skrobie heh to moja taka uwaga pozdro

to moze ktos w koncu powie normalnie czy te bialko jest naprawde takie dobre czy niczym specjalnym sie nie wyróznia?

[...] na glowie, nikt mu nie pomagal), a na wieczor zaplanowal te hot-dogi (w sumie bardzo smaczne, bo to tylko bagietka+parowka+cebulka), no i jak sie juz zabral do rzeczy to napisalem tego posta, bo szkoda by mi bylo mu teraz powiedziec, zeby dal sobie spokoj. przeciez raz moge zjesc te hotdogi, zwlaszcza, ze dobre sa. po co psuc atmosfere w domku

kazeina to nie serwatka, wolno się wchłania, dobre na noc

ehhh. a ja nie lubię Zidana .. Nie za umiejętności..( bo przeciez tego mu nie brakuje) ale ogólnie za zachowanie..:/.. Faul za odebranie piłki.. czy to dobre rozwiazanie?:> ehhhh... Nie lubię go i tyle ...:P

Obejrzałem dzisiaj walke Mariusza i Maćka. Dobre walki szczególnie podobała mi się w wykonaniu Tego pierwszego. Pozazdrościć takiej techniki. Gratulacje.

[...] zamieszaniem, imo. POza tym napisałem warunki zmiany ćwiczeń, którymi wg mnie powinno się kierować. Jak chcesz po dwóch tygodniach ocenić czy dane ćwiczenie jest dla ciebie dobre? raczej sobie tym głowy nie zawracaj, nie ma po co. są ćwiczenia podstawowe, złożone i to one działaja na największe obszary mieśni- czyli najwięcej stymulują. są i [...]

[...] jest dietą głównie dla osób robiących rzeźbę czyli pragnących w określonym czasie z małego dotłuszczenia zrobić bardzo małe (np. na zawody) polecanie jej bez wyjątku wszystkim pragnącym schudnąć to nieporozumienie, choć przyznaję że właściwie zastosowana w połączeniu z odpowiednim programem ćwiczeń i przez ograniczony czas przynosi dobre efekty

[...] i zamierzam właśnie wrócić do treningów (podrasować formę z tydzień, lub dwa, w domu, a potem wreszcie do sekcji). I to jest też kolejny powód, dla którego nie byłem całkiem pewien, czy nie chodzi Ci o coś innego. O kontuzji staram się już po prostu powoli zapomnieć... W każdym razie jeszcze raz dziekuję Ci za dobre słowo i w ogóle pozdrawiam.

Hehe no dobre.. Ja obecnie łykam jabłczan już chyba z 9 tydzien i pojade jeszcze z tydzien albo dwa i olewam.Na 2 miechy.Nerki-zalezy od osobnika, mniejsze dawki lepiej. Zdr.