[...] z USA o nazwie Cubed. I myślę także nad produktem Anabolic Window. Tylko że nie jestem pewien co do tego AW, Cubed to wiadomo-kreatyna więc problemów nie ma. Ale czy AW jest dobre?, (nie chodzi mi o to czy ekonomicznie wychodzi,) pytanie nr 2: jakie są inne pokrewne produkty? (może lepsze) Zmieniony przez - demondemon w dniu 2008-07-24 20:33:59
Witam od 2 tygodni zaczelam treniwać insanity i zastanawiam sie czy te treningi sa dobre dla kobiet jezeli chce schudnac ? Ze sportem mam doczynienia od dziecka trenowalam siatkowke i podejmuje sie roznych dyscyplin i uwazam ze mam wyrobione miesnie na tyle ile chce. Obawiam sie ze treningi insanity sa barzdiej na przyrost masy miesniowej czego [...]
Jaki wg Was jest najlepszy smak Trec Night Protein? Właśnei mam zamiar sobie je własnie zafundować. P.S. Do tego białeczka dorzucam 4 kg Olimp Carbo i kreatyne Ultimate 300g. Myślicie, że to dobre połączenie supli/odżywek? Rzecz jasna chodzi o masę
Mam 32 lata, i ważę 46 kg przy 161 cm wzrostu. Jem wszystko i często a jednak nie mogę przytyć. Doradżcie mi jakieś dobre odżywki dla kobiet bo już nie wiem co robić.
[...] Trenuję 4 razy w tygodniu. Chciałbym zakupic na następny miesiac thermo speed hardcore (kiedys już brałem i bardzo polecam) + następną fiolkę hmb (wyczytałem gdzieś, że ma dobre efekty jeśli bierze sie to przez 3 miesiace). Chciałbym wiedzieć czy takie połączenie ma sens? Chciałbym spaść troche z masy i podtrzymywać dotychczas budowane mięśnie.
[...] problem jest w tym ze strasznie mnie na drugi dzień boli tyłek ciężko usiąść ból ustępuje po 2-3dniach akurat następny strzał leci wiec to jest do przeżycia najgorzej obawiam się gorączki dziś mam 37.4 stopnia co radzicie? Przerwać cykl czy to poprostu reakcja obronna organizmu? Strzały są robione na pewno dobre robi mi je ratownik medyczny.
Jak w temacie, mam mały problem Do jakiego lekarza - urologa, sexuologa jeszcze innego? Odrazu prywatnie isc czy męczyć lekarza pierwszego kontatku o jakies skierowania - chociaz i tak trzeba będzie hajs łożyć, więc.. Znacie jakies dobre gabinety w Warszawie ratunku
Witam wiem ze to moze troche offtopic ale interesuje mnie trening na wyskok zna moze ktos cwiczenia jakie powinienem robci zeby miec wiekszy wyskok ??? Aktualnie mam 188 cm wzrostu 310 cm wyskoku i chce miec wyskok na koło 3,5 metra.... Zna ktos jakies dobre cwiczenia na to ?
Witam. Mam 20 lat, ważę 79 kg, mam 182 wzrostu. Chce się pozbyć jeszcze z 4kg, a przy tym wyrobić sobie jakieś mięśnie. Szukam jakiegoś dobrego programu treningowego, który mógłbym wykonywać regularnie (załóżmy, że 3x w tygodniu). Posługiwać się chce metodami małych kroczków, czyli zacząć od niezbyt duzych obciążeń. Znacie jakieś dobre programy [...]
Witam serdecznie Mam na imię Kamil i moj staż na siłowni wynosi już prawię 2 lata , zastanawiam się do dalej robić aby poszła siła i wszystko co dobre :) Gdy zaczynałem chodzić na siłownie miałem 50 KG . dziś Już 64 KG , raz brałem monohydrat w niskich dawkach oraz przez miesiąc białko od HITEca i póki co nic nie biorę . i proszę o jakąś [...]
Witam!!..ułożyłem sobie trening hst ale nie wiem czy dobre ćwiczonka dobrałem i ilośc powtórzeń.... 1. Przysiady ze sztangą na barkach*2 2. Wspięcia na palcach*2 3. Wyciskanie na ławce poziomej*2 4. Wiosłowanie*2 5. Wyciskanie na ławce skośnej*1 6. Podciąganie łamanej sz. wzdłuż tułowia*2 7. Martwy ciąg*2 8. Wyciskanie sztangi sprzed głowy*2 [...]
[...] , wczoraj byłem na treningu Aikido Yoshinkan i bardzo mi się spodobało , trener powiedział na wstępie że nie będzie nas uczyć żadnych kata i technik egzaminacyjnych tylko tego czego potrzebujemy do obrony. I takie pytanie , czy kyokushin i aikido to dobre połączenie ? Czy np,naderwane różne ścięgna przez aikido uniemożliwią mi trenowanie karate?
[...] dziennie przez 3 tyg. Czy ma to sens? Czy opłaca się kupowac ten spalacz na dwóch? Póki co nie chce ładowac tyle kasy na spalacz, więc takie rozwiązanie było by dla mnie dobre. Piszcie swoje opinie na temat tego spalacza. Czy ma jakieś skutki uboczne? ps. dieta jakaś tam jest i aeroby też. Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2011-06-22 08:26:31
Witam wszystkich chciałbym sie was jako specjalistów doradzić troszke , mianowicie mam taki oto zestawik odzywek już kupiony: 4,5 kg Top Mass 1,6 kg Ostrowi około 250 MegaCaps Tauryny z olimpu około 300 kaps Glutaminy z Activity i 120 MegaCapsów Kre Alkalin z Olimpu I wydaje mnie sie że mało będzie tego KA i chciałme to połączyć z małą puszką CP? [...]
Witam.Cchialem kupic odzywke weglowodanowo-bialkowa tzw "bulk"ale nie wiem ktora wybrac i chcialbym zebyscie mi doradzili.Zastanawiam sie miedzy: -TREC Hard Mass 1,3 kg/77 zl -OLIMP Prof WHEY Mass 1,2 kg/73 zl -OLIMP Top Mass 1,3 kg/87 zl moze znacie jeszcze dobre bulki ktore mozecie polecic
[...] głupie pytanie ale co zrobić żeby zostać zawodowym kick boxerem thai boxerem bo wiem że z nie ma zawodowych Karateków chyba nikt ich nie sponsoruje tlyko klub albo federacja i nie dostają pieniedzy za walki tlyko czysta przyjemnosć mieszkam w małopolsce mogliyscie podać jakieś kluby dobre w Krakowie albo oklice Suchej Beskidzkiej.Dyslektyk ! !
Zapowiedź filmu Kac Vegas, można się nieźle pośmiać Mike nie raz już pokazał że ma dobre poczucie humoru, dobrze że ma zajęcie i odnajduje się jakoś bez boksu. Miłego oglądania http://film.wp.pl/cid,3437,type,latest,zwiastuny.html?ticaid=17fec
[...] uzupelnic glikogen, trzeba do tego dorzucic szybko wchlanialne bialko, ale w czym? Jaja(bialko) srednio sie wchlaniaja, przetwory mleczne to juz w ogole tragedia, mieso ma dobre wyniki, ale banan + szynka to dobry poysl;]? Oczywiscie po treningu (okolo godziny) jem pelno ww posilek. Wiem ze najlepiej byloby zjesc piers z kurczaka, albo jakies [...]
[...] środę i piątek, miałem też w porach wieczorowych siłownię. W wtorek i czwartek mam muay thai w porach wieczornych. Teraz po zmianie planu mogę na czczo biegać tylko w środę i sobotę, więc przed i po treningu siłowym planuje robić ok 5 minut HIIT, czy jest to dobre rozwiązanie, czy raczej mija się z celem i lepiej aeroby? Pozdrawiam ;)
[...] ponoć w dzień nietreningowy można troche odejśc od djety , a i jeszcze coś , co sądzicie wogule o grili przecież cały tłuszcz sie wytapia !! więc czemu mówią że to niezbyt dobre? czyste mięsko bez tłuszczu , co wy starzy wyjadacze o tym sądzicie? bo tak czy siak nie odpuszcze sobie :P zjeść grilka musze to silniejsze odemnie;] tak chociaż raz [...]
