dobre

Ludzie sory, że mnie nie było na forum, nie z mojej winy, TP odcieło mi Interent, wielkie sory i już zaczynam normalnie funkcjonować. Ja nie wierze w te całę skokbuty, od nich nie będziesz Carterem, jumpsoles są zalecane razem z program treningowym, a dobre buty mogą dać amortyzację i komfort grania.

generalnie najlepszym rozwiazaniem jest dobre odegranie piłki ale nie zawsze sie kolega wystawi do podania badz obrońca go dobrze pokryje. Zgadzam sie z przedmówcami także =] ja z tym markowaniem rzutu badz innego kierunku kozła (co Adi tłumaczył) zawsze nabijam sie na kroki bo robiąc tą zmyłke zawsze najpierw robie krok potem kozioł i jakos nie [...]

jezeli chcesz cwiczyc Hst , to bica i trica musisz cwiczyc normalnie czyli 3razy w tygodniu , mówie ci na dobre ci to wyjdzieee

Joł. www.probasket.livenet.pl na tej stronce jest dużo rzeczy o streetballu. Są tam również bardzo dobre treningi...Ja narazie trenuje super dunks II. 4 tydzień. Powodzenia w dalszych treningach twych:D:P pozdro ziomuś. Mam nadzieje że coś pomogłem. Jak nie to nie krzycz:( oki :) Narx pozdro 4 u!!:)

nie musi byc universal ale bralem gain fast 3100 bez jako takiej diety i przyszlo mi 5kg;d;d.a jestem ciekaw czy hard jest lepszy.a jakie sa jeszcze dobre gainerki cena niee gra roli.mozna jeszcze cos dorzucic do gainera??dziex

Ja tam sie na kulturystyce nie znam,ale wiem jedno.Sól zatrzymuje wode w organizmie,powoduje obrzeki ,a to zdrowe ani dobre nie jest

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

NO TO ŻE SIADY TO WIEM ALE JA BYM CHCIAL JAKIEŚ DODATKOWE DOBRE ĆWICZENIA DO SIADÓW

Przetlumaczylem jakims translatorem wiec moze co z tego zrozumiesz:) Jak długo robi pobyt Kreatyny w strumieniu krwi? Kiedy bierzesz Kreatynę w formie proszku - to jest w twoim strumieniu krwi dla około 1 - 1.5 godziny. Dla wzrostu mięśnia Kreatyna musi być zaabsorbowana do mięśni. Więc, jeżeli kończysz się {wynosisz} i opróżniasz twoje Kreatyny [...]

heee heee heee kuf3leq- to bylo dobre

Za to siano to specjalnie nie kupisz za wiele. Proponuje więc miesznake białek o nazwie 3D Protein lub popularne i bardzo dobre jakościowo WPC Treca. Pozdro.

ale czesto jest preferowanym zrodlem energi ,co na redukcji nie jest zbyt dobre ,rozmawia byla na temat mct na tluszczowej i raczej bylo wiecej - niz +

[...] i brzuchy robie codziennie przed snem po 400brzyszokw zeby tluszcz spalic ;] nie chce mis ie dokladnie tegfo opisywaf ale stosuje taki plan od hm... niecalego pol roku i sa dobre efekty diete mialem przez jakis czas wysokobialkowa jadlem ryby ryz makaron jaja koktaile wlasnej roboty:P hehehehe a teraz staram si ejest malo tlustych zeczy a wysoko [...]

[...] lub zapomniał dodać to zaraz by było "a... Wy tego nie robicie a my robimy"), ale bardziej chodziło mi o to, że to nie jakaś technologia kosmiczna a po prostu dobre rzemiosło. Byłem obecny na M.P. w Sosnowcu w 1992 lub 1993 roku, gdzie Olimp miał swoją premierę (pamiętam dokładnie ustawione słupki Olimpa 65, nawet sam kupiłem) i [...]

1.z jaka grupa jechać klate tak zeby biceps wypadał z tricepsem i w jakie dni KLATKĘ TRENUJ SAMĄ 2.jak poprawnie robic sztrugsy na kaptury ALTAS ĆWICZEŃ - POLECAM 3.bardziej efektywnym cwiczeniem na kaptury są sztrugsy czy krążenia barkami JAKIE ZNÓW KRĄŻENIA - KRĄZENIA SĄ DOBRE, ALE NA ROZGRZEWKĘ JAK DODASZ POWAŻNIEJSZE OBCIĄŻENIE TO KONTUZJĘ [...]

Dzięki, a powiedzcie mi jeszcze cos o d-riboze dobre to jest? niechodzi mi czy warte swojej ceny tylko czy jest skuteczniejsze od glukozy? Aha no i wiem juz co to ALA:) ale myśle że na to samo wychodzi cenowo co HMB

[...] niego zalezy tempo i układ ćwiczeń a co za tym idzie efekty jakie one przynoszą dla mnie generalnie jest to wszystko jedno i to samo - mało i średnio intensywne podrygi przy muzyce przynoszące skromne efekty jeżeli są stosowane samodzielnie, dobre natomiast jako uzupełnienie ćwiczeń siłowych i urozmaicenie co jakiś czas zamiast lub obok aerobów

[...] Zreszta tak samo swietnie przykleja sie do shakera jak ovopol - piana to samo... Nie wiem z czego olimp robi to bialko, ale straszni mi ovopolem podchodzi. WPC treca jest dobre , dobrze smakuje i dobrze sie rozpuszcza. kupilem olimpa 3750g niestety musze teraz cale zjesc. cenowo atrakcyjnie cos kolo 190zl. ale reszta nie podoba mi sie. twoj [...]

[...] amerykanow ( przynajmniej tych z mojej silki) nie ma pojecia o ph i jesli je biora to stosuja jako normalne suple swego czasu kumpel wcinal 1-ad bo ktos mu powiedzial ze to dobre na sile ja gdy zaczynalem cwiczyc kilka lat temu to w sklepiej ktos mi tez doradzal wziasc jakies ph ( wtedy o ty nie wiedzialem a sprzedawca zachwalal to jako swietny [...]

[...] spytaj sam. Ja jestem czysty.I gwarantuję że większośc też. Może teraz Ty odpowiesz na pytanie jaką dyscyplinę uprawiałeś? CHWAT A jednak dalej uważam że rower to jest dobre porównanie. Porównaj sam wyniki robione przez kolarzy 10 lat temu a teraz,to jest przepaść.A nie 0,2 sek np.w sprincie.Chyba nie jeżdziłeś nigdy długich tras z [...]