dobre

[...] jak wszyscy wiemy na mase powinno sie pakowac raz w tygodniu daną grupe. Ale sądze ze w moim wypadku jest to przerwa za dluga. Ulozylem sobie nastepującą kolejnosc patrzajcie. Pon-Klata,tric Wt-wolne Sr- barki nogi czw-wolne pią-plecy bic sob-klata tric nie-wolna pon-barki nogi itd co o tym sądzicie czy moze to byc dobre w budowaniu masy?.

[...] dzieje na obozie. Ale to ma tez swoje zalety bo jezeli jestes typem czlowieka "chce, ale mi niechce" tzn. masz duze checi ale brak ci motywacji. To te wyjazdy sa dobre bo wtedy nie masz wyjscia musi ci sie chciec. Mowie tu o sytuacj np. ze dany odcinek trasy mozesz przejsc w godzine, ale z lenistwa idziesz 2godz, nie dajesz z siebie [...]

[...] o podzaile na węglowodany proste i złorzone. Liczy się indeks glikemiczny. Im niższy tym pokarm wolniej podnosi poziom glukozy we krwii i na dłużej zapewnia uczucie sytości oraz stały dopływ energi. Nie wiem jaki indeks ma chleb słonecznikowy ale chyba może być. Otręby są dobre tak samo jak ser i jogurt. Owoce w większości też maja niskie IG.

Co do narzekan na smaki Olimpa to mnie troche to smieszy... po pierwsze smaki to kwestia indywidualna po drugie akurat Olimp ma bardzo dobre smaki... ja preferuje mocny smak, dlatego np. nie odpowiadal mi Ultimate, a Olimp jest OK, ich wanilia i banan są swietne

Przez cale lata jadlem olimpa ale przesiadlem sie na vitalmaxa i mowy nie ma o powrocie do supli olimpa !!!Lepiej trawie bialko vitala na dodatek spadly jego ceny olimp natomiast chyba nie zejdzie z cenami bo musi oplacac pana ambroziaka Vitalmax moze nie ma takiej reklamy i niech tak zostanie dobre suple obronia sie same !!

Test propionate 10% Rosja, Farmadon-czy to dobre polączenie? Do testka jakoś nie jestem zbyt przekonany-zbyt duże skutki uboczne,a potem szybko efekty zniknął.A może ktoś poda mi jakąś stronke z towarkiem co i jak?

Wielkei dzieki wlasnie o takei cos mi chodzilO!!!!!! ) Dzieki za dobre rady, juz sie do tego dostosowalem hmm wypasione jest to forum a na swoim przykladzie moge powiedziec ze polaczenie plecow z nogami odrzuccie! a przynajmniej poczatkujacy!!! Nie zycze komus takich cierpien jakie ja przezywalem

Witam .Chcialbym zebyscie mi dporadzili bo jestem swierzy w tych sprawach mam zamiar kupic profi whey mass o do tego Carbo max ale niewiem czy to jest dobre rozwiazanie.Moim celem jest masa cwicze od 2 miesiecy i jak mozecie to zaproponujcie mi jakies odzywki tak do 200 zl dzieki

[...] jest to, co napisane, lub gorszej jakości. Jak kogoś to interesuje, to niech weźmie produkty obu firm i da do przebadania Nie ma co dalej ciągnąć dyskusji. Obie firmy są dobre, polityka trochę inna. Olimp jest bardzo dużą firmą, która w tym momencie może pozwolić sobie na ogromne kampanie marketingowe. Vitalmax jest na rynku od roku, ale [...]

cykl dobry,jednostki dobre-wszystko si

Hmm jak dla mnie to przedszkolne tutaj pada porównanie. Nie możan porównywać 2 firm w taki sposób. Każda ma produkty dobre i mniej dobre. Olimp ma ten plus ze rynek zbytu u nich to nie tylko światek kulturystyczny - ale także wilee produktów zdrowotnych. Zona wcina Skrzyp Plus, Lecytynę, Kolagen Plus, Glukozamine i MSM i parę innych - i kupiłem [...]

[...] Monohydrad powder,Anabolic Amino 2300,L-Glutamina,Gainer Mct,100 kap.Tauryny,1 kilo carbo i wykonuje trening na msae czyli rozgrzewka 25 i 3 serie 12,10,8 i efekty są dobre nawet się niespodziewałem i to jeszcze niekonieć cyklu a po tym cyklu zrobię se cykl na gainerze (czyli wysoko białkowy) z 4,5 kg A i chciałem wspomneić ze do [...]

[...] Ćwicze na siłowni juz jakies dwa lata ,mam 190 cm i waże 97 kilo. Od dłuższego czasu zastanawiam sie nad jakimś cyklem sterydowym. Mam prośbe do was abyście napisali co jest dobre na pierwszy raz. Nie ukrywam ,że zależy mi na minimalnych skutkach ubocznych. Chodzi mi głównie o przyrost siły ,masa też może być ,ale głównie siła. Jak możecie [...]

[...] liste zakupów które przynajmniej m sie tak wydaje będa mi potrzebne i z nich spokojnie ułoże dobra diete. Ale moge sie mylic i czekam na wasza opinię czy te produkty sa dobre do stosowania w diecie redukcyjnej? co wywalic co dodać bardzo bym prosił o rade a więc oto one: Płatki owsiane Chleb graham Mleko w proszku odtłuszczone Wołowina [...]

dobre pytanko... hmm ari był by lux ale hmm niecałe 500 tyg...hmmm.. ciekawe

moze ja napisze z innej strony mam dobre ceny na praktycznie każdą firmę znajdującą się w Polsce mam ogólnie pieniadze żeby wydawać i na tanie i na drogie odżywki i wybiore vitalmax!! wybiore BX! wybiore Trec! wybiore Ultimate wyboiore Scitec bo z tymi firmami nigdy nie mialem problemow, zawsze mi pasował smak itd za kazdym razem jak podchodze do [...]

siema, mozecie podac jakies dobre cwiczonka na bica? I napisac ile razy powinno sie go w koncu trenowac, bo jedni mowią raz inni dwa razy. Ile serii i takie tam. Thanks.

witam trenuje bjj 6 razy w tygodniu od 1,5 roku waze 95kg wzrost 180cm mam slaba przemiane materi,chodzi mi o jakie suplementy sa dobre na treningi zeby sila przybywala i tluszcz sie roztapialwiem ze to jest trudne szczegolnie z tluszczem ale mozecie podac suplementy jakie moge brac dziekij z gory(chodzi mi o wszystkie preparaty ktore moglbym [...]

[...] towar od helenki Ale wiekszosc zrodel to wyt***ki :-/ Znajomy kupil ( nieznam zrodla ) ale dzialanie bylo niewiele mocniejsze niz kreatyna ........ wiec idzie sie wqrwic jak wydajesz tyle hajsu w bloto .... Ogolnie oxa gut gear, ale jako silowka. Jesli chcesz sie zmasowac to lepiej odpusc - za jej cene kupisz dobre i duzo saa typowo masowych

[...] w łapach ale niezbyt dopasowana(dlatego za radą kolegów sprzedałem ją,a teraz żałuję).TITAN 48 odcina mi dopływ krwi do rąk i niemogę docisnąć ciężaru. Jeśli robisz duży mostek zdecydowanie proponuję F6 ,nasza zawodniczka Edyta Bosak właśnie w takiej teraz startuje i osiąga bardzo dobre efekty. PRZY OKAZJI POZDRAWIAM EDYTKĘ ,JEŚLI TO CZYTA.