dobre

nasycenie sie nie opłaca ponieważ większość tej kreatyny którą nasycasz mięśnie poprostu wydalasz!polecam Ci ją stosować jak mówili przedmówcy!ten sposób daje naprawdę dobre efekty!tak więc odradzam nasycanie!

[...] odżywki to ******lony syf darme wy***anie kasy w błoto najlepiej to przy***ać koks najlepiej polecam omnadryn, mete polsko,winstrol,deca durabolin itp po tym są za***iście dobre przyrosty.Po tym trzeba zrobić se 2 miechy odpoczynku i od upodobań kazdego jak kto chce przy***ać jeszcze troche koksu jak sie czuje na silach.A jaj serce daje o sobie [...]

Ściskacze są bardzo dobre, a walenie konia nieznacznie pomaga w uścisku

hehehehe ej to dobre jest a niech mi ktos wytlumaczy na co snajperowi helm? jak go dorwie inny snajper to i tak ma czape chcocby byl w zbroi sredniowiecznego rycerza btw rozwalil mnie snajper siedzacy na krzeselki i snajper w okularach

Powiedzcie mi czy do zalapania masy to by bylo dobre http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=sm-1 i co jeszcze do tego byscie mi polecili jak cos i taka pucha 6kg starcza zapewne na 3 miechy i czy po tych 3 miechach bym troche przybral na masie?

Rownie waznajast odpowiednia poduszka do spania, nie za duza i w miare twarda. Bardzo dobre sa walki i poduszki ortopedyczne, ktore wykonywane sa z trwalej, twardej gabki. Obecnie coraz tansze, a pomagaja zachowac odpowiednia pozycje podczas snu, czy podczas spania na boku, czy na plecach, etc.

[...] tego co na nas najlepiej działa, ale jak mówie to z czasem, póki porponuje zaczynac od podstaw. CO do rzeźby na HST to: *** HST A CYKLE "NIEMASOWE" (czy HST jest dobre tylko przy masie?)*** 1) "Rzeźba na HST" http://www.sfd.pl/temat108462/ Jak w temacie. 2) "czy hst mozna stosowac przy rzezbie/ [...]

co sadzicie o hi-tec protein folia , lub np. hi-tec protein80 folia? czy uzyte tam białko jest dobre? bo w sumie sa to tanie odzywki białkowe czy lepiej bedzie kupic np. sp80 olimpu ?? a najlepsze wydaje mi sie wpc treca ale jest najdrozsze , co sadzicie o hi-tecu??

dobre ma je polecam a sp80 rownierz mam i tez polecam dobre ,wybierz to cenowo lepsze

[...] chudy to lepiej brać mete 3 razy dziennie czy od razu 3 przed treningiem ? 2. jeśli jestem chudy to dawkowanie 3/4/4/4 (ilosć tabletek dziennie podczas 4 tygodni) jest dobre czy powinnienem zmniejszyć ilość ? 3. mete brać po jedzeniu i treningu czy przed ? 4. czy moge brac to razem z odżywką olimp czy powinienem poczekac np. godzine ? 5. [...]

[...] cos narazie widze efekty ale troszke za wielkie mam uda, chyba przez rowerek :p Szczerze zależy mi na rzeźbie,a nie na sile.No i jeszcze jedno co z tym superanabolem czeskim dobre to jest czy nie ?? A zapomniał bym chyba troszke za wczesnie na koks, jak myślicie bo nie wiem czy bić cos dalej czy jeszcze poczekać tak ze dwa lata,a narazie na [...]

jeszcze jedna sprawa czy ułozenie treningu na poszczegołne partie jest dobre czy poprzestawiac cos ?? pon. klatka , brzuch wt. bic , tric sroda odpoczynek czw.plecy, brzuch pia. barki , przedramie

Spoko dzięki. Zaczne hst i zobaczymy jak to się ułoży. A co do kreatyny to jak długi powinien być ten cykl. Myśle że tez ok 8 tyg . Przy założeniach że w dzień treningowy 5 przed i 5 po treningu a w dni beztreningowe 5 g kreatyny to wyjdzie mi 5o gram na tydz. czyli 8 tyg to trza 400 tabs. Kurde to aż 120 zł Dobre bedzie takie rozwiązanie z [...]

Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

bo maja bardzo dobre pojecie

[...] obawiam, ale wlasnie jak sie jest wygimnastykowany to chyba zmniejsza sie ryzyko. A jak bede widzial jeszcze efekty to juz wogole nie strace checi. Nie wiem czy to jest dobre podejscie zeby nie dawac rad zakladajac ze i tak komus nie bedzie sie chcialo. Przewaznie jak sie podejmuje czegos to nie umiem tego robic na polgwizdka. I jakis [...]

oki looking forward to that boze dobre dzisaj piatek

czemu dla zaawansowanych ja tak cwiczylem przez pierwsze 3 miesiace treningow i mialem bardzo dobre przyrosty az chcialbym donich wrocic tera robie inaczej

nie no plecki tez niesą złe jak dlamnie bomba :) trenuj dalej masz dobre predyspozycje :) pozdrawiam dresonator

Na pewno będzie to dobre połączenie. ps: w bjj też są rzuty i obalenia, ale jest większy nacisk na parter