SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre suplementy

  • Od razu trening na rzeźbe czy wcześniej na mase?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie sugeruj się tymi badaniami/analizą. To sa tylko sztywne szablony. One nigdy nas nie okreslą dokładnie tak jak powinny. Jezeli nie cwiczyles wczesniej to przy wzroscie 180cm i wadze 80kg masz zdecydowanie za duzo tluszczu. Radze do wakacji nie tyle robic rzezbe, co po prostu zrzucic tluszcz. Proponowalbym do wakacji robic 3-4 treninigi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2009-01-07 14:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na wstępie chciałbym podziękować firmie Hi Tec Nutrition za wybranie mnie do testu. Raz już miałem okazje brać udział w teście tej firmy i efekty były bardzo dobre, tak więc jestem pewien, że i tym razem suplementy, które będę testował pomogą mi w osiągnięciu celu. DANE PODSTAWOWE Wiek - 22 lata Wzrost – 174 cm Staż [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-11 21:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zjadłam kawałek ciasta czekoladowego. A taka byłam dumna bo go niosłam pół godziny w ręku (dostałam od miłej pani) i w końcu ono wygrało, kurka no {{:-(. I wiecie co, dobre było to draństwo - fakt byłam głodna. Zaczęłam pracować i to dla mnie taka nowość żeby to jedzenie zabierać. Najgorzej jutro bo 6 godzin, na bank muszę coś zabrać ze [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 22:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie moge _______________________________ "****cie a będzie Wam ssane..." przyznaj SOG'a znawcy giecik Wysłana - 25 listopad 2009 14:53 dobre _______________________________ DORADCA W DZIALE SUPLEMENTY I ODŻYWKI przyznaj SOG'a ekspertowi XbusekX Wysłana - 25 listopad 2009 15:05 za [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 10 powtórzeń, to jeszcze jakotako ale później to już lepiej nie mówić po obiedzie wysoczyłam jeszcze z młodym pouczyć go jeździć na rowerze, tym samym zafundowałam sobie dobre 45 minut biegania DIETA SUPLEMENTY Oli-Femin (Omega 3, Omega 6, Omega9) Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella Olej z wiesiołka lek na [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 23:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po zażyciu nadmiernej dawki alkoholu, nieruchome obrazki na ścianie mi się poruszały, czułam cycki kurze ze śpinakiem, którymi raczyłam się na obiad, dochodziłam dobre 15 minut ale trening ukończony DIETA Wspominałam o mojej nagrodzie po oczyszczaniu no to upiekłam sobie dzisiaj o proszę zerknąć jakie cudne ale qu....a [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 00:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący , plan treningowy , opinia i pomoc .

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego czy rozpisane przeze mnie dawkowanie jest odpowiednie jeżeli chodzi o pory dnia i ilość (nie chce się przewitaminizować) oraz tego czy dobrane przeze mnie produkty są dobre (a szczególnie Omega3 od Preventic)... Z dawkowaniem Vit D3+ K2 raczej nie będzie problemu i będe brał 1 caps jak zalecane , tak samo Omega3 - 2 caps , natomiast w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2019-01-14 15:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.02 Dzień 3 DNT /SFD/Images/2016/2/3/46aafa3f9745402a88934c9307491222.jpg Wczoraj znowu byłam głodna po powrocie do domu, ale sobie policzyłam godziny między posiłkami i nic dziwnego, że mnie głód łapie. Obiad jadam między 14 a 15 a kolację ze względu na Pana P. jem o 21. Więc przerwa jest stanowczo za długa i muszę to zmienić. Chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 12:38:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] suplementami które z pewnością nie uczynią z ich użytkownika - zawodowego zawodnika ale wspomogą zabawę w sport. Ale jeśli czuję się dobrze i pełen energii, uzyskuję dobre wyniki badań, to po co mi suplementy? sowini:...nie wrzucaj wszystkiego i wszystkich do jednego kosza, promujesz swój styl to ok., ale nie przyjmuj go jako prawdy [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PAWEŁ-ZERO KOKSU"

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wszystko zależy od określonego przypadku i celu jaki chce się osiągnąć-to chyba oczywiste i nie wymaga dyskusji. "Ale jeśli czuję się dobrze i pełen energii, uzyskuję dobre wyniki badań, to po co mi suplementy?" A czy ja napisałem że są Ci potrzebne? "Wrzucam wszystko do jednego kosza? Przyjmuję jakieś prawdy absolutne? Tak to [...]

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 23:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba w miecha !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 100 g ryzu. Kontroluje co jem. Na noc przed snem kojene 500 g l- karnityny. Aha w atrykule mowa o MCT nie wiem dokladnie co to jest ale wydaje mi sie ze tu chodzi o tzn dobre tluszcze (sparwdze to i potwierdze) Ja do swojego koktajlu proteinowego i glutaminy dodaje pol banana i 2 lyzki stolowe flax oil(olej z siemia lnianego) czyba to o tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2001-07-18 07:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OLIMP Sport Nutririon 7. Dlaczego Olimp® ? Olimp ma bardzo dobre produkty ale dziś jest już sporo solidnych firm i należy kierować sie w bardzo dużej mierze ceną bo nieraz na to samo wychodzi.Ja z Olimpu polecam SP 80, MCT itp. Ceny [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-19 15:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY: - na koniec testu za dobre prowadzenie dziennika testowego oraz zaangażowanie , przewidziane są bonusowe nagrody od sponsora testu! także prócz mega dużej puli na same suplementy, najlepsi testerzy otrzymają również bardzo fajne nagrody! (wystarczy zerknąć na inne,zakończone testy Hiteca, żeby zobaczyć ,ze nagrody po teście bywają [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 2014-01-03 14:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego, że chce być duży %-) A suple, które można "wygrać" w tym naborze, na pewno mi w tym pomogą. Zależy mi na masie, ale nie chamskiej, aby jak najwiecej kg, tylko na dobrej jakości. Mam bardzo dużo czasu, codziennie jestem na sfd, treningi mam regularne, mam czas na dobre odżywianie sie i na prowadzenie relacji. Kiedyś juz przeprowadzałem [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 17080 Data: 2014-01-16 02:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze się pochwalić że treningi były wykonane na 200% . Plan wykonany w całości i jeszcze trochę . Testowałem kilka nowych metod treningowych które się sprawdziły . Miałem dobrego partnera treningowego więc można było szaleć . Wraz z suplementacją idealnie wszystko wyszło . Dużo energi i mega motywacja . Odnotowałem tylko jeden kiepski trening [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-23 12:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym programie!!! Night dziękuję za treningi, wskazówki i wyjaśnienia!!! Dziękuję za wyróżnienie i suplementy od Activlabu!!! Dziękuję Wam za podglądanie i kibicowanie! Za dobre słowo i wsparcie. Przepraszam, że moja aktywność tutaj zmalała z biegiem czasu, ale mam nadzieję, że coś wynieśliście z tego dziennika :-)) Tymczasem zdjęcia! Niestety [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 16:55:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeczytałem całego twojego postu ale to co ci pragnę powiedzieć, to to, że na wszystko potrzeba czasu. Musisz poczekać tak z 2 lata na wyraźną różnice, jezeli nie masz dobrej genetyki i nie przejmować się, nie stresować. Czasem to też lezy w psychice i chyba parę osób się ze mną zgodzi. Z tego co piszesz-dopiero od niedawna masz porządną [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2009-12-11 14:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 6 - SOBOTA, 17 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 6 Dieta na str. 1, post 8. ~10:00 - jajecznica + płatki + szklanka soku pomarańczowego ~13:30 - pierś z kuraka + ryż biały (po treningu - siłownia) ~16:50 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry + szklanka soku [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 22:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 12 - PIĄTEK, 23 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 12 Dieta na str. 1, post 8. ~10:00 - jajecznica + ryż brązowy + szklanka soku pomarańczowego ~13:00 - pierś z kuraka ~16:15 - pierś z kuraka + ryż brązowy + ogóry ~19:30 - filety śledziowe w occie + serek wiejski [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 21:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 15 - PONIEDZIAŁEK, 26 KWIETNIA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 15 Dieta na str. 1, post 8. ~7:40 - jajecznica + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego ~10:30 - serek wiejski + orzechy włoskie ~13:50 - pierś z kuraka + ogóry ~16:00 - pierś z kuraka + ryż brązowy + [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)