SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre bialko

  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] bardzo odczułem %-) Pompa- 5/10- hmm, tu również ciężko ocenić chwilowo słaba nota, zobaczymy co będzie po "łapach" %-) Hi Tec Anabol Protein: Smak: Banan. Białko całkiem dobre w smaku tylko czuję takie jak by grudki ciężko to opisać, podobnie jak po BA 8-) ale ogólnie rozpuszcza się dobrze. ROZPUSZCZALNOSC - 9/10 - pare ruchów i jest git SMAK [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 00:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] traciłem siły i moje samopoczucie robiło się straszne, aż się tym martwiłem co jest... wychodziłem na zewnątrz dotlenic się. A jeszcze dodam, że po treningu wszystko git, dobre samopoczucie8-) Moje pierwsze wrażenie jest mega pozytywne, dosłownie czuje, że tego mi brakowało. Jestem ciekawy jak się spisze na kick-boxingu gdyż pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 23:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celestial_

    Post
    Ladies SFD

    [...] też lepiej nie przesadzać, na śniadania wrzuciłabym raczej bardziej wartościowe białko - jaja (jakiś omlet na słodko/słono) a nie mleko. I masło orzechowe, to też nie jest dobre źródło tłuszczy, chyba że robisz sama. Dlaczego węgli nie masz w kolacji ? Edit. Po miskach widzę, że w ogóle mnóstwo nabiału jadasz, to nie jest najlepsze żródło [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17054 Data: 2015-12-30 23:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] do treningu za gwałtownie. Mój posiłek odbywa sie 5 razy dziennie,nie mówiac juz o jednej kapsułce Thermy Pro.Do tego kupiłem sobie białko serwatkowe z Trecka ,czy to dobre rozwiązanie? Aha i jeszcze mam sprzed jakiegoś czasu glutamine równiez z Trecka.Czy konieczne jest kupno jakiś witamin? dziś zmierzyłem moje tętno,serce zapierdzielało [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-16 20:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Dobra Panowie a teraz druga sprawa: Biorę HMB i Therme to już wiecie - efekty siła i energia są b. dobre Ale myślę o tym bo zdaża mi sie raz dwa razy dziennie zjęść (czasem nie mam czasu) żeby dołączyć do tego zestawu jakies Białko po treningu?? Co wy na to i co proponujecie???? Mass Monster !!!

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 16:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] czy ruwniez w pewnym stopniu miesnie " wszystko zalezy od diety gdy odstarczysz conajmniej 2gr białka/kg masy ciała nie powinno byc zle "czy therma i bcaa to dobre polaczenie??" tak ale lepiej zamiast bcaa - białko "czy warto zrobic zapasik thermy jezeli zostala wycofana ze sprzedarzy w usa?" tak yes jaaaa das [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło do dupy. Tzn. tylko tyle, że okienko postu trwało 12h więc to nie IF, ale to naturalna kolej rzeczy, skoro zamierzałem coś zmienić. Od jutra będzie już stare, dobre 16h :-)) Pierwsza szama (przed treningowa) to generalnie białko+tłuszcze. Czyli jakaś sałatka z rybą/jajkami/mięsiwem + warzywa + dressing z oliwą/olejem etc. Na co [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3232 Data: 2014-01-28 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz,jak wracam z silki po 23,wtedy mieszam miarke z serkiem wiejskim.Przed treningiem omijaj ziemniaki,jedz ryz lub brazowy...Mozesz brac bialko,popytaj na forum o jakies dobre,bo to zalezy od funduszy,oraz skladu.Ja polecam optimum nutrition whey gold standard,ale chlopaki tutaj biora tansze z sci-teca chyba...bralem tez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2012-09-01 23:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    milem TO BIALKO ale z innej hutrowni blisko mnie w smaku zeczywiscie ono jest dziwne ale jak sie pokombini to jest dobre tylko ze ja za 25kilo bo teraz mozna tyle wziosc chyba ze jest otwarte placilem 100zeta niewiem jak teraz i mowilem ze chche bialko serwatkowe to oni wiedzieli jakie podac a jajeczne bylo tak samo i za 30 zeta a jak checie [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-18 23:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to jest to białko jaja, więc przyswaja się bardzo dobrze i nie rozumiem w czym jest problem. Poza tym z tego białka z Ovopolu robi odżywki fitmax i olimp (między innymi olimp egg protein to własnie to białko). Tak wiec ja uważam że jest dobre, a jeśli ktoś nie wierzy zawsze może kupić serwatki po 80-100zł za 1kg. SONBATY

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 08:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ja mieszkam 400km od Nowej Soli i nie mam z tym nic wspólnego. Wręcz tracę na tym, bo u mnie w sklepie sprzedaję to białko drożej (sam kupuję po 32 zł), więc ktoś kto czyta sfd może sobie zamówić w fabryce. A co do portagenu, to było dobre, ale na przyrost tłuszczu (portagen zawiera 21% tłuszczu). Pozdrawiam Ciebie (i Pana Ryszarda). SONBATY

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-23 09:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale szukac dalej. I tu jest alternatywa. Kupcie sobie 20 litrow odtluszczonego mleka, macie super napoj potreningowy. Tani i ZDROWY. Majacym watpliwosci, czy mleko jest dobre, proponuje sprawdzic co to jest WHEY protein. Bojacym sie cukru mlecznego, proponuje przeczytac jeszcze raz zalecenie picia PO treningu. No i po co te klotnie ? A co [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-08 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY 10 RAZY TANIEJ !!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm... jeżeli mogę sie wtrącić to powiem tak: Panowie dajcie spokuj ,ta kłutnia nie zmierza do niczego!!! Białko jaj jest (bardzo)dobre i to jest fakt!!!! Jest możliwość dostania go taniej to czemu nie skorzystać???A że to nie Prolab to wiadomo!!!! Sonbaty ma duuuże zasługi na forum choc jest krutko,666 oczywiscie też takie zasługi ma co jest [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-11 14:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, HMB, l-karnityna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] śmiertelnik potrzebuje białka 30g, jeśli pochodzi z jajek to nawet trochę mniej (białko wzorcowe). Trenująca osoba logicznie potrzebuje więcej. 1-1.5g na kg wagi to dobre wartości i zarazem nieszkodliwe. Na wykorzystanie 1g (4 kcal) białka potrzebne jest 24kcal energii. Zatem białka trzeba teoretycznie 6x mniej niż tłuszczy (lub [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8219 Data: 2012-03-25 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny by DanonCZW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się jeszcze i do tego mleko 3.2%uht chleb baltonowski 50 ser topiony edamski 40g Orzechy wloskie Rodzynki 25g 21:30 ryz bialy 100g jogurt naturalny 2% tluszczu 80g nasiona slonecznika 20g Serek wiejski Pol opakowania Żółtko jajka jesli mozesz Eoghan to zobacz czy to jest dobre?a jak nie to mozesz cos mi zmienic sam,bo juz niewiem...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2009-04-05 22:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to pytaj konkretnie i ktoś ci pomoże. Co z czym łączyć? To, co chcesz z czym chcesz. To co chcesz z warzywniaka, sklepu/stoiska mięsnego, rybnego. Do tego jajka, dobre węgle i dobre tłuszcze. Chyba najłatwiejsza do zastosowania dieta na świecie :). W razie czego w artykułach masz podaną listę źródeł białka węglowodanów i tłuszczów. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10298 Data: 2015-09-07 11:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple godne polecenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ok 150 zł za 3250g,badź jesli tansze białko to najlepszym wyjsciem chyba bedzie Uns wpc econo,cena za 2000g jakies 110zł.Białko na noc polecam UNS - GoodNight PRO,tanie i dobre,cena to jakies 40kilka złoty za 700g.Jesli chodzi o pobudzenie przed treningiem to sjuteczny saw z treca,badź hot blood z scitec.Zma tak jak i tribulus maja bardziej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2014-01-30 20:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pestka jeszcze dla podbicia białka strączki jedz - tańsze niż mięso i rodzinny budżet na tym nie ucierpi. Białko skoczy i dobre węgle wpadną :-))

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 11:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszta, ok. 20 g CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Nic z wagą ani wymiarami się nie dzieje. SPRZĘT PROFESJONALNA SIŁOWNIA: W domu: mata do ćwiczeń i dobre chęci. Siłownia: wszelkie potrzebne sprzęty są. ________________________________ Na początek będę chyba uskuteczniać trening, który miałam na samiutkim początku, tj. [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 09:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reakcji organizmu, ale ja zupełnie nie wiem, jak to ułożyć, żeby to miało ręce i nogi. :-? SPAMSPAMSPAMSPAM Jak to jest, że spodnie, które w zeszłym tygodniu były dobre, ale wymagały paska, dzisiaj są ciasne w udach, w łydkach, no dramat. Chyba jestem pierwszą osobą, która tyje na LC. %-) Albo tak puchnę... @@-) Poza tym od jakichś [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 09:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)