dobre bialko

Ja polecam białko firmy Syntrax : Matrix 5.0 ! Bardzo dobre jakościowo. Tak białko pijesz wg. braków. Pzdr

[...] troche a wyrobisz sobie technike, rozruszasz miesnie i zobaczysz tylko jedz sporo i unikaj smieci tzn. ogranicz paczki i tego typu rzeczy.Spokojnie mozesz cwiczyc nawet przez rok bez rzadnych odzywek a efekty beda dobre.Zrób sobie fotki i co 3 miesiace kontroluj postepy. Sam zobaczysz a puki co odpusc sobie to bialko. Milego pompowania PozdrO

ok, dzieki Wam za odpowiedż :) wiem, że głównie trzeba dostarczac z posiłków białko do organizmu, ale różnie to w życiu bywa i nie zawsze jest tak jakby sie chciało :) a jeszcze mam jedno pytanie, do osób które stosowały białko z met-rx :) jakie ono jest, czy dobre czy nie :) dzieki za odpowiedz:)

[...] wszystko co się robi musi być przyjemne. :) chciałam zapytać bo chce kupić białko i nie wiem jaki smak będzie najlepszy jak będę robić tylko na wodzie ? Czeko-sezam będzie dobre ? oo może i ja bym kiedyś pomyślała o jakimś spalaczu ? Rossi no dzisiaj mamy 27 maj , ja też się nie orientuje jaki jest dzień itd :D ja tylko rodzinę codziennie [...]

[...] pump 1 porcje dziennie przed treningiem a w dnt ? not ? bialko wiem - napisze jak kazdy fachowiec doradzajacy- w celu braków w diecie, braków w diecie nie bedzie, ale podbicie bialka bedzie no muscle tez brac 2-3 miechy ? krete tez 2-3 miechy ? jaki spalacz potem moze przejscia na cos innego koorwa macie glowy do odzywek to dawac dobre cykle

[...] bialko kofa spalacz tight przed trenem muscle pump rano i wieczorem po 2,5-3g kreatyny kofe sam wiesz jak dziala wg mnie ponizej 600mg nie ma co schodzic lecisz tak max 10tyg, później wlec na spalacz co by przerwe od kreatyny zrobic . tight dosyc mocno klepie , dawkowanie jak na opakowaniu jest dobre nie polecam wiecej dziennie niz 2x2

Spartak Moskwa - Legia Warszawa 1:3 Ostatnimi czasy do mojej suplementacji dołączyło białko muscle up, o smaku truskawkowym,które mi smakuje,iso active piję cały czas,bcaa xtra też zawsze jest pod ręką ww suplementy polecam,bo jakby dobre nie były to bym ich nie kupował Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2011-08-25 11:11:27

Rapid Bukareszt - Śląsk Wrocław 2-1 Zamierzam zakupic dopiero jakies bialko firmy activlab, slyszalem ze jest dobre i tanie

muscle up protein smaak truskawka bo chyba innego nie ma smak niezbyt i troche słaba rozpuszczalność lecz jako białko za tą cene jest dobre :)

[...] cardio : po treningu ok. 3-5km 12-16km/h suplementacja : jak w ankiecie, gdzieś w domu leży chyba jeszcze T-5 od kolegi. Czy jest to dobre podejście z mojej strony, czy może coś zmienić? Chciałbym troszkę zrzucić tych kilogramów a co za tym idzie poprawić wydolność / uzyskać lepszą sprawność i wygląd. z [...]

[...] kolanem i mięsień obszerny przyśrodkowy, bardzo wpływający na optykę nogi. chyba kiedyś z Loferne debatowałyśmy nad jej noga ;-) Ale powróćmy do Arphiel Zalety sylwetki: - dobre proporcje ręce/nogi/tułów - długie nogi - „długie” kształtne mięśnie - szeroka obręczy barkowa (to może być również wadą, ale o tym niżej) - wysoko uniesione pełne [...]

[...] nowych smaków (więc jak ktoś ma smaczne i łatwe w wykonaniu przepisy, to byłabym wdzięczna, gdyby tutaj czasami wrzucił ). 7. Z suplementów to będę brać tylko to, co jest dobre na moją cerę, pić ziółka i łykać oleje (tran, olej z wiesiołka). Nie chcę wprowadzać niepotrzebnej chemii, witaminy będę dostarczać z warzyw i owoców, jedyne co, to [...]

[...] (spaghetti ) 6. kalarepa, wedzony losos + stale suple dzisiaj zaczelam robic zakwas na moj pierwszy w zyciu chleb na zakwasie. zobaczymy, jak tam wszystko wyjdzie, mam nadzieje, ze bedzie dobre no i nareszcie jutro bedzie karkowka wszystkie kusilyscie ta karkowa i kazalam dzisiaj kupic Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-29 21:55:36

mmrrrrr... dobre to musi być... zayebiste %-) jem to juz ponad rok i jeszcze mi sie nie znudzily @-| wczesniej zazeralam sie plackiem bananowym ;-D wroce sobie zreszta kiedys do niego, bo sie troche stesknilam %-) Ja jutro też placuszki owsiane, ale w wersji na słodko w wersji na slodko to ja jem tylko owsianke, bo wtedy dodaje bialko [...]

Stefan82-alkohol odwadnia,wiec stad utrata wagi chwilowa Ktos mowiac o spadku masy ma na mysli tej miesniowej,wiec w tym przypadku nie jest to rowniez dobre.Alk.utrudnia laczenie sie aminokwasów czyl nie powstaje bialko i nie ma odpowiedniego budulca dla miesni. Nawet na redukcji jak co jakis czas zje/wypije sie spoza diety duzej szkody nie [...]

jakie białko jest najlepsze po treningu jakie rano jakie na wieczór bo ja np jem jaja z oliwą na wieczór czy jest to dobre ?

[...] robisz z nich omleta to zmiksowane (pozbawiajac je minimalej obrobki,sprawidz,ze bede niestrawne).Jesli Twoje sniadanie ma miec mniej wiecej proporcje btw 10/10/50 to jest dobre,ale jednak bialka jest za malo. 2.Niewskazane,ale raczej nie bedzie mialo to zadnego wplywu.Mozesz te mleko do bilanu wliczyc wtedy juz lepiej. Ogolnie lepsze produkty [...]

nie tylko kazeina, ale ogólnie każde białko zawarte w tym posiłku spowolni wchłanianie aminokwasów. Pocieszające jest to, że w ostrowii nie są to jakiejś specjalnie dobrej jakości aminy, ot najzwyklejsze. Twaróg po treningu, tak jak kolega pisał nie za dobre rozwiązanie, jesli nie masz nic innego to trudno..., ale jeśli masz np. jajka, tuńczyka w [...]

[...] i możesz jechać na wodzie tylko nie przedobrzyj Trzy pytania 1. Na ile przed treningiem BCAA ? POWIEDZMY ŻE 20 MIN BĘDZIE OK 2. Tak sobie pomyślałem że odrazu po treningu dobre mogą być "paszteciki z mięsem" co o tym myślicie? NIE ZNAM SKŁADU ALE ZAPEWNE MAJĄ TŁUSZCZ WIĘC PO TRENINGU RACZEJ BYM SIĘ WYTRZEGAŁ 3. Normalnie jem obiad o [...]

Tak, dobrymi zrodlami bialka oprocz mies sa ryby/jajka/twarogi/odzywki bialkowe - ostrowia wpc80 bardzo dobre i tanie bialko - polecam.