dobre białka

Witam, Jaka jest różnica, gdyby bra aminy egzogenne zamiast białka przed i po treningu? W zasadzie, powinny się szybciej wchłaniac. Jak wypada dobre białko np: QNT metapure do np: Activlab EAA xtra? Cenowo wychodzą bardzo podobnie, stąd moje pytanie...

Witam. trenuje już ponad rok i zauwazylem ze tego bialka ciezko mi dostarczyc to teraz moje pytanie : jakie bialko w miare tanie jakosciowo dobre i smakowo też żeby chociaż na miesiac starczyło prosze o jakies przykładowe ; ) z Góry dzięki ;>

odlozylem sobie troche pieniedzy na odzywki i chcialem kupic jakies dobre bialko. mam dylemat miedzy OLIMP 100% Natural Whey Protein Isolate a MLO BIO-X 3500g a jak nie to to w takim razie co polecacie? co najlepiej szamac do bialka? Kreatyne? pomocy:>

witam mam pytanie na temat bialka iso sensation 93 czy to jest dobre bialko i czy po tym pryszcze na twarzy nie wyskakuja

1. Co sądzicie o tym białku: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html ? Jest dobrej jakości i dobre smakowo? :-) 2. To prawda, że zawiera mniej laktozy niż ALLNUTRITION Whey Protein? 3. Pełna miarka ile ma gramów białka? Jest to ta sama miarka co w ALLNUTRITION Whey Protein?

Siemka chciałem się zapytać czy białko firmy megabol egg pro . Podstawowa odżywka stosowana w celu rozbudowy masy mięśniowej dostarczająca maksymalnej ilości białka (95%) w każdej dawce. czy to jest dobre białko i ile mysliscie że przytyje w ciągu miesiąca ??

Witam Mam takie pytanie już bardzo długo jem prawie dzień w dzień na sniadanie 5 jaj + warzywa + orzechy.I juz mam trochę tego dość na co mógł bym zmienić te jaj? mam odżywkę białkową ale to nie jest chyba za dobre źródło białka na śniadanie.

czy orzeszki ziemne to dobre zrodlo tluszczy? na 100g orzeszkow przypada mniej wiecej : 50g tluszczu, 20g bialka, <15 weglowodanow. jem je jako posilek w pracy 50g (+ pieczywo z kielbasa:D)

Witam! Ostatnio odkryłem, że mam alergię na soję i dlatego często mam reakcje alergiczne na niektóre białka. Czy ktoś z was może zna jakieś dobre białko bez dodatku soji? No i jeszcze czy niektórym po zwykłym białku wychodzi trądzik?

dobre produkty tanie które zawierają znaczną ilosc białka i najlepiej wcale węgli tylko niepiszcie o jajkach bo wiem no i o rybach bo wcale tanie nie są

Co o nim sądzicie bo mi się wydaje że to chyba dość dobre źródło białka, tłuszczy i błonnika?

Witam, pije 2l mleka dziennie ponieważ widzę że on dodaje dużo białka dla mojego organizmu. Niech mi ktoś powie czy picie takiej ilości mleka dziennie jest dobre? Pije mleko 0,5%

Witam. Pisze z pytaniem czy dobre byłoby polaczenie bialka WPC z odzywkami które już posiadam. Bialko Lowickie WPC 80 1800g Gainer Mass Activator 3000g Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps 300k BCAA Hi-Tec Nutrition Bcaa powder 18 lat 64kg 177cm staz ok. 7 miesiecy

Mam pytanko czy polaczenie kreatyny i dobrego bialka idzie wparze mam zamiar sobie kupic monohydrant kreatyny olimpu oraz wpi 2500kg i czy robie dobre polaczenie a moze macie jakies inne propozycje na mase za 300 zl ?

Co możecie mi powiedzieć o tej odżywce. Jest dziwnie tania, i ma mało białka. A jak z działaniem? Czy ktoś z was testował ją i miał po niej jakieś dobre wyniki? Piszcie opór

A więc waże 90kg przy 186 cm ;) zawsze wcinałem z rana jakies dobre źródło białka i węgli ostatnio piłem zawsze gainer. Teraz jem tuńczyka 2 grahamki i banana.. może być takie coś?

Jak sądzicie czy mleczko chude 1.5% jest dobre na mase. Obecnie pije 1 litr wieczorkiem więc mam 30 gram białka, masa idzie w góre lekko ale z natury diety na mnie słabo działaja:D Co Wy sądzicie o piciu mleczka?

Witam. Chce przybyć troszkę na masie aby ona wchodziła w te łapy klatkę, kiedy ćwiczę. Mam diete itd. Staż ok.5 miech. Białko czy gainer co lepsze?. Jakie białko polecacie aby dawało naprawdę dobre efekty, do takiego białka chce brać jeszcze kreatyne. Co polecacie?

Witam. Szukam jakiegos dobrego bialka, tyle tego jest ze nie moge sie zdecydowac, a zawsze na gainerach jechalem. Bialko bedzie uzywane jako posilek potreningowy. Zalezy mi aby bylo najwyzszej jakosci, dobre w smaku i dobrze rozpuszczalne. Co polecicie?

witam , zasuwam sobie na siłowni biore do tego BCAA i TCM , wszystko olimpu, mysle nad jakims białkiem ale nie wiem ktore jest dobre i w miare tanie ,zalezy mi zeby miało przewage białka w sobie a nie weglowodanow, PROSZE o POMOC pzdr