Anonim
A więc waże 90kg przy 186 cm ;) zawsze wcinałem z rana jakies dobre źródło białka i węgli ostatnio piłem zawsze gainer. Teraz jem tuńczyka 2 grahamki i banana.. może być takie coś?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
debee
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4383
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43252
co jesz na noc?
Tuńczyk max 3x w tyg, grahamki nie są najlepszym źródłem ww
pzdr
Tuńczyk max 3x w tyg, grahamki nie są najlepszym źródłem ww
pzdr
...
Napisał(a)
MegaMuscle
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
960
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9085
jak dla mnie trochę mało. Podaj dokładne proporcje. Ja ważę 83 przy tym samym wzroście i jem sporo więcej.
Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-20 15:17:27
Zmieniony przez - MegaMuscle w dniu 2010-07-20 15:17:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na noc jem jaja ;) przed snem połowa twarogu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Proporcje czego? ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
4383
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43252
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kupiłem dzisiaj WPC może być? ;) A z tymi grahamkami to co nie tak? zawsze w dietach rozpisuja sie z tymi grahamkami
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
chyba nie u Nas postaw na dobry razowy chleb lub kasze ryże i makarony
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ryż mi już wychodzi bokiem ;) I na obiad i o 18 :00;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
kasza/makaron/ziemniaki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17579
owsianka
