[...] to nie jest najrozsądniejszy koncept. Urozmaicaj swoje menu aby nie doprowadzić do nieborów żywieniowych, a także kumulacji poszczególnych związków (substancji antyodżywczych). Trzeba kierować się zdrowym rozsądkiem aby żywność przynosiła nam efekty w postaci poprawy zdrowia metabolicznego. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-19 10:46:28
[...] - do małych dawek substancji antyodżywczych w urozmaiconej diecie człowiek jest jakoś tam przystosowany, natomiast nawet małe dawki typowych toksyn, spożywane regularnie w monotonnej, źle skonstruowanej diecie - mogą mieć po skumulowaniu się w czasie, poważne konsekwencje dla sylwetki i zdrowia. Chyba każdy kojarzy arszenik jako truciznę...
Przepraszam nie zdążyłem edytować (bardzo wolny internet) Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : ok 82kg Wzrost : 183 Cel treningowy : Poprawia jakości ciała / zdrowia Staż treningowy na siłowni : ok 8 tyg Uprawiane inne sporty : Pływanie/Lekkie przebieżki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia [...]
Drążek jest swietny wstaw sobie go do pokoju do futryny i podciągaj sę dużo jak dojdziesz do 20 powtorzeń to możesz poczuc się ze jesteś dobry:) Zdrowia
[...] z KM. Gdzie instruktor kopie HK. Brak zdrowego rozsądku, albo nierealne założenia systemu. Wybór należy do was. Przy KM powinna być ulotka: Trenowanie KM grozi utratą zdrowia i może prowadzić do głupoty. Pamiętaj trenujesz na własna odpowiedzialność. Instruktorzy nie ponoszą odpowiedzialności za pokazywane głupoty. Tyle ode mnie. A dla [...]
no dziękuje wam za pomoc ! . Ja chce naprawde skonczyć z SAA wziąc sie za siebie ćwiczyć dla przyjemności i kształtowania sylwetki -poprawić swój stan zdrowia , a wy sobie jaja ze mnie robicie . Mam nadzieje że chociaż jedna osoba mi pomoże!!!! i podejdzie poważnie do sprawy . Moze bede przykładem dla innych że da się z tym skonczyc i zdrowo żyć [...]
[...] godzin na sali, wymieniałem poglądyz wieloma trenerami i jezeli chodzi o sporty uderzane nie pisze opini z netu tylko z doświadczenia które ty jezeli sobie nie spiepszysz zdrowia przez głupote tez zdobędziesz i kiedys przyznasz mi racje. pabel1 świetnie to ująłesl:d , mialem nie odpisywac a jednak;p teamat raczej do zamkniecia Zmieniony przez [...]
A osłonki dobrze rozpisane? Potrzebne będą osłonki na żołądek i nerki? I oczywiście czy taki zestaw może być na pierwszy cykl? Może zamiast Hormone Regulation Kit dałbym do tego Epi 2x H-drol, to wtedy cykl by wyglądał tak: 1-4 h-drol 50mg ed 5-7 h-drol 75mg ed 5 Epi 20mg ed 6 Epi 30mg ed 7 Epi 40mg ed 8 Epi 50mg ed 9 Epi 40mg ed 10 Epi 30mg ed [...]
od razu boli, jak nie masz nic do powiedzenia w temacie to skoncz spam i *******enie bez sensu bo nawet nie wiesz nic o tych srodkach a *******isz bez sensu zdrowia Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-01-15 23:37:15
[...] Przecież tam sprawdza się prawdziwą skuteczność stylu! Jesli tam sobie aikidoka nie da rady to gdzie? W przedszkolu?! Nie chcę odwodzić Cię od ćwiczenia aikido, ponieważ styl jest bardzo efektowny dający ćwiczącemu wiele radości i zdrowia (pomijam kontuzyjność). Ale o realnej walce z prawdziwymi fighterami zapomnij. Pozdrawiam
strasznie dużo śmieci kupiłeś, nie szkoda zdrowia, jelit, żołądka? szkoda moim zdaniem po treningu porcja storma, gainera olej i dodaj do posiłku po treningowego, do posiłku a nie przed nim chyba ze nie masz kłopotów z jedzeniem po gainerze. reszta potem. zdr
[...] najbardziej wskazany żeby wykryć ryzyko wytrzeszczu. Później z kompletem badań do endokrynologa i wtedy on Ci powie co i jak, i zapisze odpowiednie leki adekwatne do stanu zdrowia. Objawy niedoczynności tarczycy: * senność, * osłabienie, * apatia, * niekiedy stany depresyjne, * wolniejsze ruchy, * wyraźniejsze rysy [...]
przepraszam ze to tak długo trwało lecz z lekceważeniem nie miało to nic wspólnego. diety jako takiej nie posiadam lecz uważam na to co jem (wiem jak to brzmi lecz niestety jest jak jest). z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ilna PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 30 WZROST: 186 [...]
1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 78 kg 3. WZROST: 179 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38(38,5max) -klatka: 103 cm -udo: 60 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku z malymi przerwami 6. DIETA: jest staram siejesc duzo bialak a wegle uzupelniam roznymi plynami. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: [...]
[...] Ostrzeżenie! Preparat nie jest przeznaczone dla osób poniżej 18 roku życia. Przed spożyciem należy skonsultować się z lekarzem w razie wątpliwości o swój stan zdrowia. Preparatu nie wolno stosować jeśli chorujesz na lub miałe(a)ś: nadciśnienie tętnicze, udar, arytmię pracy serca, choroby: serca, wątroby, nerek, tarczycy, intensywne [...]
Pierw ogarnij swój organizm i nie przejmuj się wynikami na siłowni. -dieta ale nie jakaś tam masowa czy coś w tym stylu tylko taka przyjazna dla zdrowia i samopoczucia -delikatne treningi ,czyli takie które dadzą Ci się do życia a nie wypompują z Ciebie energię. - jakieś zajęcie, pasja, coś co odbuduje w Tobie pokłady energii psychicznej tzw. [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 101 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: JEST -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka i cypio 8. TRENING: 3 x w tyg po 2h 9. CEL CYKLU: Redukcja i przyrost 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]
Planowanie treningu "od nowa"
