do wody

[...] psychicz. aby widzieć skuteczność środka plus poprawiać błędy np. w diecie i mieć większą motywacje do następnego micro cyklu zapomniałem dopisać że mam Watershed na wode podskórną i w off bede zarzucał a by przyspieszyć ściągniecie wody Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-12 10:43:08 Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-12 10:52:54

Mam pytanie co do prochu samego.. Bo z tego co wyczytalem to jest wilgotni itd czyli cos z woda mieszany albo jakos tak.. Ile % wody jest w tym waszym hiszpanskim? Bo ja znalazlem z laba z uk z 15% i w wmiare przystepnej cenie.. Wiec sie zastanawiam

[...] nie miałem, z efektów finalnych byłem zadowolony, ale męczyłem się okrutnie psychicznie widząc jak wyglądam jak cały glikogen był wypłukany i do tego brzuch wypchany od wody, poza tym treningi nie sprawiały mi prawie żadnej radości, zero pompy, wolę dłużej pracować nad formą ale czerpać z tego radość, za bardzo to kocham żeby z tego [...]

zurek (b.ważne) pytanko czy biorąc teraz tabl. na zejście wody nie przeszkodzi to do cyklu na dnp Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2012-05-30 22:34:50

dzień 18 300mg w pracy już lepiej się czuje po zastosowaniu odaban już tak się nie leje ze mnie jak mi się uda dostać urlop na nast. tydzien to dowale do pieca a po tygodniu stop i zejcie wody i zobacze co dalej zmieniam plan bo wydaje mi się że organizm się przyzwyczaił i już czuje zastój

dzień 19 400mg mam wolne 7dni więc dowalam do pieca, od jutra po 500mg a po tyg stop i zejście wody

a jak u ciebie z wagą stoi, a cm w pasie poszły, to bedziesz miał 3 tyg cykl+ zejscie wody szło do tego saa

cykl bedzie do poniedziałku to wyjdzie 25 dni od jutra zaczynam brać water shed na szybsze zejście wody czekam niecierpliwie na realne wyniki

dziś trzeci dzień na zejście wody trochę lepiej to wygląda, tz. waga 117.5(-2.5kg) pas 112(-8cm) samopoczucie dobre, chęć do pracy, potliwość ustąpiła czekam dalej bez kombinowania

dokladnie , ciesze sie ze jest lepiej :-) tez mialem tluszczowke testowac , ale slucham co radzi Rodek tez ma tendencje do tycia i lapania wody cie schemat mysle bedzie dobry , za 6 tyg bedzie kosa trzymam kciuki i podgladam:-) ja dopiero na kwiecien/maj wychodze trza doyebac%-) pzdr

Środa-21.10 Dzisiaj był ostatni dzień 12h w pracy jutro już normalnie 8h a w piątek wolne :-) Jutro zaczynam ładowanie, Poleci dużo WW ( z czystych źródeł) ale to napisze jutro,jak to wyglądało ;-) Warzywa lecą do 4 posiłku,sód w minimalnej ilości. Wody już tylko 5 litrów. Jeśli chodzi o formę to jestem bardziej nabity i pełny niż przed MPJ ale [...]

[...] a reszta to już lajt %-) Tempo mega szybkie i po treningu cięzko było dojść do siebie. Dzisiaj wypadł mi trening klatki oraz bicepsów.Z rana waga wskazała 84,5kg więc 2-3kg wody zleciało a sylwetka na + :-) Siłowo nawet aż tak nie spadłem a nawet w niektórych ćwiczeniach notowałem progres :-P Jutro off a w sobotę atakuję barki oraz tricepsy [...]

[...] tak mocno się zmęczyłam. Niech ten mróz już minie. Robota w ogóle nie idzie, wszystko trwa o wiele dłużej i oczywiście ciężej. Jeszcze do tego dziś maraton - logopeda, piłka jednego, piłka drugiego ... Dopiero kolację zjadłam , a najchętniej bym weszła do wanny pełnej gorącej wody. Ale jest też coś dobrego. Kupiłam wolnowar w biedrze za 56 zl:)

[...] Tak jak Fit-max pisał na początku zacząłem od połowy porcji czyli 9g. http://i1191.photobucket.com/albums/z478/ZuluM/20121121_090342.jpg Następnie rozpuściłem w 150ml wody. http://i1191.photobucket.com/albums/z478/ZuluM/20121121_090518.jpg Smak 10/10 dla połowy porcji w 150ml wody. Smakowo dla mnie rewelacja, nie piłem chyba lepszej [...]

szkoda zdrowia, a przede wszystkim hajsu %-) bo nie mam %-) bób wystarczy do osolonej wody wrzucić nie? daaaawno nie robiłem

[...] dorsza lub łososia ze względu na smak) 250g kaszy kus kus. 2 szt marchewki 3-4 szt brokuły przyprawy woda. przygotowanie. Rybę gotujemy w małej ilości doprawionej do smaku wody (ryba ma być mocno miękka, a bulion treściwy. Warzywa można ugotować na parze z tego bulionu). Rybę rozdrabniamy, bulion studzimy. Wystudzony bulion wraz z rybą, [...]

[...] mieso i na noc do lodowki, w nieplastikowym przykrytym naczyniu. garsc suszonych,"potarganych" na malutkie kawalki grzybow(najlepiej samemu zebranych:-D) zalac 0,75 wrzacej wody i zostawic na noc. nazajutrz%-) do grzybow wrzucic rozdrobniony rosolek knorra i troche sosu z torebki(albo maki razowej) i gotowac na piciusienkim ogniu pod przykrciem [...]

[...] białek jaj 3 całe jajka 20 tab słodziku Sos Walden Farms Truskawka Odzywka czekoladowa do nadzienia. Owsiankę wrzucamy do młynka i mielimy. Słodzik rozpuszczamy w 2 łyżkach wody i dodajemy do jajek. Całość mixujemy. Później każdy wie.. po trochę wylewamy na patelnie Odżywkę mieszamy tak żeby miała konsystencje nutelli. [...]

[...] wodę gotowaną, żeby dopełnić do 750ml całości. Daję jeszcze marchewkę i trochę tych ważyw. Zmiksowane na totalną papkę tak, że jest do picia. W sumie kurczak nie wiąże tej wody w ogóle i nawet po paru godzinach jak zostawiłem resztkę to wypiłem i było w takiej samej konsystencji. Polecam bo smakuje naprawdę w pytkę \-). EDIT: Przed chwilą [...]

[...] Produkty: - pół kilo gotowanej piersi z kurczaka. - 250g ananasa z puszki. - Trochę cukru i soli. - Woda do wypełnienia i uzyskania konsystencji do picia. Dolewając wody, pamiętajmy, że ten ananas co daliśmy to i tak prawie sama woda, żeby nie było zbyt wodnite potem. Można użyć tego syropu co jest w puszce, ja niestety wylałem. [...]