Tak, do basenu. Przecież nie pisz tutaj o skakaniu ze skoczni, czy też ze słupka, tylko z płaskiej powierzchni od razu do wody. Oczywiście robi się to z rozbiegu, a wyskok z obu nóg. Osobiście uważam to za bezpieczniejszy sposób od skoku na materac, ale to tylko moje zdanie, nikomu nie nakazuje się nim sugerować.
mozesz sobie wsypac do wody i wypic razem, albo tak jak kolega napisal wysypac na lyzeczke z kapsulek, do dzioba i popic woda albo soczkiem owocowym. w zadnym wypadku nie z mlekiem. mozesz lykac ten "plastik" (to zelatyna), rozpusci sie w zoladku za momencik.
możesz tak zrobić właśnie, że 3 kapsy dziennie AMP będziesz łykał co do wody to starczy tyle, ale głównie kieruj się zasadą, że należy pić wtedy, kiedy czujesz pragnienie, na siłę nie można. A pić trzeba na redukcji, zielone herbaty popijaj też
1. wchodzenie do wody to ostateczność! 2. podać cokolwiek, np. długi kij (tak, wiem, ze o to cięzko ), rzucić piłkę, materac dmuchany, butelkę z plastiku, można też podpłynąć na BEZPIECZNĄ odległość o zrobić to samo. 3. rownocześnie (w miarę moźliwości) wezwać pomoc (zarówno kwalifikowaną: WOPR, P. Rat., jak i przypadkowych świadków)
ja juz mam trzecia pare rekawiczek i kazde mi farbuja kiedy probowlame wyprac i po wsadzeniu je do wody woda zorbila sie czarma mysalem ze to pomoze nic z tegop dalej farbowaly wszytko zlaezy od materialu i wykonania ale co tam sciagasz po treningu dlonie myjesz i jest ok:)
[...] wyjepke metki za to znajomemu prawie pompa yebla na 30mg bo dostal partie gdzie hvj wie ile tego bylo mowil ze 50polaka go tak nie ruszylo.. a od ruskich to wszyscy kupuja jak sie mnie pyta kto z kad mam towiec mowie ze od ruskich z targu w gratisie do wody daja jak bierzesz 3skrzynie.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-16 22:34:30
roznie to bywa, zalezy np. od tego: - czy robisz to wlasnie w tej kolejnosci co obecnie (proch do wody), czy na odwrót (woda do prochu - sprobuj) - od danego produktu - od typu odzywki - od uzytej cieczy (woda, sok, mleko) - od temperatury cieczy itd itp
tzn nie chodziło mi żeby sypać do białka :D tylko o to że np po treningu wsypuje sobie 4 kapsy do wody i poprostu mieszam i wypijam i po pól godzinach miezam białko i wypijam wraz z posiłkiem ... a nie o to że będe mieszać białko z kretą Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-25 13:49:30
Poszukaj w wyszukiwawce temat załozonego przez Gregor_ian'a i przerzuc kilka stron, odnajdziesz oryginalna wersje email prosto od zambonu dot. tematyki stosunku proszku do wody.
drucika juz nie ma teraz w ampach. ale na twojej focie jest zdecydowanie za malo proszku. mysle ze orginal oscyluje w przedziale 35-50% prochu w porown do wody. twoj wyglada na 15-12mg/ampe undera. poczujesz ale nie tak jak orginal
No i po co poruszaliscie temat znowu mnie dopadna rozkminy nt. orygianlnosci mego winsa Chociaz w e-mail'u od zambonu nie dostałem odpowiedzi jak powinien sie okreslac stosunek proszku do wody, gdyż jest to wartosc wahajaca się, także jeżeli opakowanie wydaje sie byc git, towar tez powinien byc git(IMO)
[...] jestes za***ista panienka tylko sie ukrywasz i udajesz kolesia - nie bedziesz miał spokoju A powaznie tez o tym myslałem, biorac pod uwage fakt, iż 50mg to bardzo mało zasadniczo stosunek proszku do wody nie budziłby zastrzezenia, tyle ze np. Gregor ma proszku wiecej, a na chłopski rozum, wiecej oznacza lepiej i tu rodzą sie watpliwości....
tak, tylko przed i tak z tego cyklu nie zrobisz a piszesz, że koniecznie chcesz zużuytkować te suple co masz co do wody to jedna zasada - pij wtedy jak czujesz pragnienie, nie na siłę! wolno ze wszytkim łączyć w sumie jesz posiłek, po 30min wypijasz Nitro i lecisz na trening, tutanij nic z niczym nie koliduje. a brzuszki rób normalne, [...]
[...] kontuzji : gotowanie goleni udowych wołowych rąbanie ich na poł i wypijanie gorącego szpiku kostnego), białka kolagenowe, no jak gotujesz wolowiane czy wieprzowine to do wody wylewa ci sie zol czyli to z czego pozniej robimy galaretke - to tez jest dobre na stawy, dalej : mg, ca, wit C, poza tym unikanie np wyciskania na barki za karku z [...]
