SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • ODBLOK

    Post
    Doping

    Jeszcze jedna sprawa mnie dręczy :) Do robienia zastrzyku potrzebny jest spirytus sylicynowy. Można zamiast niego użyć Wody utlenionej? Może to i głupie pytanie ale z tego co sie naczytałem to między nimi nie ma dużej różnicy. A nie mam teraz w domu spirytusu salicynowego;/ Co Wy na to?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2011-03-04 19:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase , oceńcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z lepszych źródeł tł jednonienasyconych wpisz w wyszukiwarke i poczytaj a olej rzepakowy masz rafinowany PO 6 szynka tylko dobrej jakości jest dobra w innych typu polendwice za 15 zł pół wody pół chemii PO 7 nie popijaj jak jesz a do tego sokiem z samymi cukarmi prostymi PO 8 jeśli jesteś ekto nie musisz zmieniać w nietreningowych dniach

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2009-04-02 21:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksiarskie Żarcie%

    Post
    Doping

    sniadanie : 1 banan 1 lyzka miodu 150g plakow owsianych 20-30 gram orzechow wloskich sposob przygotowania zalac 250 ml wody do gara wsypac platki i poswiartowanego banana i orzechy i lyzeczke miodu pogotowac okolo 2-3 min odstawic poczekac az woda sie wsiaknie w platki smaki sie zmieszaja i szamac do tego szybko latwo i pysznie bialka jaj [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 16741 Data: 2009-09-02 13:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    @sorki za 2 post ale nie mogłem edytować Co do odżywiania to najważniejsze żeby jeść zdrowo, o równych porach i pić dużo wody oraz unikać używek, myśle że ten link wystarczy na początek : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Po "ogarnięciu" 10 wskazówek żywieniowych można przystąpić do układania diety. Ważna jest też [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2011-12-21 00:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perperuna/DZIENNIK/cel-mniej-niz-60kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nasiona orzechow i dyni z blonnikiem i wzbogacane roznymi witaminami i mineralami pysznosci to jest. pozniej kolo 11 jak jestem w pracy to zjem jabluszko. pozniej szklanka wody z proteinami, moze banan cos w tym stylu. jak wroce do domu to czesto albo makrela albo tunczyk z puszki caly leci i sałata i pomidor... na obiad na parze albo ryba albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2011-07-28 12:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosół z Lisa, vol. 2.

    Post
    Ladies SFD

    [...] tez nie samodzielnie, zeby eksperymentalnie sciac tluszcze i poobserwowac. http://potreningu.pl/profil/lisus#/date/2013-09-27 A no i w ramach poskromienia dzikiej ilosci wody jaka mnie zalala, dorzucam troche wiecej do picia czyli - moze ze 4 litry dzisiaj wejda plus herbata : pokrzywa,zielona Warzywa: pomidorro, kapusta czerwona, ogorek [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2013-09-27 07:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inhibit E

    Post
    Doping

    [...] z hcg, pozniej clomid, do tego poleci kreatyna, no i myslalem o tym czy nie dorzucic inhibit e do tego. konkretnie, chodzi mi o to, czy nie wyssie on ze mnie wiekszej ilosci wody, niz bez niego. generalnie jestem ekto i chociaz po wadze i obwodach widze ze musialo mnie podlac woda, to zylka jest, takze nie zalezy mi na zbijaniu fatu. wiec jak to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7097 Data: 2011-02-15 17:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i kreatyna vs. nerki i wątroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ;) chyba zakupie sobie hepatil i zobacze czy cos pomoze.. ps. takie wywalania brzucha po spozyciu duzej ilosci plynow (jak np w moim przypadku gdzie wypijam okolo 1litr wody z samego rana bo to do storma i do bialka i zeby popic witaminy) uwazam za normalne.. co innego jak bym mial jakies bole watrobowe.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2008-04-17 11:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta problem umięśnione łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tak napięte, że przez ok. godzinę po spacerze nie chciały się rozluźnić. Zastoinowy obrzęk łydek to tylko skutek uboczny. Głównym powodem jest śródtkankowe zatrzymanie wody spowodowane przez estrogen. To właśnie woda powoduje blokowanie odpływu krwi żylnej, i stąd tak nagminne u kobiet żylaki. Oczywiście to prawie standard przy pigułce [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 12:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta problem umięśnione łydki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się dziewczynom (sama jest MP ) i była w szoku: WSZYSTKIE miały mniejszego lub większego cella do przymaskowania. Lamotrigin pośrednio może mieć związek z zatrzymaniem wody, gdyż np. antypiguły obniżają jego skuteczność. Btw znalazłem notkę, że maluchowi któremu nie pomagały żadne leki z tej grupy zaserwowano po prostu spore dawki zwykłej [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-24 19:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu Diety 183cm 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z Oliwek 10ml oliwa zbedna reszta ok. Trening Mutant Mass Do godziny po gainerze posiłek Posiłek po treningu Makaron Dwujajeczny 100gr Tuńczyk w oleju 130gr lepeij tunczyk z wody,zamiast makaronu możesz dac ryż biały Przed snem: Ser półtłusty 100gr Cebula 30gr Mleko 0,5% 250ml mleo wyrzuc,dodaj wiecej warzyw i oliwe warzyw do bilansu kcal nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2008-07-25 18:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] oczkach, w sumie powinien zostać taki jakby mus. W osobnej misce mieszam pozostałe składniki, dodaję jabłka i 3-4 łyżki białek. Dokładnie mieszam, można dolać trochę wody. Dodaję pozostałe białka i już delikatnie mieszam. Nakładam łyżką na rozgrzaną patelnię i CO WAŻNE NIE PRZYKLEPUJE ANI NIE "WYGŁADZAM". Po prostu jak ciapnęłam tak na [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19889 Data: 2016-07-13 21:40:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] proszek do pieczenia - kakao, cynamon czy co tam chcecie :) Przygotowanie: Marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach, banana pokroić w plasterki. Dodać 2 łyżki białek, trochę wody i zblenować z resztą składników. Dodać resztę białek i ponownie wymieszać ino delikatnie. Smażyć na rozgrzanej patelni po 2-3 minuty z jednej i drugiej strony. Między [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19889 Data: 2016-08-25 22:06:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] julcziik w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] oczkach, w sumie powinien zostać taki jakby mus. W osobnej misce mieszam pozostałe składniki, dodaję jabłka i 3-4 łyżki białek. Dokładnie mieszam, można dolać trochę wody. Dodaję pozostałe białka i już delikatnie mieszam. Nakładam łyżką na rozgrzaną patelnię i CO WAŻNE NIE PRZYKLEPUJE ANI NIE "WYGŁADZAM". Po prostu jak ciapnęłam tak na [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 19889 Data: 2016-10-14 19:52:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Dzisiaj minal 3 dzien, jak narazie bez syfow i mam nadzieje ze tak pozostanie. Odnosnie picia wody, roznie czytalem ze od 4-6l na dobe. Koniecznie trzeba sie do tego zastosowac ? 4l rozumiem ale 6 to juz dla mnie ciezko, nie dosc ze nie mam ochoty pic to jeszcze co chwila biegam na strone. Tutaj jakby ktos mogl zobaczyc i ocenic moja diete na [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2011-08-24 21:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia + pytanie odnośnie obiadu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kreatyna zbedna poczytaj posty podwieszone bo dieta do kosza jest, i tyle mleka nie potzreba jest, ok 4l wody na dzień

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2012-07-03 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso na wyjazd

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do wrzenia; pod słoiki dobrze jest podłóżyć trochę papieru śniadaniowego albo jakąś gazę żeby nie było bezpośredniego kontaktu szkła z gorącym spodem garnka. Po wyjęciu z wody odstaw do góry dnem żeby słoik dobrze zassał wieczko. Masz już hermetyczne zamknięcie. Nawet nie potrzebujesz lodówki aby to utrzymać pod warunkiem że tak poporcjujesz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2005-05-11 12:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystartowało około 20 uczestników. Bardzo dziękuje za udział w imprezie. Co mnie cieszy to, że każdy wygrał puchar, nagrodę rzeczową oraz najlepsi nagrodę finansową. Zawody odbyły się bez komendy. Pogoda podczas turnieju była zmienna najbardziej odczuł ją Piotr Kandefer, gdy walczył z ciężarem o wadze 90 kg rozpętała się istna wojna [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9078 Data: 2018-08-12 12:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ¼ do 20 kg; ½ do 40 kg i ¾ do 60 kg. Picie mikstury oczyszczającej nie powinno się stosować z innymi formami oczyszczania ciała, odpada nawet picie na czczo wody z cytryną. Składniki mikstury: 10 ml oleju + 10 ml alocitu + sok z ½ cytryny źródło: http://cudownediety.blogspot.com/2010/10/mikstura-oczyszczajaca-p-jozefa.html [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2013-03-26 18:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasem gdy już zaczne zarabiać napewno postawie na diete ale póki co finanse na naprawde stałą i dobrą diete sa ograniczone ale staram sie jeść w miare zdrowo np. pije dużo wody oraz jem takie produkty jak kurczaki/ziemniaki/ryze/sery biale chude/zdarzy sie rybka oraz jakas makrela wedzona oraz czasem jakies owoce np. banan po treninu, gruszka, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-02-27 02:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)