do wody

[...] - 6 g Growth Facory - 5 g Glutabolic Mi mieszanka wchodzi całkiem ok, gdyż carbo i growth factory są słodkie w podobnym smaku, a glutabolic jest neutralny i czasem jak mniej wody dam to czuć bioperine bo piecze w ustach lekko. Musze powiedzieć, że glutabolic się strasznie rozpuszcza :/ Ponieważ po ostatnim teście zostało mi kilka kapsów [...]

Skorpion: Wuxie opisuje wierszyk: "On jest robot młody, nie boi sie wody, gdzie jest woda tam on hyc, nie boi się nic a nic, od wieczora do rana, nadajcie mu dan'a !" No dzieciaczki, kto kojarzy kto jest autorem powyższego wierszyka? Choć odrobinkę go przerobiłem... Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-04 14:15:51

[...] go kwitnący stoicyzm i szczęście, które człowiekowi żyjącemu we współczesnym świecie, może dać tylko otaczająca przyroda. Dla podmiotu lirycznego nawet zanurzona w błękicie wody du*a żaby jest pretekstem do euforii. Zapier*alające inne stworzenia sugerują wczesne lato, kiedy świat zwierzęcy obudził się z otchłani zimy. Puenta liryku jest [...]

[...] w odtłuszczeniu (każdy spalacz zawiera ekstrakt zielonej herbaty). Mam dodatek soku z kompotu lub dżemu a więc więcej węglowodanów i energii (wg niektórych warto uzupełniać węglowodany w trakcie treningu). Poza tym picie między seriami dodaje mi sił - po wysiłku poleca się picie (w chwilach słabości daje się ludziom szklankę wody do wypicia).

[...] większych problemów. Klatka z plecami seriami łączonymi: wyciskanie na poziomej/podc. na drążku do tyłu głowy wycisk. na skosie/podc. chwyt neutralny na szerokość barków wszystko po 7 serii głównych i 3 rozgrzewkowe Na razie się nie ważę - myślę, że po odstawieniu wody zmieszczę się w 71kg (można ważyć 1kg więcej niż wynosi limit dla kategorii).

[...] W zasadzie są 4 posiłki dziennie. Proponuje się dla mężczyzny 10dkg karkówki z małym pomidorem na posiłek, zestaw witamin oraz Colon C i zaleca się picie co 30min. 200ml wody. Mój trening dzisiejszy: 1.MC 60kgx10p 80kgx6p 100kgx6p 110kgx5p 120kgx2p (uchwyt przemienny) 2.Podc. nachwytem 4x10p8p 3. Przyciąganie nachwytem w siadzie 5 serii 4. [...]

[...] nieciekawym zjawiskiem jest drętwienie palców dłoni podczas snu u zawodników stosujących HGH. Powodem tego jest zwiększone ciśnienie międzykomórkowe wraz z gromadzeniem się wody w cieśni kanału nadgarstka. Powyższe zjawisko powoduje ucisk na nerwy w przegubie dłoni, jak tez utrudnia przepływ krwi do dłoni i palców, zwłaszcza podczas nocnego [...]

brachol 32 lata , od 15 maja do roboty zaczynam latac na 12h dziennie 300zl dniowki bedzie na duzo na saa %-) tylko jak bedzie po 30 stopni to 5l wody w pracy lajtowo bd musial pic + ponad tysiac stopni z palnika przy pysku i w kadlubach %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-21 13:39:13 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu [...]

[...] http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/rok-2014/mp-kielce-2014/video,31,kulturystyka-klasyczna-mezczyzn-do-171cm-runda-2.html Wczoraj wieczorem byłem na trasie 7km. W odreagowaniu dwudniowego "postu" jem trochę więcej i przede wszystkim więcej piję (herbaty, wody i kawy). Zastanawiam się nad treningiem o małej liczbie ćwiczeń i powtórzeń.

ja mam dzbanek do filtrowania wody, smaczna z tego jest

A rano po litrze wódy spada do 6% }:-( Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-17 23:24:57

No to lipa, widzę, że dla mnie tylko jedne zawody jesienne wchodzą w grę. Jak to już ktoś powiedział: starość nie radość! Może się to zmieni gdy będzie więcej weteranów klasyków? Na razie jest ich mało a nawet przechodzą do kulturystyki ekstremalnej (np. Mariusz Bałaziński ). Byłem na nowej siłowni. Trochę ciepło było. Zrobiłem: kilka serii na [...]

[...] tygodnia bez zmian Znów mam przestój w spadku. Czy to normalne, że waga znów się zatrzymała? Jaka może być tego przyczyna? Nie jem więcej. Dziennie pije tyle samo ok. 2-3l wody. W samie to co się zmieniło, to fakt, że w Październiku w niedziele (dzień bez kateringu) zamiast jeść ok. 1800-1900 kcal jadłem ok. 2100-2200. A teraz w Listopadzie [...]

[...] jem. moze zostac rano w dni postu? czy tez zrezygnowac? i co z bcaa w poscie? bcaa zbedne - ale jesli juz jestes przekonany to rozob porcje 10-20g i rozrob w 1-2litra wody i popijaj szklanke ,dwie co 1-2h (czesciej/krocej) choc bcaa jesli nie ma aktywnosci fizycznej w ten dzien to zbedne! kreatyne uzywaj w kazy dzien - jedzenie kreatyny co [...]

[...] ale ciężary do przodu, więc może miał jakiś tam wpływ, dowiem się na następnym treningu czy to jego zasługa czy normalny postęp zgodnie z planem. Nie miałem na treningu wody, strrraszna sprawa. 1. W ostatniej zapas ok.2 powt. 2. Zapas ok 3 powt, na plecach leciutkie, ostatnie powtórzenia powoli schodziłem w dół. 3. Zmęczony ostro i ławeczka [...]

[...] i 65 słabo szło (trzęsłem się mając ręce w górze), jednak 70kg poszło z zapasem. Problemów upatruję się w odwodnieniu, braku elektrolitów lub coś w tym stylu, bo nie miałem wody na treningu i pragnienie bardzo mi dokuczało. Podciąganie fajnie. 4. Ok DIETA: Wieczorem nie chciało mi się jeść i odpuściłem jajecznicę (przed snem wypiłem białko i [...]

[...] 2. zbyt duzy poziom sodu w organizmie 3. wysokie spozycie cukrow(zarowno prostych jak i zlozonych) Te trzy przypadki maja wspolny mianownik o ktorym wiecie-zatrzymanie wody w organizmie. Sa jeszcze dwa przypadki- stosowanie naturalnego HGH oraz stosowanie insuliny.Powod opuchlizny rowniez wiaze sie z woda, ale te przypadki raczej was nie [...]

[...] regenerację organizmu i pogarszasz jakość snu. Sugeruję zwrócić uwagę na to jaką wodę pijasz. Najlepiej gdyby była ona wysokozmineralizowana, np. Muszyna/Muszynianka, a nie wody źródlane, które mogą bardziej odwodnić, niż nawodnić. Domer, czytam Twoje posty z ciekawością, bo jestem nowy, a wydajesz się osobą wzdubadzającą szacunek w świecie [...]

Domer raczej miał na myśli, że pijąc większe ilości wody, organizm nie musi jej zatrzymywać w organizmie jak kaktus, ponieważ cały czas jest regularnie dostarczana do organizmu i tym samym jej "rezerwa" w tkankach jest wydalana, bo nie jest potrzebna. Ale niech lepiej sam to potwierdzi lub nie :) brzmi logicznie i przekonująco.:) Dodatkowo, ciągłe [...]

[...] z reszty głosowało na danego jałopa,więc sprawują władze nie legalnie%-)ale cicho bo ludzie sie jeszcze zbuntują%-) wiecie co mi lata po głowie??ch** z corocznymi podwyżkami wody gazu i porądu%-)ch** z cenami paliw i akcyz na alkohol pety itd ustalanymi nie przez ceny rynkowe tylko polityków zeby zaj**ac ten chajc do kieszeni(bo sa bankrutami i [...]