do wody

[...] wyglądać tak: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5076a35699634ccb2f000060/ciociasamozlo/dzien/2013-07-29 niestety niedojedzona :( ale popilatesowałam wypiłam 4,5 l wody (a jeszcze chyba z litr "doleję" ) i plan na jutro 30.07.2013 WTOREK DT 4/14 suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo warzywa: [...]

[...] godziną dzisiejszego dnia! klimatyzowana sala! chłodny parkiet! jak nie wiele ludziom do szczęścia potrzeba :) koniec marudzenia. zaliczone dziś jakieś 4,5 l wody wrzucam zaległe treningi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b95e91de7551416da9060de1098bc8a2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a41b88fb7f124050bdb9ba1d3711dd1b.JPG i plan na jutro [...]

[...] cos oslonowego do tego... Przemily pan doktor stwierdził ze nieciekawie to wyglada ( nie ma to jak dodać otuchy ) ...boi sie zeby ropien nie zajal migdalkow...kazal plukac gardlo roztworem wody utlenionej... I jesli w ciagu 2 tygodni od zakończenia kuracji antybiotykiem bede odczuwać bole stawow mam zrobic badanie o tajemniczej nazwie ASO

zalewam wodą dzień wcześniej, rano dolewam wody i ze słodzikiem i cynamon albo trochę aromatu do ciast, a białko niedobre jest

pewnie jakis sos - ale zapomnial dodac wody rozpisywanie dobre - bo wszystko co mi przychodzi do glowy zaraz zapisuje na papier nie mam tylkko na kompie - to nie to samo co kartka i papier

[...] potrzebował... Doba musiałaby mieć 48 godzin.... Co do supli to CV2 działa wyśmienicie. Zjadłem w jeden dzień 3 kaps. na raz i było takie pie.rdoln.ięcie, że głowa mała... Szkoda, że zjadłem w pracy, bo tego nie wykorzystałem tak jak trzeba. Stanowczo za duże pobudzenie Chciałem się pochwalić, że piję codziennie wody wysoko-zmineralizowanej

Piter_1988 mam 3-ke ale fify nie mam a nawet jakbym mial to nie moge neta podpiac do ps3 bo mam mobilny i trzeba softa wgrac Marshall07 2-3szklanki wody o jestes pelny przez kilka minut chociaz Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-03 18:43:16

[...] ALLACHY 15x 5 sztabka 15x 6 sztabka 15x 7 sztabka E). WZNOSY NÓG W ZWISIE 3 serie x 8 15 Straszny spadek mocy, pociłem się jak świnia, dzisiaj padł rekord w ilości wypitej wody - 4,5 litra na treningu. Dzisiaj dopiero zauważyłem że na tej siłowni nie ma wolnych stojaków, więc siady robiłem na maszynie Smitha. Łydki odpuściłem, bo mnie strasznie [...]

slawek fakt jak na mnie jest za słodki troszkę, ale jeszcze nie próbowałem go rozrobić z wodą czy większa ilością wody więc nie mam jak i z czym go porównać- a chce móc to zrobić BTW prawdopodobnie wpadnie mi jeszcze białeczko z UNS więc będe mógł porównać dwa białka co będzie bardziej wartościowe merytorycznie dla testu. Wracająć do M.U.P. to w [...]

[...] bo jestem leniuchem i pracuję od 8 do 18, a trenuję dopiero o 21. Ostatnio jem troszkę mniej węgli Piję sobie BCAA+G kiedy mam tylko na na BCAA ochotę Piję bardzo dużo wody mineralnej. Zaczyna mnie suszyć, jak idzie ciepło A w Biedronce są fajne promocje: duży Żywiec 0,66 l za 3,19 zł zgrzewka 6*0,33 l za 9,99 zł czy Desperados 1 but. za [...]

Sobota – 30 IV - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: takie cos wpadlo: 1: 2: 3: smazone na: 4: ...do tego suple i jakia porcja bialaczeka pomiedzy & 10ml oleju rybiego + 2x15ml oliwy tyle wody mi styka na popicie

[...] latanie do kuchni z kubkiem szybko mi się znudziło. Efekty – najlepiej oddają cyferki (ciekawa jestem jak długo się ten efekt utrzyma… oby jak najdłużej). Zeszło mi duuuuużo wody, nawet mogę coś na udzie złapać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01c795b7e8104241a69e8873d3f64ccf.jpg Dziś, na wyjeździe, będę się starać wybierać najmniejsze zło. Jutro powoli [...]

Rosołek - prościzna. Kroję serduszka wzdłuż i do gara. Dolewam trochę wody, nie za dużo - tak około 300ml na pół kilo serduszek. Dodaję dużo czosnku, liść laurowy, pieprz w kulkach i zwykły w proszku, czasem paprykę w proszku. Gotuję około 30 minut i finito. Potem do talerza, łycha chrzanu i można jeść:-PP

Owszem Łukaszku jemy :-)) Młoda pokrzywa, umyta i chwilkę gotowana w małej ilości wody. Potem do bulionu/rosołu i malakser. Powinna być do tego jeszcze tłusta śmietana ale kurde zapomnieliśmy kupić. ps. No widzisz ;-) I wszystko jasne. Najlepszą pokrzywiankę ever robiła moja babcia... Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-05-16 08:42:21

[...] z sałatką warzywną -Ser żółty z pomidorem, papryką i kiszonym ogórkiem - Szynka ze szparagami -Chleb z sałatką warzywną -kasza z gulaszem warzywnym -ziemniaki z warzywami z wody -ryż z warzywami -makaron z warzywami w sosie pomidorowym Ile należy jeść? Kiedy zapytałem prof. Tombaka, ile należy jeść – z wdziękiem odparł, że im mniej, [...]

[...] najwazniejsze to moje zmeczenie oraz resztki supli. A wiec oto nastapil czas oceny mojej 6 tygodniowej pracy, ktorej celem było zrzucenie jak najwiekszej ilosci tluszczu, wody (ogolnie zejscie jak najnizej z waga) przy niewielkim ubytku miesni. Z efektow jestem zadowolony, szczególnie patrzac przez pryzmat malej ilosci (jedna 90 capsowa [...]

No to akurat jest czas na pozbieranie płuc z ziemi, załapanie pionu, dojście do domu, napicie się wody i przygotowanie jedzenia. I można zacząć jeść

[...] kontrolować tętno subiektywnym poziomem zmęczenia. Od wtorku obniżyło się o 10 uderzeń, plus trzeba wziąć poprawkę, że nie było marszu. Zwolniłem parę razy, żeby napić się wody czy zejść po schodkach, ale mimo, że trwało to tylko chwilę, pulsometr zdążył to zarejestrować. Ogólnie oprócz lekko naciągniętej prawej pachwiny wszystko jest jak [...]

[...] stop... wolny. Nie trzeba będzie ściągać ciężaru po każdym ćwiczeniu, można będzie spokojnie zmieniać buty w trakcie treningu i nie latać przez całą siłownię żeby się napić wody. -Plus kiedy rozmawiałem w sobotę z jedną z osób odpowiedzialnych za siłownię, to dowiedziałem się, że w sali z wolnym ciężarem ponoć ćwiczy mało osób. Po prostu [...]

[...] nieco większa ;) Poza tym to zależy od dnia i pory posiłków. Czasami wypycha mi brzuch, bo muszę oszamać kilogram waży, pół kilo ryżu (suchego) i zapić to paroma litrami wody. (nie mam wzdęć, ale gdzieś to żarło musi się podziać. Oczywiście nie mówię, że nie mam nadwagi %-) ) Vix- trochę roztrzepany byłem po treningu. Ciężary się zgadzają, [...]