kolego, niestety za pozno sie ta aukcja konczy a ja mam na noc do roboty i nie bede wiedzial do konca. moge ci dac 120 + moje kw.
Ok . Po Przeczytaniu wielu postów postanowiłem sam wziaść się do roboty i spróbowac ułożyć diete, Dziękuje również jednemu forumowiczowi za dobre rady .... Postanowiłem ułożyć swoją pierwsza diete . Mam nadzieje ze mi pomozecie . Doradzicie co zmienić czy jest dobra czy zła . Posiłek 1 Jajecznica z 3 jajek ze szczypiorem Pomidor 2 kromki [...]
Kurde Mc musisz tak szybko pisac...nie masz nic innego do roboty nie zdazylem edytowac mojej wiadomosci...widze ze chodzi o 6g aminek a nie 6 tab. a wiec wszysstko ok...tylko ja bym dodal po treningu wiecej glutaminki do 10g jak masz kase.... Mc on chcial wybor z 2 opcji a nie wiecej...jak zaczniemy mu przedst. swoje kazdy to wyjdzie 100 opcji a [...]
Akademickie MP w TS Supraśl 2004.
[...] Akademickie. Muszę przyznać, że 700kg w kat.75 to baaardzo przyzwoity wynik jak na "Akademiki". To 498 pkt Willks`a /zakładając że zawodnik ważył równe 75kg/!!! Sporo. A to dopiero pierwszy dzień. Ciekawe czy Wilk podwinie rękawy i weźmie się do roboty? O ile wogóle zamierza tam wystartować? *** w kat.56kg też b.przyzwoity wynik! ***
Bold w SUPLACH-wejdź
Super Dzięki. Tak powinno się to odbywać No to V3gas do roboty Ankieta to chwyt socjotechniczny heheheheheh... Pa.
Cykl mojego znajomego
Kazam nazywasz mnie kretynem i jeszcze dla mnie bana zadasz???? Jezeli myslisz ze jestes anonimowy w internecie to musze cie zmartwis.A badz pewny ze nie dam sie obrazac i jeszcze odemnie uslyszysz. Koncze dyskusje i biore sie lepjej do roboty bo miarka sie juz przebrala!
Grom jakoś na tym się trzyma, panie wszystko wiedzący, poza tym autor nie napisał że będzie miał dostęp do drążka i tyle czasu aby wykonywać te wszystkie ćwiczenia, więc zgadywałem że jedzie do roboty jak to zagranice. Oczywiście zawsze może być inaczej. Pozdrawiam
Chciałam od rana się pobudzić i się zawiodłam, bo żadnych drastycznych zdjęć nie widzę. Niezły panikarz z Ciebie. Czytaj, edukuj się i do roboty!
Biorę się do roboty i to ostro.Jak już pisałem jestem zmobilizowany na maksa. W nogach naprawdę mam sporo pary dzięki mojemu hobby jakim jest rower MTB po prostu uwielbiam jazdę po czym się da i gdzie się da. Ale wystarczy popatrzeć wyżej to jest tragedia moim zdaniem.Taki szczupły kogut.
do roboty
[...] na pytanie traktora: "i jeszcze jedna kwestia-bodajze najwazniejsza: kto bedzie cie kontrolowal,tzn.masz kogos,kto nauczy cie poprawnego wykonywania podstawowych cwiczen? " ? Nic sam nie układaj i nie szukaj bóg wie gdzie - masz już temat, bierz się do roboty, wróć za kilka tygodni i powiedz jak Ci idzie, ale wcześniej - odp na pytanie wyżej.
a cóż masz takiego do roboty w wieku 15lat, że nie masz czasu jeść regularnie? pzdr/
[...] wogóle skoncentrować przez to na niczym,ale poprawiło mi sie jak zacząłem wpiepszać magnez z witaminą b6,taki preparacik,w każdej aptece kupisz bez problemu,pozatym to że mamy zrytą dynie to nie do konca prawa,mi sie teraz wydaje ze wiele to sam sobie wmówiłem hehe,pomyśl że nie jest tak źle,spróbuj magnezu i witaminy b6 i weź sie do roboty
Tak jak napisała qgqtq, dieta to podstawa. Jesteś tym, co jesz. A jesz parówy i pierogi :-> Jeżeli chcesz schudnąć i wyglądać bosssko, to bierz się do roboty i czyść dietę.
Po 1 zima. Po 2 to raczej z ziemi usypujesz żeby miał odpowiedni profil. Tak więc,poczekaj do wiosny znajdź jakis fajny teren gdzie Ci tego nie rozpier**** i do roboty.
Ten trening Lafaya to coś czego właśnie szukałem :) teraz to tylko przeczytać i od kolejnego poniedziałku biorę się do roboty. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam.
qloset "To w nim są 3 ćwiczenia na plecy." jest nawet wiecej! no i co? "Może wiosłowanie sobie odpuszcze? ' w jakim celu? ...a wlasciwie...czemu nie? ...ale to dla rownowagi obetnij wyciskanie na lawce. PRZESTAN KOMBINOWAC,MEDRKOWAC....BO NIE MA O CZYM. im szybciej zabierzesz sie do roboty,tym lepiej dla ciebie.
nie chcę cię straszyć, ale jak się weźmiesz do roboty, to bedziesz za rok kupował pół roweru. Jeśli chcesz go mocno używać to nie oszczędzaj kasy. Kupu jedynie markowy rower, cięzko będzie ci kupić dobry, wytzymały rower, ale jesli piszesz że do tej pory jeździłeś około 1000km to przez rok uzbierasz na nowe części. Chyba wiesz, że jest to nie [...]
no bylo xD pare kilo spadlo ale po wakacjach sie biore od nowa do roboty:)
W dobrą strone zmierzasz. Do roboty po wakacjach. Sog.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
