do roboty

[...] pomysł, przy małej ilości snu? W całym tygodniu, mam 3 dni wolne tj. sobota, niedziela, poniedziałek to jedyny czas na większą regeneracje, nie mam w tych dniach nic do roboty. Jak wcześniej wspomniałem, śpię średnio od 22 do 3:30, więc 5,5h snu chyba nie tak mało i często w dzień 2-3h. Czy będzie to dobre dla mojego organizmu, połączenie [...]

[...] dla mnie jest to aby spożywać w miare nisko przetworzone produkty a tym samym zdrowsze. Co do węgli to zakładam spożycie jednej saszetki Carbo bezpośrednio po dotarciu do roboty a mniej więcej w połowie zmiany drugą saszetke. Ja poprostu musze znaleźć coś co pozwoli mi zaoszczędzić więcej czasu bo tego kupić nie dam rady. Tylko nawet po [...]

Real-Almeria 2-4 dobrze że wzieli sie do roboty bo w 62 przegrywali 1-2

W domy dzisiaj byłem około 5, potem ogarniecie itd. i do roboty na 7, dziwięc godzin i jestem dopiero teraz w domu. NIespałem już ponad 48 godzin, szykuje sie jeszcze na trening także nie mam teraz ochoty na wiele tak naprawde. Może póżniej coś napisze, mam jakies swoje zdjęcia i filmiki wiec może coś będzie.

[...] porównań razem z ProteinBarem i takim wyższym odemnie kolesiem. Wszystko to postaram sie zmontować i wtedy wkleje, ale uwierzcie to naprawde sporo czasu zajmuje, a ja dopiero jestem w domu i niespalem od niedzili godziny 12, a jutro o 5:30 max musze wstac do roboty. Także powoli bede wszystko montował, myśle, że na weekend mi się uda. pozdrawiam

Może Mourinho się weźmie do roboty zamiast prowadzić swoje wojenki.

No więc dlatego piszę żeby się wziął do roboty i skupił na pracy ze swoimi piłkarzami a nie gierkach medialnych. Na razie pracuje bardzo krótko, jeszcze swoje piętno na zespole odciśnie, tylko że w Realu może nie mieć tyle czasu co w Interze.

no wlasnie bede musial trening zmienic, bo mam zbyt "ostry" jak na masowanie, bo zalezy mi na dobrej jakosci, ale niestety wiecej kalorii nie przejem na razie niestety ja przy moim wzroscie musze wazyc ze 120kg, wiec musze sie brac do roboty

niespac wstawac do roboty jeszcze tyko dzis i jutro wolne bedzie

w wakcje do roboty

dzieki bardzo za odpowiedzi :) teraz do wtorku przerwa i od wtorku do roboty :)

pochwal sie jak rowerem po 30 mil w jedna strone do roboty jeździsz %-)

Tylko w robocie siedze na sfd tak to potem mam ciekawsze rzeczy do roboty

No jeżeli sie redukujesz to nie szalej z tymi warzywami i ryżem. Odżywke bierz najlepiej do roboty zamiast kanapek jeżeli nie możesz porządnej szamy w pudełko wrzucić ;-)

[...] co dostałam jakieś kupę wartę tabsy, najgorsze że podeszłam wodą i czasami jedyny ratunek to furosemid.... Treningi też musiałam ograniczyć, zwłaszcza wieczorem, bo inaczej całą noc mogę leżeć i i tak nie zasnę... Ale nie ma się co łamać, zawsze można zakraść się z rana pod drzwi sąsiada i go przestraszyć jak będzie szedł do roboty zaspany %-)

Ale nie ma się co łamać, zawsze można zakraść się z rana pod drzwi sąsiada i go przestraszyć jak będzie szedł do roboty zaspany %-) Ty dobrze ze nie mieszkasz w IRE bo bym sie zaczal nerwowo ogladac za siebie %-)

[...] dać 59 cm tyle ile mam lat ale argument panów obecnych na siłowni że 50 cm łatwiej zmierzyć ostatecznie mnie przekonał :-) Zostaje 50cm i nic nie zmieniamy brać się do roboty i nie narzekać. Czy można poprawiać dłonie ? Dobre pytanie w regulaminie w nowym temacie naniosę poprawki. Jeżeli będzie to przesunięcie bez oderwania ( kontakt dłoni [...]

[...] wysokością testowaną .Chciałem dać 59 cm tyle ile mam lat ale argument panów obecnych na siłowni że 50 cm łatwiej zmierzyć ostatecznie mnie przekonał :-) Zostaje 50cm i nic nie zmieniamy brać się do roboty i nie narzekać. Ja w kwestii technicznej. Muszę podważyć argument, że 59 cm mierzy się trudnij niż 50cm. Skala trudności jest identyczna.

Ewentualnego pomysłodawcę proszę o uwzględnienie jednocześnie wielu aspektów tj. siły, wytrzymałości, szybkości jak również tego by do roboty zaprząc całe ciało, a nie tylko bicki lub cycki. Na pewno taki konkurs będzie ciekawszy ;-)

No ja juz za 6 czerwca wylatuje do New York do roboty, fakt że Work&Travel ale myśle ze sie odkuje (raczej nie mam zamiaru wrócić, bo wize mam na jekies 5 miesiecy) bo troche taki wyjazd kosztuje. Najlepiej by było posiedziec pare latek i wrócic z kasą do Polski (zobaczymy jak bedzie). Mam pytanko Neferyta jak szukaliście mieszkania w New [...]