fajna szama - będą wpadał, łap pochwałę ;-) Dzieki, zapraszam };-) ______________________________ Szamka na jutro do roboty 1. Kurczak z ryżem warzywami i nerkowcami 2. Placek, który zwyczajnie rozwalił mi sie jak nigdy podczas przewracania ... ale i tak nie moge sie doczekać aż go zjem 8-) (płatki jaglane, jajka, banan, olej kokosowy, WPC choco - [...]
[...] też będzie to kwestia indywidualna Dużą zaletą dla mnie jest to, że takie śniadanie trzyma mnie zdecydowanie dłużej, nie ma sytuacji że jem w domu śniadanie dojeżdżam do roboty i już jestem głodny... a jedząc węgle rano tak bywało %-) Tak, dwa pierwsze robię B+T czasem w drugim jest pare gram węgli np nerkowców czy coś, ale takiego [...]
Hejka. Markoto - mam podobnie, to będziemy razem (-: Chociaż na takich imprezach to zawsze gdzieś jest coś do roboty i liczę, że nasza pomoc się przyda. A jak się coś robi, to się nie myśli, że się jest nieśmiałym. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-05-30 09:17:46
[...] metabolizm. @-| Tym bardziej chyba warto byłoby coś z tym zrobić, prawda? No chyba, że planujesz głodzić się do końca życia. O ile psychicznie może da się znieść życie o liściu sałaty to już organizm raczej nie będzie ci wdzięczny. Przemyśl czy zdrowie jest dla Ciebie ważne... Jeśli stwierdzisz, że tak to ogarniaj się i bierz się do roboty :-D
Wiesz Robson, możesz to robić co chcesz, tylko pytaniem jest - po co? Masz 15 lat, podejrzewam, że staż treningowy też niewielki, trochę tłuszczu do zrzucenia i zapał do roboty. Zapał zostaw, resztę przemyśl. Nawet jeżeli taki trening, jaki opisujesz (aeroby 2xdziennie; ile miałyby trwać?) pomógłby Ci spalać tłuszcz, pomógłby to robić tylko [...]
Nic nie bedzie. Ozenisz sie po studiach, pojdziesz do roboty, kupisz mieszkanie na kredyt i skonczysz jak swoi starzy. Mowie jak jest prosze panstwa %-)