do roboty

dzięki zabieram się do roboty :] kolejna idealna dieta dla biegacza :]

Ejjjjjj jak wam sie coś nie podoba to nie pisać!! !! !! Bo widze że niemacie co do roboty!! Umiem sam zadbać o swój wygląd zgłaszam sie po rade----------> gdybyś umiał zadbać o swój wyglad to byś nie prosił żeby ktoś podał Ci wszystko odnoscie teeningu diety (najlepiej zeby ktoś był Twoim osobistym trenerem)!! Mówie tu o wszystkim jak mam [...]

[...] intensywnego treningu, mjaącego na celu podnieść wytzrmałość, a nie - zajechać), szybkości nie zrobisz, bo po prostu - jesteś zmęczony. I kropka. (nie chce mi się siadać do roboty, dlatego tu piszę...) A może Zabójcza Broń cz. I TVN?) Why not? Zmieniony przez - Peter_Jose w dniu 2005-07-01 20:53:28 Zmieniony przez - Peter_Jose w dniu 2005-07-01 [...]

Wiem,wiem i Asia też to powtarza...jestem obecnie w trakcie urlopu...także odpoczywam i regeneruję siły,ale w poniedziałek dalej do roboty i kolejny trening z Asią...gorąco pozdrawiam

Postaw sie trochę w jego sytuacji Makaveli01 on niema tak jak ty 24 lat i nie chodzi do roboty . nie zapłaci za swoje zęby . może jego rodzice ledwo ciągną z miesiąca na miesiąc a tu syn bez zębów . wiesz co sobie takiemu człowiekowi w głowie gotuje ?? w ładną depresje można wpaść . a to że nie znajdzie dziewczyny , że sobie nie porucha ( [...]

no to do roboty. problem jest nastepujacy: - za mlody jestes na szpryce - za stary juz jestes, zeby sie opier*dalac i nie miec wlasnego grosza - z punktu powyzszego wynika, ze musisz zrobic wszystko, zeby miec kase na zarcie - wtedy bez szprycy zobaczysz efekty, ktore chcesz miec - do twoich celow branie szprycy, to jak strzelanie z ak-47 do [...]

Dzieki, koncze sesje i biore sie ostro do roboty od czwartku

[...] Ktos rozpoczyna dyskusje, chce cos zmienic na forum-moze na lepsze, ludzie sie staraja, poswiecaja swoj cenny czas ( a maja w tym czasie na pewno inne wazne rzeczy do roboty), rozpisuja sie, argumentuja.... a tu nagle ***, moderatorowi nie chcialo sie juz gadac wiec skasowal caly watek Mnie osobiscie ****ica bierze, gdy sledze jakas [...]

co do skrzywienia to calkiem mozliwe :) wiem ze ogolnie bez rewelacji ale jakos teraz biore sie ostro do roboty i mam nadzieje ze do wakacji sie juz poprawi znaczaco. staz koło 1,5 roku a zdejecia nog niestety nie mam

mma oglądam bo chcę, bo lubię, do roboty chodzę, bo mi płacą :-D

z barkiem dziś już w miarę dobrze od poniedziałku jadę redukcję pełną parą wpisy będę dodawał rzadziej ze względu na brak czasu zaraz ferie i do roboty ale postaram się chociaż te 3 razy w tygodniu dodać;-)

[...] to jest właśnie wspaniałe, widzimy swoje słabe błędy i możemy od razu planować i dąrzyć do swojego ideału sylwetki realizując wcześniej zaplanowany plan, ja sam widze swoje słabe wyniki, tu za mało, tu za dużo, ale po co ja ci to mówie, przecież to wiesz, do roboty panowie, na siłke Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

hmmm... Po dłuższym zastanowieniu myśle że macie racje :] pora się wziąść do roboty . Wiec zaczynamy... Czy mógł by mi ktoś pomóc w ułożeniu dobrego planu treningowego na mase ?? Głównie masa. Wiec jak napisałem mam do dyspozycji ławke regulowaną do konta 90 stopni, modlitewnik, atlas, ławkę skośną, orbiterek... Waga:75kg Wzrost:182cm Wiek:18lat [...]

****a do roboty młode szczyle - a nie tu myśleć o koksach!!! r.w.

[...] pare lat chociaz z 2. ahahahahahhahaa gleba z Twojej wypowiedzi , z pełnym szacunkiem }:-( z poradnika cioci zosi autorze, nie przejmuj się, tylko zbieraj kasę, jeśli tak bardzo zależy ci na zmianie owego "problemu" i nie potrafisz siebie zaakceptować. nie ma innej rady. rok czasu i uciułasz lub leć do roboty na wakacje i problem rozwiązany

[...] oporem co daje pozytywny efekt. Po to jest faza negatywna. Właśnie przy niej trzeba uważać i wszystko dokładnie robić by odpowiednio rozciągnąć cyc. więc zabieraj się do roboty i nie olewaj techniki. Ale to tylko moje przypuszczenia że tak się u ciebie dzieje bo wielu olewa właśnie fazę negatywną ( tą która właśnie dominuje tutaj Ale twój [...]

kumpel jedzie do roboty w GB na farmę i tam nie będzie miał siłowni. .Rozmiem że kumpel wybiera się do brytyjskiego obozu pracy ala te we włoszech.Dobra a tak na serio to trening domatora bo co to do cholery jest trening więzienny.Trenujesz jak w domu z ciężarem swojego ciała plus podciąganie ew.na farmie to zawsze może sobie jakieś wory z ziemią [...]

narazie daje fotki na ktorych jestem zalany ale od tego miesiaca biore sie ostro do roboty

narazie daje fotki na ktorych jestem zalany ale od tego miesiaca biore sie ostro do roboty

narazie daje fotki na ktorych jestem zalany ale od tego miesiaca biore sie ostro do roboty