do roboty

[...] majonezu, chleb razowy z nasieniem...:) slonecznikiem. 3 i 4 podobne- cyc + ryz, kasza,olej lniany, oliwa 5- twarog, chleb razowy i do smaku powidla owocowe, ale wlasnej roboty z nieduza iloscia ksylitolu zamiast cukru, albo ryba pieczona (dorsz, losos pieprz, sol, koperek zawiniete w folie alu i do piekarnika). Nie pilnuje sztywno godzin [...]

[...] do jesieni. Do kąpieli normalnie ściągasz, nosi się ją 4 tygodnie po zdjęciu szwów Siemka, mam spore (mieszane) gino. Wybór padł na Rylskiego (chyba przekonały mnie foty z roboty doktora u YUNGPN str 644 i psychopaty no i oczywiście cena ma znaczenie). Pytanko, warto robić przed latem/wakacjami ? I czy ktoś orientuje się z wolnymi terminami u [...]

[...] wlatują oficjalnie do treningu A. Plus milo było usłyszeć sporo komplementów – z Carlą miałam pierwsze ‘zapoznanie’ z siłownią i pochwaliła mnie, ze zrobiłam dużo dobrej roboty przez te 5 miesięcy. Micha dzisiejsza: dokładnie taka sama jak wczorajsza, dla wygody. Rano przywitały mnie niestety maile z złymi wiadomościami z Polski. I to jest [...]

Kawał dobrej roboty Tea. Po raz kolejny można się przekonać (dla tych niedowiarkow) że waga nie jest żadnym wyznacznikiem redukcji tylko mniejsze obwody i lepsza jakość ciała. Do tego ten optymizm i piękne widoczki. Super :-)

Z tego, co ostatnio na ten temat pisano na forum - nie ma znaczenia jaki napis jest na kapuście - kiszona czy kwaszona to jedno i to samo. Mateusz4949 - jadłeś kiedyś domowej roboty kiszonki? Prawdą jest, że ich jakość jest skrajnie różna od większości sklepowych... Producenci wykorzystują różne sztuczki ułatwiające i skracające czas produkcji, a [...]

[...] temat pracy Pani Dr. Też ciężko dowiedzieć sie czegoś na temat cennika (z samych internetów), pojawił mi się cennik jej usług w którejś z klinik - 6-8 tyś usunięcie gino bez roboty lipo. Sporawo ale z tego co można wnioskować Robota pełne profeska, wykonana konkretnie jak z pod dłuta a nie nożna. Od razu chce zaznaczyć, że nie jest to reklama i [...]

[...] temat pracy Pani Dr. Też ciężko dowiedzieć sie czegoś na temat cennika (z samych internetów), pojawił mi się cennik jej usług w którejś z klinik - 6-8 tyś usunięcie gino bez roboty lipo. Sporawo ale z tego co można wnioskować Robota pełne profeska, wykonana konkretnie jak z pod dłuta a nie nożna. Od razu chce zaznaczyć, że nie jest to reklama i [...]

Wg mnie GSP myślał że wcześniej dojdzie do super formy i po prostu spojrzał na siebie krytycznym okiem i zorientował się że ma jeszcze trochę roboty:) http://www.mmafighting.com/2017/5/11/15619388/with-fighters-in-nine-of-13-fights-ufc-211-may-as-well-be-called-att-vs-the-world Bardzo ciekawe spostrzeżenie . Z 13 walk, 11 to zawodnicy ATT. W sumie [...]

zrobiłby się cyrk i impreza spod remizy No, to Radek nadaje się do takiej roboty. Zmieniony przez - pilek w dniu 2018-02-03 18:47:25

[...] podpis sędziowskiego kosztu pana sędziego Jankowiaka (może to za trudne zadanie może za wysokie progi może sobie nie radzi może powinien zająć się sędziowaniem na swoim poziomie ... powiem brutalnie po mojemu popsuł walkę) teraz komentarze z internetu dotyczą właśnie roboty sędziego a nie wygranej Cieślaka a przypominam to był eliminator ibf !

[...] w jak najkrótszym czasie ------------------------------------------------------------------------------- Napięcie buduje siłę. Objętość kształtuje wytrzymałość. Całą resztę roboty robi gęstość. Pamiętasz pomysł Flynna z 300 swingów dziennie? Niewypał. Właśnie dlatego, ze zabrakło gęstości. 500 swingów było na maksa "gęste". Przy odważniku KB24 [...]

[...] ostatnie pytanie, Dr zalecił włożenie notesiku pomiędzy pierś a pas by wszystko się ładnie wyrównało. Czy spaliście z tymi wkładkami? Poniżej zdjęcie w pasie, ramiączka własnej roboty by ten nie obsuwał się do dołu. Pod pasem włożone dwa notesiki o grubości 32 kartek owinięte w papierowe ręczniki. https://zapodaj.net/images/3a1562fd0b4bc.jpg

[...] pytanie, Dr zalecił włożenie notesiku pomiędzy pierś a pas by wszystko się ładnie wyrównało. Czy spaliście z tymi wkładkami? Poniżej zdjęcie w pasie, ramiączka własnej roboty by ten nie obsuwał się do dołu. Pod pasem włożone dwa notesiki o grubości 32 kartek owinięte w papierowe ręczniki. Heja! Za kilka tygodni mam zabieg u dr Burdy i mam [...]

[...] Waga: około 10 kg. Liczyłem na więcej o 5 kg. Niestety kupiłem za małą dętkę. Po wstępnym rozmachaniu uznałem, że nawet ta dycha na początku powinna dać efekt. Potem pomyślę nad zmianą powłoki na większą. Dlatego też nic nie kleiłem na stałe. Wyloty zabezpieczone tylko opaskami i szarą taśmą. Pół godziny roboty.

[...] z tematu ze strony 156. Wymiary praktycznie identyczne: 110 i 60cm rama, 50cm podstawy, deska 90x20cm i 30x25cm. Mocowania podporek "na oko" - mierzone w trakcie roboty. (obok jeszcze stojaki na bazie http://www.marbo-sport.pl/p,pl,179,marbo+semi-pro+-+stojaki+pod+sztange+laczone+z+asekuracja+s004.html z lekka modyfikacja do moich [...]

[...] i dwa z nich określiłbym jako wymagające - Garmin pokazuje obciążenie: optymalne. I mówi żeby cisnąć dalej - czyli jak dla mnie działa to ok. Aha. Dostałem pilny telefon z roboty . Już jestem na lotnisku- więc tydzień bez pedałowania :(. Kupiłem se Skarzynskiego „Biegiem przez życie”. Na razie jest systematyczność....bla bla [...]

[...] koniec Sydney – zaliczyłam ‘rejs’ promem (foteczki poniżej). W drodze powrotnej wszamałam jogurt z bananem, marakują i jeżynami. W pracy sałatka na lunch (makabrycznie dużo roboty), po pracy druga kawa (z mlekiem bo micha i tak bidna) i siłka. Po drodze na siłownie dokonałam impulsywnego zakupu – wreszcie kupiłam sobie bezprzewodowe słuchawki – [...]

[...] bo 4tyg, to zbyt mało. 6tyg będzie OK. Już bez presji, że nie wejdzie tyle ile trzeba. Po treningu miałem pichcenie: https://www.youtube.com/watch?v=fLedfNXK9vI Mało roboty i smaczne, tylko trzeba się trochę nakroić - co mi normalnie sprawia przyjemność, tylko po takim treningu miałem pompę w przedramionach i raz prawie pociąłem sobie [...]

Możesz np. robić na początek 1-2 serie z 2xKB24 a kończyć 2xKB20. Ja będę się upierał, że przysiady zrobią Ci dużo roboty. Jak nie chcesz ich robić na każdym treningu to rotuj z MC, nawet jeśli uważasz, że ten ciężar jest za mały, to i tak będą profity. Co do drążka, to zawsze możesz robić serie na przemian: nachwyt, podchwyt albo pierwsze 2 [...]

[...] :-) Pełno różnych mieszanek i mąk na półkach... Chcę spróbować czegoś nowego po prostu :-) Lubię pocudować i uzmysłowiono mi, że mimo iż to tydzień przygotowania, to jednak roboty niewiele. Okaże się! http://www.iwoman.pl/zdrowie/diety/tabele-kaloryczne/napoje,piwo,piwo-budweiser,989.html 1l Budweisera to 400kcal - żeby to spalić, to będę musiał [...]