do roboty

[...] do low fatu jest o niebo lepiej tam byla prawdziwa szkola dla psychiki takie ssanie. trening split 5x w tyg z lekko ograniczona objetoscia.aero nie robie nie liczac jazdy do roboty rowerem i basenow rekreacyjnie w weekend. z ciekawostek dodam ze lece praktycznie na off (zobaczymy co z tego wyjdzie) daje tylko 10mg metki z rana.lacze z lyzeczka [...]

[...] pół kilograma soczewicy na "gulasz" z indyka i warzyw (dominacja papryki - soczewica z jajkiem jako "kluski"), ale żeby tak całkiem bez mięsa... Chyba nie jestem gotowy :-) Chcę sobie upiec pasztet z otrąb i ciecierzycy z jajkami. Masz jakieś doświadczenia z olejem palmowym i kokosowym w kuchni? Sorki, że tak walę od drzwi, ale do roboty lecę :-)

No to teraz ja zamieszcze swoje wypociny heh to jest mój pierwszy tego typu post w którym zamieszczam jakis wiekszy zasób informacji na dany temat a wiec do roboty ... Najpierw opisze jak nalezy sie ubierac na poszczególne okazje według książki pt: " Poradnik wspólczesnego savoir- vivre'u " ZACZYNAM ... ZALECENIA NA RÓZNE OKAZJE : [...]

[...] przed ostatnią serią wiosła, więc skończyłem trening (zresztą i tak nic więcej nie planowałem). 25.03.2010 Dzisiaj dokonałem pomiaru pasa - 89cm!!! Trzeba się wziąć do roboty bo, jakby, brakuje mi trochę regularności . TRENING: przysiad 20kg x6, 40kg x10, 60kg x10, 70kg x10/x10 ławka płasko 20kg x10, 40kg x10, 45kg x10, 50kg x9/x6 unoszenie [...]

Do roboty! :P Jak dieta wygląda teraz? Lipa będzie w tej materii, bo zaraz święta

Ja też jutro 65 atakuję w przysiadzie Qrwa muszę się wziąć do roboty

ale w nocy nie mam nic do zrobienia %-) w sumie to tak glebiej myslac to jak do roboty chodzilem to sie przebudzalem pewnie przez robote tez tak mialem. tylko ja to tak sie przebudze czasem godzine spojrze czasem nie i od razu dalej spie

[...] doszła jeszcze szkoła, i mam bardzo mało wolnego czasu dzień mija mi bardzo szybko i często nie mam czasu nawet siąść do komputera. Forma jest lepsza ale jeszcze troche do roboty zostało małym "pocieszeniem" może być to,że trzymam dużo wody i więcej szczegółów wyjdzie dopiero po odwodnieniu.Waga 98/7 Dzisiaj 50 min aerobów [...]

idę się położyć przed treningiem. Wpadnę wieczorem. Pitt Bull do roboty! Siwy do książek! Kwiatula - do Ciebie nie mam słów. Na razie.

Co to kurva ma być?! Podobno się wziąłeś do roboty i nawet jeżeli ćwiczysz a masz dziennik to powinieneś tu wrzucać. Założę się że AI nie tłumaczył się że do czegoś nie dorósł, chciał czegoś to trenował. Łazisz po spamach a wypiski wrzucić nie możesz? Chyba że wgl nie trenujesz. Tak wiem, upały wróciły, ale dam głowę że znoszę te upały gorzej niż [...]

Kradam owszem masz rację, ale tylko pośrednio. Znam niejedne przypadki, gdzie po rezo ortopedzi wchodzili w kolano przygotowani na cos a było zupełnie cos innego do roboty :) Wiec róznie to bywa :) Motyl - moj mąż jest trenerem koszykówki i masa jego zawodników i seniorów i juniorów wraca o wiele szybciej, wiec głowa do góry ! A propos terminów, [...]

[...] jakis inny, ale moge juz bez chodzic, moge zginac noge troche, ogolnie moge chodzic !!!!!! z kijkami wprawdzie, ale moge juz troche stawiac noge, od 1 kwietnia wracam do roboty, w ogole juz od 1 kwietnia bede mogla chodzic bez kul, ale do autobusu je zabieram no i w pracy tez musze troche poszpanowac... teraz tylko biegiem rehabilitacja.... [...]

Dzięki dziewczyny, pozdrawiam Was znad whiskey z colą (zero) . Właśnie mi się zaczęła @ . Odzywam się za 2 tygodnie i biorę się ostro do roboty! Pa!

ŚŚśieeee...!!! Bronek,nic nie dostałam, jakbym dostała, to bym coś odpisała - i tak nie mam nic do roboty A ostatnio uciekłeś bez pożegnania <foch>. To odezwij się do mnie na gg, bo widocznie piszę do jakiejś innej Marioli z sfd Kiedy niby uciekłem bez pożegnania? To Ty uciekłaś kiedy mi klienci watahą przyszli Słaby, fajny klimat tam jest [...]

nie, ulozylem do snu i kazalem kumplowi odwiezc na chate jak wstanie bo musialem isc do mieszkania i sie do roboty wyszykowac takze nic nie spalem tej nocy Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-04-04 11:55:58

Nie wiem czym tak jestem nakręcona, ale mnóstwo energii mam na wszystko. Udaje mi się ogarniać mnóstwo spraw jednocześnie a im więcej mam do roboty tym lepiej mi idzie. U mnie to tak na zmianę - raz okres mega power a później gwałtowny spadek. Póki co cieszę się nadmiarem energii i entuzjazmu do wszystkiego poza uczelnią %-) Miska na jutro i jutro [...]

na razie jestem zadowolony, ale to dopiero drugi dzień z ta krótkim onem, a już muszę wydłużyć do 7 a nie tylko 6 %-) Zawijam do roboty, do późnie

[...] Ale co do Rycha to jestem Jego najwiekszym fanem i nie ma kawałka ktorego bym nie mial, Jego albo tam gdzie jest na featuringu. Przepraszam oprocz jegnego z Ritą "gorące informacje" Co do wspolokatorki to chvj wie, poszla na impreze z kolezankami, ja mam do roboty na rano, pjerdole Ją, ustawiam sie jutro z tą co zdjecie wkleilem Jej

a jutro zegarki o godzine do przodu zamiast na 10 pojade do roboty na 9 :/

elo byłem dzisiaj w malinach i spaliłem się niemiłośiernie:D:D:D: cały czerwony jestem jak rak... i nie mogę się niczego dotknąć a zaraz trzeba isć spać bo rano o 7 jade do babci do roboty. Brame do obory będę robił:D:D:D: no ale cóż.. jakoś trzeba kołowac chajs na odrzywki:D:D:D