do roboty

[...] albo gry taktyczne... nie wiem. W kazdym badz razie musialem szukac innej placowki i terminu. Wizyta 14-tego. Dzis mam planowane od dawna . Z jednej strony zal diety, z drugiej dawno nigdzie nie bylem i nawet mam ochote. Potem juz ostro biore sie do roboty przez 3 tyg minimumm :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86fbd0df86844030a7b69ab009c016a9.jpg

[...] jazdy albo coś podobnego... w moim przypadku totalne przeciwieństwo :P Wytrąbiłem kilka drogowych melepet :-D Cały dzień poza domem o 6:00 budzik, szybkie śniadanie i do roboty, po robocie trening, po treningu oto jesterm :) Zaraz po przebudzeniu wpadła porcja zestawu naprawczego na stawy a chwilę później shake mleczny z 2 bananów, 1 miarki [...]

[...] pracy, ponieważ praca instruktora to nie tylko znajomość kroków czy podstaw budowania choreografii, ale również znajomość anatomii, biomechaniki, fizjologii... Także do roboty. Sprawa druga - przebrnęłam przez 13 stron dziennika i niczego konkretnego nie zauważyłam Twoich poczynaniach. Rusz tyłek i do roboty. Niech to będzie dziennik [...]

[...] przyrządzić owsiane platki? Mam jakies owsiane górskie czy coś w szafce, jak je moge przyzadzic by sie nadawaly do zjedzenia? 2. Kanapka z rybą? :O No właśnie mięso domowej roboty jest + warzywo, moze byc? 3. UP 4. OKI 5. OKI 6. OKI nie wiem czy bede dal rade tyle zjesc, ale ok XD 7. ok banan po treningu, ale z twarogiem musze zmiksowac [...]

[...] Twoja zasługa i nasza wieloletnia znajomość %) Aktualnie tak jak pisałem nieco się obijam z racji rozwijania własnej firmy, ale za tydzień zaczynam z nadwyżką kaloryczną, dodaję kreatynę i inne dodatki od Activlab i ruszę z konkretnymi treningami :) Jeszcze ostatni kawalerski w tym roku w ten weekend + wesele i można się zabrać do roboty :DD

Do roboty sie bierz a nie narzekaj

Pitt sorka ,że wcześniej nie wrzuciłem ale byłem zabiegany ;/ Matura, egzamin na prawo jazdy ,który dzisiaj oblałem (prędkość ) . Dzisiaj będzie kilka filmików z ostatnich dwóch treningów i zdjęcia ) Muszę się wziąć do roboty i ogarnąć dupsko ;p !

Moja też ostatnia Jak bym miał taki ryj jak Ty,to bym poślady delmą smarował koniec wątku,bierz sie do roboty teraz

Normalnie byscie juz mieli bany Ale ze wiem ze zartujecie takze kary nie bedzie! A teraz do roboty a nie

[...] wiem że przeciwnikowi nic nie udowodnie w tym momencie bo mam problemy. Dla mnie to" sranie w banie" . Jest impreza jest zwyciężca składa się mu gratulacje i zabiera sie do roboty żeby wyrównac rachunki na kolejnej imprezie . Pewnie zaliczył bym zgon przy pojedynczym ironmenie ale z drugiej strony pewnie doprowadził bym też do zgonu gości w tej [...]

Coś w tym jest. Moje najlepsze wakacje zawsze były u rodziny na wsi. Od brzdąca - od rana do nocy na dworze, zawsze było coś ciekawego do roboty. Potem - pomoc w gospodarstwie. Do dziś wspominam to jako bardziej harmonijne życie niż "miastowe" .

Jest super tnij dalej.Teraz wiemy o czym mówimy:). Klata i brzuch do roboty.Góra Ładnie.

Widzę, że lubisz CK.Wojtek klata góra do roboty i bez mocnych aero się nie obejdzie.

Każdy tak czasami ma ale ma być power więc do roboty bo jest nowy dzień.

No to widzę Wojtku, że mój problem dotknął Ciebie tylko trochę później niż mnie :D Aczkolwiek mi już trochę przechodzi ciągłe myślenie o jedzeniu itp itd a najgorzej jak nie ma się nic do roboty wtedy to już jest hardcore. Ja też mniej się męczyłem na redukcji niż na masie no ale co zrobić :D Resecik poszedł teraz trzeba działać dalej ;]

Teraz sobie innym kalkulatorem wylicz trening na 65,3 kcal i do roboty, inaczej lipa :D ...

[...] z 4 łyżek i iść spać. Aktualnie biorę venom, nie czuję się jakoś zbytnio pobudzony ale czasami np tak jak dzisiaj zażuciłem go po godzinie 21 i teraz nie mogę spać a na 6 do roboty Wycina mnie ładnie, nie czuję się jakoś szczególnie bardziej potliwy, na początku tylko miałem lekkie uczucie ciepła. Właśnie koczę 1 opakowanie, brałem 2 kapsy [...]

[...] co niby białkiem miało być 2 pełne miarki więc jakieś tam zabezpieczenie było, nie pogoniło więc strawiło A co do kolegów to fakt, można na nich liczyć, ale specyfika mojej roboty nie pozwala na to że nie można liczyć na drugiego, bo wtedy łatwo można dostać po mordzie ogólnie czuję się świetnie tylko nogi obolałe niesamowicie, całe w siniakach [...]

Ależ szeroki dzik... %-) Mocny konkurent, trzeba brać się do roboty. Tak jak napisałeś- konkurencja nie śpi :-D PS. Taki spam jest jak najbardziej na miejscu :)

Ale Ty rośniesz %-) Trzeba brać się do roboty, patrzę żarty się skończyły %-)