do roboty

Darence co sie odwlecze to ... Bierz sie lepiej do roboty i na MPS zrob jakis przyzwoity wynik -nie bedzie mi sie chcialo cie wiazac na ciezarach <200

[...] i udać się do szatni ad.9 - wszystko ok http://www.atleta.pl/sfd/dni/odzywianie.png /SFD/Images/2015/12/31/4c6310cded8c431daee5916b9691cb28.jpg 400g wołowiny, 200g ryzu do roboty /SFD/Images/2015/12/31/bbce4df205164beb80b8c020eb0af38d.jpg zjedzone przed chwilą sadzone %) http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png 5g mono rano na czczo 30g [...]

Sporo czytania, ale lato nadchodzi... Cóż, do roboty, trzeba spalić troszkę syfu. Oczywiście za starania otrzymujesz ode mnie swojego pierwszego SoGacza. Pozdrawiam - m-beat Kiedy ktoś jest głupi to nie rozumie świata, kiedy ktoś jest mądry to świat go nie rozumie

[...] - zmiana mała, jednak głównie z powodu małego BF na starcie. Mogłeś podbić kcal jak Rutek w trakcie testu. Chwalę za to Twoje wyniki siłowo/ilościowe. Masakra jak na mnie. Rafal - Tragedia. Fakt że startowałeś z dużego BF o niczym nie świadczy. Weź się do roboty w końcu - może na basen w grudniu będziesz mógł wyjść bez wstydu. %-) Pozdrawiam

Rafal - Tragedia. Fakt że startowałeś z dużego BF o niczym nie świadczy. Weź się do roboty w końcu - może na basen w grudniu będziesz mógł wyjść bez wstydu. %-) Pozdrawiam Popieram! Dobrze trzeba wyglądać cały czas! :-) Basen - dobre miejsce na prezentację! Lato jest zbyt krótkie!

http://iv.pl/images/74021704268082973326.png Tydzień 10/dzień 66 Dzisiaj samopoczucie tragedia, za 2 tygodnie jadę na woodstock do roboty (12-14h nalewania piwa), ale dietka będzie trzymana. Z powodu dużej ilości wolnego czasu całymi dniami robię generalne porządki w domu i dwa-trzy razy zdarzyło mi się, że miałem ciemno pod oczami. Nie wiem [...]

[...] doświadczany w różnym nasileniu przez każdą osobę uprawiającą sport. Początkowo jest to uczucie wszechogarniającego zmęczenia (przyjemne gdy nie ma się nic do roboty). Potem pojawiają się bóle, uczucie napięcia a nawet niekontrolowane skurcze i napuchnięcie mięśni oraz bóle ścięgien i stawów. Dodatkowo osłabiony jest system [...]

[...] dobrym poziomie :-)) Rafal - widać ze tłuszczyk zleciał , brzuch mniejszy , pas węższy , pracuj dalej bo jest co robic tak jak i u mnie , my dwaj chyba najwięcej melismy do roboty ;-) Noizzer - najlepiej się prezentuje , na początku już było ok nie było tłusto , pracuj dalej na ta wymarzona krate };-) Kotlet - trochę się poglubil na początku , [...]

pierwszy trening za mna :) czy rezultaty sa? kwestia sporna... moze to za malo, zeby zauwazyc znaczaca poprawe :) tydzien przerwy i dalej do roboty :)

[...] doniesiesz zaświadczenie...więc ich nie będzie interesowac ze sobie na urlop tego dnia akurat pojechałeś. Do września masz nie dużo,zadzwoń do WKU że po prostu wyjeżdzasz do roboty i że nie możesz sie stawić tego dnia i tyle. Wrócisz we wrześniu to doniesiesz to co trzeba. zMardok87 tak,tylko ze jeśli nie stawisz się tego dnia to oni Ci wyznaczą [...]

[...] 20g BCAA, 10kaps TCM, 5kaps BA, 3 tab witamin, Podsumowanie : Dzisiaj wreszcie trening na siłowni, więc bardzo zadowolony trochę zeszło na siłowni bo sporo tego było dziś do roboty, trening nawet intensywny, trochę mniej siły dziś było, ale zdarza się . Zamieniłem Wyciskanie sztangi na płaskiej z hantlami już bark trochę mniej dokucza, a widzę [...]

nie masz nic lepszego do roboty? :D

a ja muszę na 23:30 do roboty

dobra ide do roboty %-), a potem na male piwko,ok chlopaki ? :)) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 2015-06-26 12:26:13

dobra do roboty, czolem ! :-D

ja dzisiaj do roboty nie pojechałam, ale czuje się zarąbiście, bo się wyspałam %-)

Ale zaj**ista pogoda, za ja do roboty chyba za 2 dni \-)

jutro kolejne podejscie do roboty w Holandii :) prawdopodobnie sie uda u ziomka, z którym mialem na poczatku jechac, jemu koles powiedzial ze drugiego moze wziac ale po jakims czasie, a minely chyba 3 tygodnie juz :) jutro dzwonie z rana i gitara, zakwaterowanie u jego siostry bede mial, wiec luz

Czytając to, co piszesz o robocie za granicą Max (sałata, magazyn) to zaczynam tracić ochotę na wyjazd za granicę do roboty %-)

Iness 1. weź się do roboty :P zamiast użalać się nad sobą 2. więcej uczuć seven akurat mnie wychodzi lepiej pomaganie innym niż sobie :P Dobrze swatam ludzi :D aczkolwiek ostatnio idzie w dobrym kierunku moje życie