do roboty

[...] maja to na 100% mnie zaleje tak, że będzie tragedia. No i od maja mam zamiar się wysuszyć na wiór, nawet kosztem mięśni. Najważniejsze żeby w końcu zbudował jakąś bazę siłową. Ale zobaczymy co to będzie, bo jak nie znajdę sensownej roboty i będę musiał zap*****lać po 12h (+3h dojazdy) dziennie to wątpię, że w ogóle mi się będzie chciało ćwiczyć.

[...] by zostać magistrem,moze zostać doktorem Problem pojawia się potem. Np wszyscy moi znajomi którzy obronili sie do tej pory niestety są/byli zmuszeni poszukać sobie jakiejś roboty. Brak etatów na uczelni.... 30 lat na karku,zerowe doświadczenie zawodowe,bo się przecież cale życie uczyłeś i weź gdzieś teraz robotę znajdź... Zmieniony przez - [...]

idę robić bo już późno a jutro mam dwie roboty, jedną od 8 do 13 a drugą od 14 ch** wi do której, ale minimum 22, i jak w takich warunkach michę trzymać :

[...] to jakieś 30-40 minut. Nie mogę się przyzwyczaić. Lubiłem te czasy gdy byłem zajechany jak koń po westernie Wtedy chociaż byłem spokojny i wiedziałem, że odwaliłem kawał roboty. Na razie pocieszam się faktem, że to dopiero początek i będzie lepiej Dieta 1.owsianka z jogurtem nat., włoskie, oliwa, 3 jaja 2.makaron durum, cyc, warzywa [...]

Pękło 90kg! Wreszcie:D Po tylu latach%-) A wszystko dzięki IF i metodzie Solarosa. Można jeść smacznie, najadać się i redukować! Ale teraz już widzę, że cel 85kg to zdecydowanie za mało. Wody dużo zeszło, sylwetka lepsza ale jeszcze duuuużo roboty. Tnę do kości. A co tam. Potem będzie się o budowaniu masy mięśniowej myślało.

[...] przy stojakach Lecimy dalej. Wszystkie mniejsze czesci i gadzety. Od gory: Gryf prosty 180 cm (8 kg), gryf lamany 120 cm (5 kg). Ponizej od lewej: paski do martewgo wlasnej roboty, rekawiczki (zuzyte i te ktorych uzywam na codzien), klodka i lancuch do przyczepiania obciazenia do pasa, zaciski do gryfow, pas, centymentr, 3 pary krotkich gryfow z [...]

88-O Jaka to przyjemność pogratulować pupy idealnej. :-D Kawał dobrej roboty. I do tego zmiana myślenia. Super :-) 8-) 8-) 8-) 8-) Jeszcze raz gratki. };-)

[...] celem bedzie korekta wad postawy i przeciwdziałanie otyłości:-) odwiedzilismy tez kolejna szkole, gdzie mamy do przerobienia około 1000 dzieciaków, wiec szykuje sie sporo roboty:-)) fajnie, bo szkoly w Koninie sa na tyle swiadome, ze maja juz specjalne zespoly odnosnie przeciwdzialania otylosci, a my nawiazalismy wspolprace na zasadach [...]

[...] etc ja obecnie woze drzewo od sasiada z naprzeciwka do siebie wozkiem, a mieszkam przy drodze krajowej i kierowcy mnie wyzywaja musze sie wpychac pomiedzy tirami bo inaczej nie przejade jeden juz mnie wyzwal, a inny pokazywal, ze mam z glowa... jednemu juz faka sprzedalem, a to dopiero 30min roboty chyba, wezme gaz lzawiacy do kieszeni.

[...] laskowe, włoskie. Tak jak Darek pisal, trzeba stawiać na fat ;-) Kalorii i tak będzie wiecej niż w rozpisce bo chociażby wczoraj była wołowina a raczej burgery własnej roboty. Na gorze plaster sera, w sosie łyżka majonezu (sos wystarczył dla mnie na 2 sztuki, żonie i jeszcze został w domu, wiec cały ch... tego tłuszczu) [...]

[...] Łowcy.B, KSM i Neonówka nak***iali dziś mam szkolenie o 15, ciężko będzie się przestawić, zawsze siłka koło 17, a teraz będę musiał o 12-13 koksić bo praca 15-21, ale choi tam, w miesiąc zarobie sobie na pozostałe 2 miesiące wakacji, poznam ludzi, zdobędę doświadczenie etc. A Wy nak***iacie do jakiejś roboty w wakacje czy leżycie do góry doopą?

[...] się wchłonie. Zakleił mnie ponownie. A odpowiadając na Twoje pytanie ginoman13 termin miałem na wczoraj ale wiedziałem że pojadę dziś bo w poniedziałki nie mam szans się wyrwać z roboty. A co do kamizelki to doktor powiedział żeby przynajmniej przez 4 tygodnie po zabiegu nosić. Także noszę ;) Zmieniony przez - piotrdw w dniu 2010-04-27 22:53:26

[...] widzę że to się będzie normować powoli, przynajmniej mam taka nadzieje. Jeszcze najlepsze jest to chyba już to pisałem ale napisze jeszcze raz. Lewy gdzie było najmniej roboty zrasta się dużo gorzej niż prawy gdzie było dużo wycinania formowania i dużo bólu także widzicie ile z tym gino problemów :) A bluem u ciebie to wygląda super! Tak u [...]

Dżemik muszę wyjeść, bo dostałam od koleżanki domowej roboty. Nie podałam rozpiski treningów, bo nie wiedziałam, że pływanie się tutaj "liczy". Myślałam, że tylko siłownia. Rozpiska treningów (z dni, w które spisałam, teraz będę spisywać zawsze): 3 paź 400 rozpływanie (crawl, grzbiet) 200 nogi delfin 100 rece crawl 200 nogi delfin na plecach 100 [...]

[...] Solone namoczyłem w wodzie wcześniej - ok 30 min - nie są wtedy tak słone. cytryna 1 duża czerwona cebulka, 1 pęczek koperku 1 pęczek pietruszki 3 ogórki kiszone (własnej roboty - nie kupne, z domowej spiżarni hehe) pieprz ziołowy świeżo mielony 3 łyżki jogurtu bałkańskiego light - bardzo gęsty, trzyma wszystko w kupie 4-5 szt. grzybków [...]

agamall - z zakwasami to norma - tu same masochistki ;-) Co do gotowania - to nie jesteś sama. Jadę na monotonnej misce bo nie mam wyobraźni do ulepszania. Staram się inspirować tutejszymi przepisami i ogólnie przepisami z działu odżywiania. Ale jak się gotuje osobno dla siebie i osobno dla dzieciaków i reszty rodziny to roboty jest aż nadto.

hahah k***a cza spac zeby do tej j**annj roboty wstac

Ja żałuję że moje dzieci nie jedzą zup bo mi to trochę odbiera chęci do robienia ich tak często jakbym chciała. Roboty niby sporo przy ramenie a raczej w sumie nie tak dużo ale rozłożone było ją kilka dni ;p jeden dzień kaczka w zalewie, potem kaczkę upiec a na koniec zrobić bulion.

[...] 8-) Fotki robione brudnymi łapami z zabrudzonym obiektywem, więc sorry za jakość :) Suma dzienna ( na oko, bo nawet nie mam dzisiaj ochoty wagi sprawdzać. Za dużo z tym roboty na dzisiejszy dzień :)) DZISIAJ TOTALNY OFF od wszystkiego! ): - rano mix z tuńczykiem i pestkami dyni + warzywa i vinaigrette (później miały być aeroby, ale [...]

[...] , ale po 10-12h pracy fizycznej, cardio to ostatnie na co mam ochotę, wiadomo na trening ochota zawsze jest ;-) Też się z tym zgodzę xd Dlatego szaczun, że mimo roboty masz ochotę kręcić cardio, mam nadzieję, że w niedalekiej przyszłości i mi się zachcę |-) Zmieniony przez - watper w dniu 2020-05-10 09:40:47 Zmieniony przez - watper [...]