do roboty

Nieśmiało witam Dziękuję wszystkim za życzenia. Ja za to życzę owocnego 2011 roku. No i sama zabieram się wreszcie do roboty, aby i mój rok był owocny Krótka spowiedź… Święta, jak to święta-okres niezbyt sprzyjający redukcji Najpierw zabieganie przedświąteczne, potem biesiadowanie z rodzinką, trafił się też wyjazd, gdzie musiałam [...]

Jest jeszcze duuużo do roboty. Ale ogólnie ciśniesz do przodu. Oby tak dalej. Powodzenia!:)

[...] nastolatek miałem temperament ,przez który non stop pakowałem się w kłopoty,Rodzice nie dawali rady ,i wtedy zacząłem trenować mając ok 13 -14 lat wziąłem się mozolnie do roboty ,czytając co się da ,zasięgając wiedzy gdzie się da,trenując masę pompek,uginań na przedramiona ze sztangą,wciąganie ,oraz spuszczanie sznurka z [...]

Po piewsze na zdejciach gowno widac po 2 wez sie do roboty, a nie uzalaj nad swoim smutnym jak pi**a losie, po 3 zobacz jak czlowiek ktory jest rowniez uzytkownikiem tego forum zmienil sie od zera do bohatera http://www.silacze.org/2590/kamil_lesnik_25roczna_tranformacja.html

Tak, to ze dużo żresz i zrobisz 100 pompek dziennie, nie zbuduje Ci mięśni. Wysłałem Ci link do treningu Lafaya. Ćwicz nim, a nie kombinujesz. Przestań pisać i weź się do roboty. Pozdrawiam.

Ty serio masz 23 lata? Nie umiesz czytać ze zrozumieniem? Dostałeś link do książki. Lepszego treningu w domowych warunkach początkujący nie wymyśli. Weź się do roboty, a nie szukasz jakiejś cudownej metody. Z resztą wyłączam powiadomki, bo nie chce mi się głupot czytać. Powodzenia, będzie Ci potrzebne, bo z takim nastawieniem to daleko nie [...]

[...] lezac 3x10 1x10x20 2x10x22.5 3x8x 25 kg, to dobrze weszlo lubie 4. push press 3 x12 3x12x25 Powoli sie chce adaptowac do silowego i nie spieszyc sie z niczym, sa cwiczenia ktora nadal uwielbiam a do ktorych podchodze jak do jeza. Dzis tylko lekki sparing, sobota rest, niedziela do roboty na budowe. Miska wedlug zalozen od wczoraj czysto :D

[...] na siłce maszynę, na której możesz linkę przełożyć na dolny wyciąg i robić z nią różne rzeczy :)) więc tam jest taki słupek tylko. WYPISKI niedoczas przeogromny, łażę do roboty, wiec na razie staram się ogarnąć siłkę, salsę i robotę i jeszcze jakieś życie, idzie do przodu ale dopóki nie zacznie być to sprawnie ułożone, to czas na wypiski się [...]

Macieja, niech zgadnę: Pada i nie poszedłeś do roboty. Zgadłem? jechać to pewnie Ci się chce, ale z chęcią do roboty pewnie gorzej. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-14 10:33:50

No powinienem ale teraz sam widzisz ile to czasu zajmuje w domu po 23, zjeść, poszykować się , zjeść, wykąpać i spać, a dzisiaj na 10 do roboty oł JEA, wczoraj spałem w sklepie hehe

Pierwszy krok za tobą , teraz do roboty. hantle w łapy ,sztanga na plecy i czekamy na medal MP.

Wilka wyrucha???? tego ci niy przepuszcza :) a odzywki nic niy pomogaja, dzinnie silownia i robota fizyczno, do tego ekto, chyba sie pasna z tym sportym i wezna przyklad z AlkoPaka:) ida do roboty, czimscie sie muszymy kurde nagrac jakis kawalek:) moze jeszcze pojadymy za rok na rbk tour 2007:)

[...] magic??? Fajne balety:)???? To juz lepsze milenium:) zero klimatyzacji, smierdzi fajkiami ale od biydy moge byc:) Ale zdecydowanie wola K-ce i Spiz :) a dziolchy fajne som na rudzie, wierz mi:) i inne, takie luzackie tyz som ;) A tys Bad skond jest? jada an fryna do rosmyna bo pora piynknidel mi sie konczy a potym do roboty:) byda na wieczor

ide chyba do roboty do mysłowic... jutro jade załatwiac.. Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-06 17:31:52

ja jutro ide w koncu do roboty znaczy sie jeszcze nie jest pewne czy bedzie robota ale tak na 90% bedzie to do konca miesiaca zarobie jeszcze tak 600-700 zeta

nie no poprostu sie nie wyleczyłem dobrze tzn brałem antybiotyki i piełem zały czas i to jest takie ***anie a nie leczenie ehhhh a jutro ide jzu chyba do roboty wiec nie bede mial czasu isc do lekarza

ale sie wczoraj na***alem nic ne pamietam zaspalem do roboty ehhh dzieci do szkoly

Ależ szeroki dzik... %-) Mocny konkurent, trzeba brać się do roboty. Tak jak napisałeś- konkurencja nie śpi :-D PS. Taki spam jest jak najbardziej na miejscu :)

Ale Ty rośniesz %-) Trzeba brać się do roboty, patrzę żarty się skończyły %-)

[...] co niby białkiem miało być 2 pełne miarki więc jakieś tam zabezpieczenie było, nie pogoniło więc strawiło A co do kolegów to fakt, można na nich liczyć, ale specyfika mojej roboty nie pozwala na to że nie można liczyć na drugiego, bo wtedy łatwo można dostać po mordzie ogólnie czuję się świetnie tylko nogi obolałe niesamowicie, całe w siniakach [...]