do roboty

Wyliczałem to mam ponad zapotrzebowanie. Biorę magnez i śpię, chodzi mi w tym, że jak pracuję to się mecze a później powinienem zjeść węgle proste no ale przecież zaraz znowu do roboty więc nie dadzą mi energii by pracować dalej.

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html tu masz link i do roboty, nikt za ciebie nic nie zrobi

Kolego kreatyne powinieneś brać już podczas odbloku aby zminimalizować spadki. Zrób sobie tydzień przerwy i wracaj pełna para do roboty tylko nie zapomnij o misce.

rowerem to do roboty co dzien jade 8km aaa biegac zaczne po 5km np: sobota niedziele a pon sro piatek troche na silownie

Ważysz 40 kilo jak więc chcesz żeby ktoś poważnie traktował 'szerokie bary' nie ma co się fochować, rozpaczać czy pisać tylko brać się do roboty solidnie przepracujesz pewien czas i sylwetka będzie wyglądała dużo lepiej :-)

Witam Odpowiednio zbilansowana dieta polecam odwiedzic dzial odzywianie plus aeroby To jedyna sluszna droga w celu utraty zbednych kg(tluszczowych of course) Z suplementow polecam TSE( thermo speed extreme) Wiec do roboty!! Pozdro P.s. Wyszukiwarka odpowiedzia na 99% tematow w tym dziale

J/w. Panowie modowie do roboty i kasować bezsensowne tematy Bo wyszukiwanie potrzebych rzeczy na forum staje sie coraj bardziej uporczywe Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-12-08 16:18:59

Gratuluję i do roboty! idę, bo konie już tam pewnie się wieszają.

Pab, nie tak sie umawialismy...Rak do roboty nigdy za duz, tutaj kazdy rozumie, ze masz duzo spraw na glowie i nie ma o to pretensji, jeszcze kiedys sie odkujesz jak my bedziemy mieli dolek. Zostan prosze.

paabloo Nawet nie próbuj. Widzę, że zapodajesz nowe tematy raz na jakiś czas. Twoje tematy zawsze będą tu potrzebne. Nikt Cię nie goni do roboty, bo takich znawców w Grapplingu nie ma wielu.

Dzieki jak snieg stopnieje to biore sie do roboty

jaki weekend %-) za chwile do roboty

Myślałem że on tak odpowiada na mój sarkazm z marmurem Jeśli tak, to DŁUTO W DŁOŃ I DO ROBOTY!

Dali sie zlapac bo nareszcie zaczeli na powaznie lapac. Kazdy stan ma swoje przepisy,komisje i inne ******ly,dotej pory w Kaliforni zlewali temat ,ale moze pojawily sie jakies naciski polityczne,opinia publiczna i inne takie tam to wzieli sie do roboty . A ze Rutten tez wpadl to jest gdzies na tej samej stronie co Gracie,tylko w innym artykule.

chłopie nie myśl co było tylko bierz się do roboty i nadrabiaj czasu nie cofniesz

radzimy brać się ostro do roboty i szykować się na wakacje 2015/2016 bo to co napisałeś skojarzyło mi się z typowym sezonowcem xd Zmieniony przez - x6itru w dniu 2014-02-03 18:36:01

może i masz wcięcie, ale teraz zasłania je sadło, które masz na brzuchu i boczkach. Zapewne na plecach też. Więc bierz się do roboty.

Kolego zamiast korzystać z czyjejś (nie dopracowanej) diety to może wziął byś się do roboty i sam ją ułożył ?. Dla jasności nie kopiuj więcej diety z mojego profilu ;)

na mnie działa pobudzająco - taki kop do roboty i chęć działania etc a 18 lat już nie mam ...

Lece do roboty, dziękuję ;)