do roboty

[...] 2 tygodnie temu wybiłem i na każdym treningu powraca... chyba będzie potrzebny jakiś stabilizator bo nie chce przerywać gry... tapping raczej będzie zbędny bo raz - za dużo roboty, dwa - 20zł i na długo nie starczy, trzy - orteza dobra na parę lat... a wracając... każdy trening jest stresujący dla organizmu... jak dasz sobie ostro w palnik na [...]

mateusz zaproszenie poszlo sprawdz maila ;) slaweh jak cos to zapraszam nic ciekawego nie mam do roboty

Zamiast grac w ta gierke do roboty byscie sie wzieli. 4 dni na budowie 4 baty zarobione i juz wydane Izi krec cos z tym kolesiem i daj znac Nic lece w teren

ok chyba obiadek sie przyjął(ryż i jabłka) wiec czas sie wziąć do roboty...

[...] multum ćwiczeń na małych obciażenaich...By dźwigać te ciężkie.Poza tym tak jak mówił bokser dynamiczni w podrzucaniu sztangi,a w poruszaniu na ringu czy gdzie indziej roboty. Jednym słowem tak jak mówił kondek,ale tylko dodatkowo. Poza tym każdy człowiek ma inne predyspozycje i niektórym osob ten trening moze przeszkadzać. Jason Estrada [...]

i dobrze bo jak to mowia ' duze do roboty, male do pieszczoty'...

oj na Waszym miejscu bym w wiosenne ciuchy na ten sezon nie inwestowala...celujcie raczej w Wiosne2011 Ty nie gadaj tylko do roboty! Ma być i już! Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-25 10:40:06

[...] i sypie tego mixa. Nie jem tego duzo. Musze odczekac 15 minut po zjedzeniu aby uczycie glodu zeszlo. Nie jem w ogole zadnego pieczywa od miesiaca (nie liczac pizzy wlasnej roboty - 1-2 razy w miesiacu). No moze raz jadlem chleb, ale to ciemny. Czasami zjem nalesniki (kilka razy w miesiacu). Jem tez ryz, kotlety sojowe, rybe (np. dzis bedzie [...]

A wiec tak od tygodnia zaczolem trening ogólno rozwojowy dlaczego tak późno bo wcześniej z przerwami chodziłem przez sesje i chorobe ale teraz biorę się ostro do roboty a wiec, rozgzeweczka potem bieżnia z 10 minut i chodzę po wszystkim co sie da i ćwiczę wyrabiam również technikę w czym pomagają mi koledzy mówiąc co robię źle ;)a błędów [...]

[...] 17;00 do 19;00 matko boska, jak tu sie uczyc trzeba nie spac, aj, cala ja! wyklady mnie tak znuzyly na maxa ze myslalam ze sie obudze za tydzien, haha:) no spoko:) siadam do roboty, moze laskawie cos zrobie. dobrze mi od tych aerobow. choc oczywiscie nie przestaje myslec o trenigu - juz mi tu chodzi po glowie zeby cos od pumy zaczerpnac z [...]

[...] ale to i tak mało. Chcialbym dalej trzmać tą diete ale niestety już nie moge. Powod brak czasu. Całą diete niestety szlak trafił i wszystko sie załamało. Dostalem sie do roboty u znajomego i pracuje tam po szkoole. Na jakies lepse autko itd trzeba zarobić Czyli obecnie wstaje rano do szkoły o 6 , zdązam zjeść płatki z mlekiem, jajka / omlet [...]

[...] jeszcze takie pytanko,ile serii i powtórzeń proponujesz na początek i czy ćwiczenia powinienem robic na przemian czy wszystkie serie każdego ćwiczenia po kolei?ustaliłem sobie przerwy między powtórzeniami-40sek,między seriami-1,5min,może być? odpowiedz mi jeśli możesz jeszcze tylko na te pytania i zabieram się do roboty! dzięki z góry:]

[...] oliwy z oliwek 250ml mleka 0,5% Mieszam platki z jajkami i smaze przez pare minut na patelni dodaje mleko bd ok? 2.Mam nie ograniczony dostep do twarogu wlasnej robotty.tzn roboty tesciowej.Domyslam sie ze jest to twarog tłusty.Co radzicie jadam twarog 2 razy dziennie.Na kolacje i w 2 posilku nie jest onpołączony z ww.Czy moge go jesc dowoli? [...]

[...] ubrany w tradycyjny strój i z rokładanym wachlarzem w ręku. Tym wachlarzem wskazuje zwycięzcę, ale nie jest to sędzia, ci bowiem siedzą przy ringu i zwykle nie mają nic do roboty, bowiem przy tak prostych regułach kontrowersje powstają niezwykle rzadko. Do zadań yobidashi należy wywoływanie imion zawodników oraz... pilnowanie kubła z "wodą [...]

[...] na drążku przy czwartej serii łapy puchły mi niewyobrażalnie i mogłem zapomnieć o kontynuowaniu ćwiczenia. Kiedy przed siłownią wypijałem Shocka ręce przestawały puchnąć i osiem serii wchodziło z łatwością. Działania krety też nie odczułem. Shock to przede wszystkim zaje***te pobudzenie, koncentracja, energia i chęć do nieskończonej roboty.

[...] dać np w 1 posiłku dwa jajka + brakująca ilość białka z kurczaka. A w posiłku gdzie miał być sam kurczak dodajesz jaja na miękko. Jest to jakieś wyjście tylko że trochę to roboty. Ewentualnie możesz kupić jakąś odżywkę białkową i do śniadania do owsianych będzie pasować idealnie. Ciekawym wyjściem może się okazać mąka żytnia razowa typ 2000. [...]

[...] do sprzedania telefon Nokie 5610.Stan wizualny B.dobry,cały komplet, słuchawki, ładowarka, itp,itd, jedyny mankament to brak zasięgu, myślę,że to wina źle wgranego softa, dla kogoś kto się na tym zna to około 3 minuty roboty, a w komisie zrobią to za około 15 zł .Proszę pisać swoje propozycję cenowe,zdjęcia postaram się umieścić jak najszybciej.

[...] Badanie USG wykazało mocne skręcenie oraz krwiaka. Na szczęście nie ma poważniejszych uszkodzeń. Mikko czeka intensywna rehabilitacja, serie zabiegów. Bierzemy się ostro do roboty, aby go do piątku wyleczyć – dodaje Rusin. – Będziemy stosować wszystko, co najlepsze. Tak naprawdę dopiero w piątek okaże się czy zawodnik może [...]

[...] może. I poraz n`ty zacząłem redukować. Przez większą część życia chciałem być chudy i zawsze chciałem żeby stało się to tak od razu bez wysiłku. Tym razem wziąłem się do roboty, po nieudanej zeszłorocznej wycince na ostrym spalaczu, stwierdziłem to że tym razem zrobię to na czysto i praktycznie 8 kg wykosiłem samą dietą i siłownią wypaliłem. [...]

[...] marca zaczyna się dla mnie drugi semestr, a biorąc pod uwagę to, że mam do zaliczenia dwa warunki ze sztandarowych przedmiotów na moim kierunku-będe musiał się od razu wziąc do roboty. Myślę, że może być ciężko z tą konsultacją. Choć w gruncie rzeczy...pociągająca inicjatywa. hm zastanawiam się, jakbym dał sobie radę jako trener dla takiej grupy.