do pracy

my tez nawet kawalka balkonu nie mamy, i parapety tez waskie @-|-jak bedziemy szukac domu to chce sie wyprowadzic ze stolicy (ale niekoniecznie moj chce bo do pracy wtedy trzeba dojezdzac..) a kawa sie przyda %-) Arkona kciuki juz trzymane Zmieniony przez - anister w dniu 2012-04-26 13:47:48

[...] barkow, brzucha i tricepsow, jak to wyjdzie - sie okaze. Akumulatory naladowane na ciezki trening ale wpadlo troche dodatkowego stresu, bo bikiniara dzis rano jadac do pracy wjechala w malego dzika. Jade kolo poludnia obejrzec auto w jakim jest stanie i ewentualnie na lawete/do mechanika... Jej na szczescie nic sie nie stalo, ale auto - na [...]

[...] to jestem bandyta, kuturysta i gangsterem %-) dobra zartuje ale chcial bym byc %-) %-) %-) %-) pracuje na kolei chlopaki dobre zarty, kulturalne i smieszne, znow wrocilem z pracy i sie posmialem hehe ;-) zioekt - fajny ten koles na podium %-) tak bym mogl wygladac, zeby miec lapy grubosci nog %-) %-) %-) podoba mi sie %-) Bikiniara dzisiaj [...]

U mnie w nocy jak wychodzilem do pracy bylo minus 4 stopnie %-) Bull, trza bylo mlodego zabrac do mnie na trening - nogi bysmy zrobili ;-) %-) ja w pracy do 15 :-( pozniej zgotuje jakiegos kurczaka po chinsku to Wam zrobie smaka %-)

[...] ogolnie jest spoko , problemy zaczynaja sie po przyjezdzie na ich terytorium , zaczynaja jak Ja to nazwalem ,,gre,, z Toba w kotka i myszke, polega to na tym ze szukasz pracy , ale niestety nie dostaniesz jej od razu , chyba ze na czarno ale coraz mniej juz tego typu . szukasz pracy , nikt nie zatrudni Ciebie bez znajomosci jezyka to po [...]

Akk0Tylko pozazdroscic maszyny. Pewnie od lasek sie opedzic nie mozesz przy wypadzie na miasto na tym cudeńku? Do angi do pracy? W tym wieku? Hmm jak do rodznki i kase trzepac to Gratuluje. Tam za głupie sprzatanie zaplaca ci 4x wiecej niz u nas. Wbieram sie do Norwegi na wakacje w siepniu. MOze załapie sie na kilka dni roboty gdzies. PZdr

gaja niech no Cię uściskam };-) My z koleżanką w pracy mamy szafkę na nasze butki, do pracy idę w półbutach, balerinach, albo niskich kozakach, ale w pracy elegancko butki przebieramy. :-) To dlatego, że obydwie chodzimy pieszo i szkoda nam ładnych butów na chodniki miejskie, poza tym stóp też szkoda :) Muszę Wam powiedzieć, że dziś byłam tak [...]

Dzień 37/56, tydzień 6 DNT Aktywność: w sumie jakieś 1,5h spaceru (: szybszego do pracy, wolniejszego z pracy i do lidla %-) Miały być interwały, ale taka piękna pogoda była (co tutaj się często nie zdarza), że wolałam spędzić ten dzień z chłopakiem poza domem (: Może najdzie mnie wieczorem na jakąś wytrzymkę, ale wątpię. Płyny: 0,6l zielona [...]

[...] Da się? Da się. Tylko trzeba się spiąć... Mam nadzieję, że jutro koło 18 na siłowni nie będzie zbyt dużego ruchu... nigdy o tej porze nie byłam. Trening zaliczę od razu po pracy, potem szybki powrót do domu, kolacja i przygotowanie posiłku do pracy na dzień kolejny i lulu spać, bo o 3:30 pobudka. Przynajmniej o 14:30 będę już wolna %-) Ale co [...]

Co mogę kupić w miarę dobrego w sklepie do zjedzenia jako hm .. obiad? Nie mam dziś czasu i możliwości przygotować sobie jakiegoś mięcha na jutro do pracy. O 9:00 w pracy jem II śniadanie, i około 13:00 mięcho + jakieś warzywa - co mogę sobie zamiast tego kupić? Proszę o jakieś fajne rozwiązanie, i żeby no, nie "śmierdziało" bo jakbym otworzył [...]

Co mogę kupić w miarę dobrego w sklepie do zjedzenia jako hm .. obiad? Nie mam dziś czasu i możliwości przygotować sobie jakiegoś mięcha na jutro do pracy. O 9:00 w pracy jem II śniadanie, i około 13:00 mięcho + jakieś warzywa - co mogę sobie zamiast tego kupić? Proszę o jakieś fajne rozwiązanie, i żeby no, nie "śmierdziało" bo jakbym otworzył [...]

[...] Czy przyczyna zaparc moze byc cos innego niz jedzenie? Zauwazylam u mnie, ze zawsze jak mam wolne to bez problemu ide rano do toalety, nie ma znaczenia co zjem. Jak ide do pracy, to korzystam z toalety dopiero jak wroce, czyli poznym popoludniem. Najgorzej jak od rana czuje sie "pelna", bo mecze sie przez caly dzien. Wczesniej objawy nasilaly [...]

doner, rozdzielony jest właśnie ze względu na czas :P Przed wyjściem do pracy szybkie białko a posiłek dopiero w pracy owsiane :) Czasu na zjedzenie przed pracą nie mam a szejkera nie będe do pracy brał :P Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-06 10:40:05

doner, rozdzielony jest właśnie ze względu na czas :P Przed wyjściem do pracy szybkie białko a posiłek dopiero w pracy owsiane :) Czasu na zjedzenie przed pracą nie mam a szejkera nie będe do pracy brał :P Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-04-06 10:40:05 Jezeli tak Ci pasuje to ok. Myslalem, ze czekasz bez powodu.

Wychodząc w sobotę i czasami w niedzielę do pracy o 5:20 (na 6:00 mam do pracy) lepiej śniadanie zjeść koło 5/przed 5, czy w pracy na pierwszej przerwie o 8:00?

[...] więc poszłam na siłownię i jeździłam na rowerku godzinę w ramach aerobów, których nie robię na co dzień, bo po treningu siłowym nie mam już na nie czasu, bo lecę szybko do pracy. Dzisiejszy trening- interwały na wioślarzu: -5min- rozgrzewka -30s MAX:30s normalnie x7 (Przy pierwszych 3 interwałach tętno było w granicach 160- 174 od 4 interwału [...]

[...] było, max- 187 przy ostatnim interwale:)) ) - 5 min normalne tempo O masakra to była, po skończeniu znowu cała się trzęsłam, myślałam, że do szatni nie dojdę, a do pracy to się prawie czołgałam... :-) Bardzo jestem zadowolona z dzisiejszego treningu, miałam bardzo dużo siły i dawałam z siebie wszystko. 80 kg w MC poszło nawet 2 razy pod [...]

[...] brokułowa z łososiem, warzywa, oliwa http://potreningu.pl/profil/ola1#/date/2014-05-27 + około 5 litrów wody, zielona herbata, kawa, pokrzywa Foto posiłków (na kilka dni do pracy) Rolada z mielonych piersi indyka ze szpinakiem i odrobiną fety: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34fa162e0dfc4b6ebf907805957b50a0.jpg Foto w fazie przygotowań: [...]

[...] można zdobyć w szkole policealnej, oferującej naukę na kierunku „pracownik ochrony” (bardzo często są to szkoły, które przygotowują również do pracy w zawodzie detektywa). Nauka trwa dwa lata, podczas których odbywają się zajęcia związane z podstawami wykonywania zawodu, samoobroną, konwojowaniem, ochroną osób i [...]

Ludi_ - odstąpiłeś od Jem/Nie jem dzisiaj? ;) Spojrzałem na fotki z przeszłości. Łał. Jaka różnica :D Miałem podobnie, chociaż ja byłem kulką w młodszym wieku ;) Mając 160cm ważyłem ponad 80kg jak miałem lat 13 ;P U Ciebie zmiana niesamowita. Takie zmiany dają chęci do pracy. Gratulacje.