do lat 15

Witam Trenuje już kilka lat trójbój siłowy. 5 kwietnia dozałem skręcnia prawego kolana, miałem 2 razy USG u różnych lekarzy. Od wypadku 5 kwietnia miałem przerwe w treningach przysiadów i martwego ciągu bo nie wiedziałem co jest z prawym kolanem i czy moge ćwiczyć. Do tego przez 2 tygodie od wypadku nie mogłem stawać na prawą noge. Na pierwszym [...]

tutaj chodzi o to ,ze to wiezadło bylo uszkodzone 10lat temu jak mialem 10-11 lat i do tej poru z nim trenowałem od piłki po 3boj i KB (razem z 5lat na powaznie) tylko teraz sie z***ała łąkotka i przy artroskopii chce obkurczyc to więzadło zeby nogi się nie przeginała mocniej niz prawa wiec mysle ,ze to bedzie ok tym bardziej ,ze lekarz operuje od [...]

ja trenuje 6 lat a łydki to moja najmocniejsza strona co prawda dosc duzo waze bo przy 170 cm 93 kg ale w łydkach mam 49 cm trening hm łydki trenuje jakies 3 lata wczesniej nie grałem w piłke ani nie biegałem mój trening wyglada nastepujaco .,rozgrzewka wspiecia na palce 1 seria 300powtórzen potem 5 serii po 50 [...]

Mam pytanie do Tymiana. Czy masz bardziej szczegółowe informacje, gdzie w Katowicach można wykonać ten zabieg? Też mieszkam w B-B, więc jestem szczególnie zainteresowana. Z rozstępami walczę już pięć lat i chyba laser to jedyne wyjście... Zmieniony przez - fave w dniu 2004-04-24 15:22:34 Zmieniony przez - fave w dniu 2004-04-24 15:24:46

WIEK: 34 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat z przereami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 10 i 12 tygodniowe pierwszy test prolo20fiolek potem 20 fiołek test 250plus metka. Wszystko z pct 8. TRENING: 3 razy w [...]

[...] dlugosciowe(wzrost) a male przerosty (szerokosciowe) jej metabolizm jest na wysokich obrotach i ciezko takiej osobie zwiekszyc mase....jesli jest to osoba mloda 15-17 lat majaca 1,70m i wazaca 57 kg (przyklad)....to duze jest u niej prawdopodobienstwo ze gdy zastosujemy obciazenie dzialajace na kregoslup....nawet mniejsze niz [...]

[...] przejście przez kurację bez skutków ubocznych Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2020-05-08 08:33:44 Mnie osobiście przypomina to sytuację, że ktoś pali przez kilkadziesiąt lat bez większych problemów zdrowotnych i twierdzi, że papierosy są zdrowe mimo iż powszechnie wiadomo, że są trucizną. Tak samo jak ktoś piłby nałogowo przez 15 lat i [...]

[...] wiele podobieństw i różnic. Chociaż mam na koncie tylko 6 walk zawodowych mogę się podzielić moimi dotychczasowymi doświadczeniami. Przeszedłem na zawodowstwo w wieku 19 lat. Wiele ważnych myśli przeszło mi przez głowę podczas podejmowania te ważnej decyzji. Cofnijmy się trochę w czasie... Od kiedy zacząłem treningi jako mały dzieciak [...]

Ja mam 15 lat i równo 4 miesiące i mam ok. 170. Bardzo bym chciał mieć 180. Rodzice: matka 160 cm, ojciec 172 cm. MaM BRATA 9 lat starszego, który ma 176-178 cm. Do tej pory rosłem bardzo dużo. Jak poszedółem do gim. miałem ze 152 cm. Ważę ok. 55 kg, uprawiam sport itd., mam duzo stresó,a le juz sied owiedziałem ze to wcale nie wpływa na wzrost.

Ja mam 14 lat w styczniu bede mial 15 i mam wzrostu okolo 185 i jestem ciekaw ile jeszcze urosne:P mowicie ze basen daje duzo do rosniencia ? ja chodze czesto na basen bo mam krzywy kregoslup i zeby wyprostowac plywam. ciekawe ile urosne do 21 lat :D

[...] na dobra silownie gdzie pakuja mocarze to zaczniesz powtarzac ze przecietny facet ma 45 cm w bicu? Ja zrobilem badania oparte na probie kilkuset osob w wieku 18 do ok. 30 lat (z tymze wiekszosc powiedzmy 90% miala mniej niz 26 lat) i wyszlo ze sredni wzrost faceta w tym wieku to 181 cm. Gdyby sredni wzrost wynosil 183-185 cm to bysmy byli [...]

Masz racje Piorunos w sumie nie pomyslalem o tym ze na tych siatkach juz widac plateau (czyli szczyt). Z rosnieciem do 21 roku zycia to jest tak ze jedna na 100 osob jeszcze urosnie 1 cm a prawie wszyscy przestaja rosnac na dobre w wieku max. 19 lat (czytalem o tym). Zreszta okres szybkiego wzrostu konczy sie w wieku ok. 15 lat i pozniej to juz sa [...]

[...] rokiem zycia i temat byl walkowany 100 1000 razy a jak ktos nie wierzy to sie sam przekona oczywiscie sa wyjatki jak ktos pozniej dojrzewa.I jest jedna prosta zasad majac 15 lat i dojrzewajac w standartowym tempie mozna liczyc na maxymalnie 10 cm do ostatecznego wzrostu i to i tak jest bardzo duzoo i w optymistycznej wersji.Jak ja chodzilem do [...]

[...] jeszcze raz do tego samego lekarza po miesiacu po wizycie u psyhoterapeuty poczym powiedzial ze wysle mnie do Warszawy lecz musi jeszcze zobaczyc jakies wyniki mam 17.5 lat wiek kostny oceniany jest na 16.5 ,badania wszystkie sa pozytywne lecz zostaly jeszcze badania hormonalne 2-3 dni i teraz brzmi moje pytanie ,moim zdaniem jest juz za [...]

[...] picka jakaś. Tyle to ja miałem w łapie w 6 klasie podstawówki (pamiętam bo mierzyłem się już wtedy ) a nie byłem gruby. Przeciętny, niećwiczący, nieotyły facet w wieku 40 lat ma gdzieś na oko 40-42cm w łapie (w raz z wiekiem metabolizm zwalnia to się tyje łatwiej) Zresztą w wiekiem do pewnego momentu masa sama przychodzi." dokłądnie to [...]

powiem tyle ja mam 15 lat chodze do 3 gimnazjum i mam 181cm i mi starczy lecz ogolnie to chcialbym miec 190cm bo moj kolega ma 196cm i dziko sie czuje mam 5 najlepszych ziomkow 184cm 188cm 176cm i tego 196cm i z tego wycnika ze jestem prawie najnizszy eh a moj tata ma 182cm jestem ciut nizszy wedlug tego co slyszalem od niektorych ziomow to w [...]

[...] głupi,masz wysoki wzrost!Tu nikt nie wie czy urosniesz,mozesz juz nie urosnąć a mozesz rownie dobrze urosnąc. Taka jest genetyka.Nie przewidzisz tego.I co z tego że masz 15 lat nie znaczy wcale ze skoczysz 10cm ,mogles mieć o wiele wczesniej jakies skoki wzrostu,inni dopiero maja gdy koncza 17-18lat, Uważam że może jeszcze z 2 cm podrośniesz [...]

Dobra słuchajcie, każdy ma swoje przekonanie, osobiście wiem z doświadczenia bo mam kolege, które rodzice są wysocy a on zaczął trening w wieku 15 lat. Aktualnie jest najniższy w klasie, i od 2 lat nie urósł ani centrymetra więc jeżeli fokus chce to niech ćwiczy, moze mój kolega miał kogoś w rodzinie małego. Nie wiem. Ja bym nie ryzykował. [...]

mnie zawsze rozp*****lalo ile ludzi ma w swojej sekcie ta gminazjalistka ze szwecji co gadala o eko i zgraozeniu dla planety, ta co ma z 15 lat, brzydka w cholere i do tego z wygladu bym jej minimum 30 przybil a nie 15 %-)

jestem obecnie zagrniaca. i tutaj nawet 80latki jezdza na rowerach, rolkach, jak ja to widze to prawie lzy do oczu mi naplywaja ze dziewczyna w wieku 18 lat ma problem z chodzeniem. niestety nie moge sie tutaj leczyc bo jak wiadomo leczenie za granica sporo kosztuje i bardzo zaluje. no ale co robic. ja mam dwa cwiczenia dane, i teraz mam tak jakos [...]