do lat 15

[...] cały czas uważacie że w necie tylko oszuści. Ja na przykład nie chce kupować od dila w moim małym miasteczku bo od razu wszyscy będą wiedzieć co jak gdzie i kiedy. Mam 41 lat i nie zależy mi aby ktoś o mnie gadał. Kupuje z neta i też się bałem ale kupowałem za pobraniem i sprawdzałem paczki. Kupiłem już 6 razy i wszystko jest ok. Poza tym mam [...]

[...] nie pisząc do czego ma dojście to wiadomo że osoba Y Bijac np w swoim życiu 3-4 laby będzie je polecać. Od tego jest ten tamat a nie od waszych żali. Jak kogoś oczy kluja ma tysiące innych tematów do czytania i odpisywania. Każdy wpis w formie spamu-nagana 3 nagany ban z automatu wskakuje, bez różnicy czy ktoś jest na forum tydzień czy 15 lat.

[...] ładnie progresowałem do tej pory, więc postanowiłem dodać metę na kilka tygodni (najbardziej zależało mi na sile), a tutaj wszystko stanęło w miejscu. Pamiętam jak 15 lat temu wcinałem metanabol z jelfy (tabletki po 5mg). Wtedy już 20-25mg porobiło mnie niemiłosiernie. Może trzeba brać pod uwagę zaniżanie stężenia i zwiększyć dawkę do [...]

[...] ma to samo co ja i na tej samej dawce licząc 300mg na 1ml ma wywalone estro czego nie miał na panax a sytuacja zmieniła się w 3 czy 4 tygodnie i nie to że kilka miesięcy czy lat tolerancja wzrosła . Ja wchodzę na Ari, bolda w kibel bo wstyd tego komuś oddać nawet Zbadał bym na 100% gdybym kupił tego 10+ a teraz zostało 3 Zmieniony przez - [...]

Wczoraj pierwszy raz od chyba 3 lat wypad do kina na /SFD/2016/12/15/8d7266f2af0242e0b4e9afdf9ed55090.jpg Szkoda że muszę jechać 50km. Ale film dobry. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 14:36:38

[...] te dobre to większa tolerancja na brak snu,byłem jakiś taki lekko pobudzony częściej i mniej snu potrzebowałem no i większe libido,gdzieś tak po około 3 miesiącach niestety przyszedł najgorszy syptom a wiec częste nagłe bicie serca(arytmia jakaś,nie wiem,nigdy nie miałem). Kolego odkopujący, zdajesz sobie sprawę że ten temat ma... 15 lat?! %-)

[...] ) Kategorie wagowe • Kobiety do 63kg • Kobiety powyżej 63kg Wyciskanie 1/2 masy ciała • Mężczyźni: Kategoria wagowa do 85 kg oraz + 85 kg, • Mężczyźni - Juniorzy do 23 lat: Kategoria wagowa do 85 kg oraz + 85 kg, • Masters + 40 lat OPEN, ( UWAGA: W przypadku kategorii kobiecej do 63 kg obciążenie sztangi wynosi 25kg, a w kategorii 63+ [...]

[...] albo epi. ale chciałem cos ciut mocniejszego i bez 17-alfa.. oto moja ankieta.. prosze o rozpiske na x-masie.. 1. WIEK:27 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko suple 8. TRENING: [...]

[...] że jest to dość delikatne połączenie. H-Drol RPN HAVOC Cycle Assist MASSIVE GROWTH MGN A po cykli G.E.T. Arimadex Sądzicie że to dobre połączenie ? Moje dane: 1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 93,5kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: - 110cm -udo: - 65cm -talia: - 99cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5g [...]

Szanowny Panie Ronnie! Mam takie pytanie. Jestem kobietą, 25 lat. Nie mam żadnego doświadczenia z siłownią. Moim celem jest zrzucenie paru kilogramów tłuszczyku. Wiem już wystarczająco dużo o diecie i zaczęłam ją stosować. Przeczytałam już całkiem dużo na temat treningów. Uznałam, że nadszedł czas rozpocząć moją przygodę z siłownią! Czy ten [...]

[...] W szpitalu w moim mieście nawet kobieta z recepcji, która sprzedaje jednorazowe obuwie zamienne; wyciąga z kosza stare zużyte obuwie które ludzie wyrzucili i ponownie je sprzedaje. Cały system jest chory; i niech się nikt łudzi że nastąpi jakaś gruntowna zmiana w ciągu kilkunastu lat Zmieniony przez - Myrchus w dniu 2008-01-15 20:03:57

[...] cywilizacji, wady postawy, co warto robic, aby temu zapobiegac. Ktore miesnie szczegolnie wzmacniac, a ktore rozciagac i w jaki sposob? 2) Trenuje siatkowke, wiek- 16 lat. Trener ma male pojecie o treningu silowym,- robimy pompki w duzych ilosciach, jumpingi, grzbiety itd, czyli od okolu roku stoimy w miejscu, a trening do sily maksymalnej [...]

[...] suple, -> 2shake po okolo 45 min po treningu: białko w prochu --> dopiero 'po tym wszystkim' węgle? jak przesledzisz moj blog to zobaczysz ze ja taki rytual mam od kilku lat dluzej niz mam w sumie bloga w tym dziale a mam od poczatku istnienia dzialu ale taki schemat po treningu mam nie ze wzgledu na spadek tkanki tluszczowej a z tego [...]

[...] W przypadku obu kategorii kobiecych obciążenie sztangi wynosi 25kg) Wyciskanie ½ masy ciała • Mężczyźni: Kategoria wagowa do 85 kg oraz + 85 kg, • Mężczyźni - Juniorzy do 23 lat: Kategoria wagowa do 85 kg oraz + 85 kg, • Masters + 40 lat OPEN, Wyciskanie 100 kg: Kategoria wagowa do 90 kg oraz + 90 kg ( UWAGA. Kategorie wagowe mogą ulec [...]

[...] : (15:52:58) ty cynk po ile sie je do tego bo mowi ze podwujne dawki : (15:53:39) bigson: (15:54:30) kto mówi co mówi do czego, jaką masz diete jaki staż ile masz lat ile wazysz itd. idź forum czytaj od podstaw bo widze że mało wiesz : (15:55:24) mam 18 lat 190cm waga 92 kg staz 2 lata : (15:55:30) moja dieta to : (15:55:48) 2g [...]

Witam Mój typ budowy to ektomorfik.180cm 75kg 21 lat. Chciałem sie poradzić was jakie cwiczenia mógłbym wykonywać sztangielkami na poszczególne partie mieśniowe. Czytałem, że przy takiej budowie lepiej jest używać sztangi, ale tylko sztangielki mam w domu. Czy tylko takim sprzętem moge cos zdziałać? Czy to prawda, że cwiczenia wykonywać nie [...]

[...] Bazujcie na autoregulacji i słuchajcie własnych organizmów. Jeśli będziecie przestrzegać podstawowych zasad to nie macie prawa się przetrenować. Ćwiczę już ładnych parę lat.Bywało, że na jednej sesji robiłem na grzbiet czy nogi 30/35 serii. Jakoś żyję i mam się dobrze ;-) Klucz to cykliczność / periodyzacja. cytat z etapu 6 "Grzbiet: [...]

[...] Bazujcie na autoregulacji i słuchajcie własnych organizmów. Jeśli będziecie przestrzegać podstawowych zasad to nie macie prawa się przetrenować. Ćwiczę już ładnych parę lat.Bywało, że na jednej sesji robiłem na grzbiet czy nogi 30/35 serii. Jakoś żyję i mam się dobrze ;-) Klucz to cykliczność / periodyzacja. cytat z etapu 6 "Grzbiet: [...]

Co sądzisz o takim treningu - rozpisany przez trenera personalnego. Poniedziałek: Klata+barki przód i bok + brzuch: wszystko 4serie - Wyciskanie hantli skos - Rozpiętki na płasko - Wyciskanie hantli na przemian + rozpiętki na bramie - seria łączona -Wyciskanie hantli stojac - Unoszenie hantli przód -Unoszenie hantli bok -Scyzoryki + unoszenie [...]

Co do tych nowych labow to 100% popieram. Dlatego ja już nawet nie sprawdzam tych nowości, tylko trzymam się tego, co siedzi na rynku od lat. Skusilem się raz na ten moderion, a potem w środku pourywsne kapsle, npp w kartonie deki, skrystalizowsne testy. Działanie było ok, ale za takie cuda na kiju to podziękuję. Wiadomo też, że każdy chwali to do [...]