[...] a jak jest dużo to można się z ketozy wyprowadzić bo wątroba zacznie zamieniać aminokwasy na cukier w procesie glukoneogenezy. Z logicznego punktu widzenia i tego czego się do tej pory udało mi nauczyć na dietetyce to zgodziłbym się z tym, ale w praktyce jak to wygląda to nie wiem bo pierwszy raz jestem na takiej diecie. Prawdę mówiąc [...]
[...] w marnej tematycznej prasie , po prostu słabizna . 1.PRZYSIADY ZE SZTANGA NA BARKACH (12/12/12) 30kg 1.MARTWY CIAG (12/12/12/) 55kg 1.WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE PROSTEJ (12/12/12) 52,5kg Staż treningowy na siłowni: ponad 2 lata (z przerwami) 9 miesiecy bez przerwy 9 miesięcy bez przerwy , z czego więc startowałeś , jakie było obciążenie ?
Troche duzo 500... Moze lepiej bylo by 300 LPA, bo jesli ktos np. poszukuje informacji na temat jednego srodka, to w wyszukiwarce znajdzie gora 10-15 tematow stricte o tym srodku i z 20-30 pokrewnych. Wiec bedzie musial czytac bezsensu do tych 500 LPA az w koncu bedzie mogl sie zapytac o to czego nie znalazl...
[...] ale Twoja odpowiedź zabrzmiała dla mnie jak wypowiedź forumowego trolla a nie osoby mającej status Moda. Tak są idiotyczne pytania ale może odrobina dystansu i nie popadajmy w skrajność że sensowne są jedynie pytania ile czego trzeba wbić w d... a do tego muszą być upomniane wklejeniem przez Moda formułki "Wypełnij ankietę to odpowiemy".
dązenie organizmu do homeostazy nie mogą się równac z ludzkim mózgiem wg mnie zresztą mózg nawet jak nei wykorzystjuemy tego czego sie nauczyliśmy dalej przechowuje te dane jednak jeżeli np nie używasz np języka obcego to wychodzisz z wprawy w posługiwaniu się nim ale łatwo jest sobie wszytsko przypomnieć tak samo jest z mięsniami i ich [...]
Najlepiej to nie wchodź wyżej niż 50mg, nie odczułem nic między dawką 40 a 50. Novedex styknie na odblok, Nic co pompuje nie jest potrzebne, zwłaszcza jeśli to Twój pierwszy cykl PH. Wcześniej podjadalem pompery ale nic mnie do tej pory tak nie spompowało w sumie od najmniejszego ruchu jak epi. Okres półtrwania ma 6-8h. Ja brałem 8-14-20 i grało. [...]
[...] 0.7 do pobierania 0.6 strzal, warunki sterylne. Dzis zrobilem strzal w bark igla 0.5 ale 1ml. Na poczatku byl bol ale to pewnie przez dostawanie sie soku w tkanke miesniowa. Jest 5h po drugim strzale i jest spoko zero bolu. Ale juz se chyba uda podaruje Panowie, jest to meczarnia na maxa... ale czego sie nie robi by byc jeszcze piekniejszym :P
z tego co wiem to Lantus sprzedawany jest już w penach ze zmiennymi igłami, na recke jest ok.40zł za 300iu, musze się przerzucić z Gensulin N na Humulin N, po gensulinie, z tego co czytałem są większe tendencje do łapania tego czego nie chce, zresztą trochę widać tego po mnie.
[...] że podczas treningu na masę rośnie też siła, bo czuję to po wykonywanych ćwiczeniach, a także na co dzień. Po prostu wolałem określić co jest moim priorytetem, by w razie czego nie było wątpliwości:) W miarę możliwości staram się studiować forum, choć jest to trudne, gdyż strona sfd chodzi bardzo ciężko ( nie wiem czy jest to wynik [...]
[...] jesli chodzi o makroskladniki/chyba wiesz co to/ to gb jest lepszy. z witaminami i minerałami podejrzewam, że będzie podobnie po sprowadzeniu tego do jednego mianownika/czego nie zrobileś pisząc, że każdy potrafi to zrobić- to czemu nie zrobiłeś, z lenistwa, czy braku czasu, czy może z braku wiedzy, umiejątności czysto matematycznych- b. [...]
I myslisz ze 20 powtorzeń na jedną partie miesniową 3 razy w tygodniu coś mi da? od 5kg do 9max? z czego to często dzwigam tylko max 6,5kg(np przy 2 serii)a takto 5kg bo cwicze w domu. Chyba ze moge wiecej razy w tygodniu robic Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-21 17:15:22
Skoro zaczynasz temat, a potem nie chcesz od nikogo żadnej pomocy, to albo jestes nienormalny, ale sam nie wiesz czego w ogóle chcesz. MDMA wytłumaczył Ci po chłopsku na czym stoisz, a Ty sie bulwersujesz. Zadałem pytanie jakie masz te pH i oznajmiłem że takie objawy mogą wskazywac na szereg innych przyczyn, a Ty piszesz coś, że nawet nie wiem o [...]
Ja trenuję Aikikai, miałem też do czynienia (na stażach) z Kobayashi. Z ludźmi z Yoshinkan niestety nie miałem okazji trenować, więc moja wypowiedź opiera się na tym, czego zdołałem się dowiedzieć z książek i przez net. Yoshinkan to dzieło Gozo Shiody, jednego z najlepszych uczniów Morihei Ueshiby. Formalnie nigdy nie oderwało się od [...]
No z tego co widzę to batony odpadają bo stosunek ilość/cena miażdży jądra... Tak patrzę na to co polecacie i nie mam pojęcia ile czego kupić :o Może ktoś napisał by mi np. IsoActive jedną saszetkę z wodą wymieszać na każdy trening O carbo i reszcie nic nie wiem dlatego nawet przykładu nie podam :D No i druga sprawa taka gdzie to kupić? Na [...]
http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac lektura na początek, sugeruję również lekturę działu trening w domowych warunkach. Gdy dieta i trening będą już gotowe- można je tu wrzucić do oceny zgodnie z regulaminem działu.
Link musisz sam poszukać tego czego Ci potrzeba , generalnie polecam np nasze produkcje np keltona albo tak jak ja zrobiłem zamówić wykonanie, wtedy masz dokładnie taka jaka chcesz. Wymiary, wytrzymałość , dodatkowe funkcje , wytrzymałość dobrej klatki to powinno być z 400-500 kg a nie jakieś grosze [...]
[...] i nasze pisanie niewiele pomoże. To tak jak bezdomny, który chciałby mieć swoje mieszkanie, a jedyne co robi w tym kierunku, to zbieranie aluminium z zapałem bliskim zera. Skoro próbowałeś już kilka razy i wytrzymujesz jeden, maksymalnie dwa tygodnie, to zastanów się czego Ty naprawdę chcesz i na tym się skup. Być może znajdziesz inne hobby.
drogi rogalu - mam 2 pyt do ciebie 1. może masz słaba dietę że słaba masa idzie ? 2. dlaczego chcesz robić rzeźbę jak nie masz z czego jej robić ? (czyt. suchar) możesz pokazać swoja rozpiskę i dietę
Pierwsze dwie walki są dla mnie OK. Nie ma się czego czepiać. A że Cyborg i Zaromskis stoją w miejscu... Może lepiej - ni ida do przodu tak szybko jak inni.