do czego

witam !! popierwsze nie ma czegos takiego jak zwykly trening-kazdy rening jest wazny i kształtuje w organizmie osobne zdolnosci i cechy. by muc ci odpowiedziec na to pytanie musialbym ci opisac więc wszystkie trreningi (moze kiedys) ...ale tak teraz to moge ci napisac np w tym momencie z czego sklada sie mój cykl treningowy (na jeden tydzien).a [...]

[...] niech sciagna jakiegos kelnera z zagranicy taniej będzie. Widocznie promotor widzi ze twoj kumpel nie ma perspektyw w tym sporcie albo tez chce na nim zarobic. Bo tak by mu czego takiego nie zaproponowal. Mozna byc kelnerem, sparingpartnerem. W boksie tacy tez sa potrzebni do statystyk Ale o tytulach to musi raczej zapomniec. To smierdzi na [...]

[...] poglebiac wiedze na temat odzywiania,treningu i dopingu.Minelo troche czasu, ochlonalem, przemyslalem i zaczalem po jakims czasie od nowa treningi tyle ze z innym podejsciem.Najbardziej czego w zyciu załuje to wlasnie tego dnia w ktorym dalem sie namowic jakiemus s.k.u.r.w.i.e.l.o.w.i ktory chcial poprostu zrobic sobie kolejnego klienta.pozdawiam

zacznij jesc mieso to jedyna droga do dobrej rzezby Wcale nie jedyna, czego bardzo dobrym przykladem jest Andreas Cahling Poczytaj w/w posty i sam cos ulozysz napewno

[...] nerki, zapalne, bolerioza, toksoplazmoza no wszytko po kolei i nic. Nadal czekają na wyniki chorób autoimunologicznych ale to może potrwać do 2 tyg. Cholera wie od czego to dziadostwo. Poprostu dzień po urlopie padło mi na wzrok i mam takie uczucie jakbym był cały czas oślepiony po patrzeniu się w słońce przez jakiś czas @@-) Zmieniony [...]

[...] wystarcza w zupełności (w dupie mam światełka i inne gówienka btw, ma pokazywać puls, sygnalizować wyjście ze strefy, notować czas ćwiczenia i średnie tętno - to wszystko czego ja oczekuję od pulsometru) funkcja interwałów by się przydała, ale ja sobie to reguluję po prostu liczbą oddechów lub kroków i mogę bez tego żyć btw, światełko ma ale [...]

1-5 meta 25 mg ed (polak) 1-10 enan 250mg e4d (prolo ,iran ?) 1-10 deca 400mg e7d holandia 10-16 prop 100mg e3d testolic taka rozpiska moze byc ? kwestie mety i propa mam zalatwiona co do firmy....z czego byscie wzieli dece i enana ? mam dojscie do prolki polskiej ...ziomek mowi ze nie walona

tak na prawde za wczesnie zaczałeś z ta kreatyna , co do gainera lub białka bierze sie je wg braków w diecie , patrzysz czego ci brakuje i pod to dobierasz odzywki

ostatnio coś czytałem o kurkumie, z czego wynikalo ze jest nie zdrowa, ale dokladnie nie kojarze dlaczego. jak za dużo kurkumu bedziesz walił do potraw to podjeżdzają goryszką i stają sie goszkie /sprawdzone/ jeśli chodzi o solenie to sole niektóre potrawy, ale ryż i makaron to bez soli

[...] ) do wielu tysięcy złotych (wchodzi w dziesiątki tysięcy - np nobel biocare) najpierw napisz jak wygląda twoje uzebienie , i co byś chciał w nim zmienić , jakie masz braki (czego brakuje i gdzie) jak kolega 1 post wcześniej trafnie stwierdził - można jeszcze użyć korzeni - jeśli jeszcze sa - zrobić wkłady koronowo-korzeniowe a na nich [...]

[...] chcialo dupe ruszyc) albo na wieczor 21-22 wiec po aero bd mogł spokojnie zjesc sobie cos jeszcze? No to mniej wiecej pomyslalem sobie tak z dieta Śniadanie Warzywa 6jajek z czego 3 zółtka 3 białka 50g owsianych + mleka 125ml 0,5% 35g białka Ostrovit I obiad przedtreningowy 50g ryzu 200g piersi / ryby 250g warzywa 10ml oliwy Po treningowo 35g [...]

Yaro ale mozna brac nawet 100mg na dzien metanu!! Arni bral 80-100 przez 20+tygodni. Tylko ze arni byl pod opieka weidera, lekarzy sportowych itp. profesjonalistow. Dlaczego - bo go odkryli i stal sie zawodowcem. Ja zyje z czego innego, kulturystyke traktuje jako hobby, dla samego siebie nie dla osiagow bo moge imponowac znajomym zupelnie w innej [...]

Wuuf - Twoje pytanie było bardzo "głupie" spytałeś się czy możesz łączyć gainer z massacrą w 1 dni. Z czego wynika że nie masz zbyt dużej wiedzy na ten temat, ponieważ gainer jest uzupełnieniem diety i nijak się ma do massacra-y. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-04-12 12:10:40

majster cos musi lezec dieta, trening lub regeneracja. A co do kretyny to czego od niej oczekujesz? byc moze masz wygurowane oczekiwania? edit: masz 34 w lapie i chcesz brac sie za koksy? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-16 21:17:14

blinx2 Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma. Nie jest ważne ILE tylko CO?? jak przebrniesz przez pierwsze lody i wykazesz sie determinacja , pozniej sie zajarasz i juz alkohol nie bedzie potrzebny do dobrego samopoczucia, naturalnie bedziesz je posiadał. pozdrawiam wrazie czego pytaj.

[...] Jeśli chce spróbować, może skrócić ten plan treningowy, który podałem do 1 miesiąca wykonując podany plan na dwa tygodnie tylko w jednym. Oznacza to codzienne biegi, czego efektem będzie znaczna poprawa kondycyjna, jednak prawdopodobnie okupiona znużeniem, przemęczeniem albo kontuzjami. Postawą osiągania dobrych wyników jest właściwe [...]

Nie ma co typować, bo niewiadomo skąd pochodzi ból, od czego i jaka jest jego przyczyna, bo z postu nie zawiele wiemy. Idź do Lekarza. Badania w tym przypadku będą konieczne, do zdiagnozowania przyczyny. Pzdr..

ale czego probki ? vitala czarny ma chyba a jak nie to do sona Mxpro , bimek na raczej na bank Prostara - tez nie mialem kiedys kupiłem poprostu i zaraz do niego wracam , truskawka niebo w gębie

[...] dowiem jak temu zaradzić.Niedawno Paweł Brzózka napisał w "KiF" że przy asymetrii należy stosować większą liczbę powtórzeń i cwiczyć idealnie technicznie.Ja wiem czego nie wolno robić. Nie radze ćwiczyć na plecy przez podciąganie sztangi do brzucha,a już napewno nie ze zbyt wielkim obciążeniem,bo wada może się zwiększyć.Za to na [...]

Jeszcze jedno. Jak mam ampułki propa po 1ml, z czego do strzykawki realnie wejdzie 0,9ml, a podczas strzału realnie w mięsień wejdzie 0,8ml, gdyż kolejne 0,1ml zostanie w igle. To czy tak nie będzie za mało propa na strzał, może robić z 3 ampułek na dwa strzały?