[...] to firma krzak takze bierz to na wlasna odpowiedzialnosc. Co do Eq -plexa to 600mg dobrego w zupelnosci robi dobra robote i wystarcza. Dawka 800mg to juz dla osob ktore juz czegosc doswiaczyly i dla mnie to bylo calkiem sporo. Eqplex akurat to typowy PH a nie DS to mimo braku grupy methylowej potrafi uszkodzic tez watrobe - zgaga i brak apetytu- [...]
Co do bialka ja bym nie zmniejszal dodal tylko enzymy trzustkowe dla lepszego jego trawienia i zeby odciazyc troche trzustke. Wg mnie zdalo by to egzamin a na saa organizm ma duze mozliwosci. Chociaz wiecej bialka przyswoisz na anabolikach niz androgenach to sam zaobserwujesz i w razie czego obetniesz troche. Dodaj tluszczy tylko bo masz malutko.
mięśni to Ty za bardzo nie masz z czego palić, ale dobrze dla ogólnego efektu redukcji byłoby przestać się głodzić. ;-) Policz zapotrzebowanie wzorem z postów podwieszonych i podbij kcal do odpowiedniego poziomu.
[...] na przyszły tydzień ok. wtorku środy. Trochę zaniedbałem temat przez dwa dni ale praca no i regeneracja sił na ostatni tydzień walki z żelastwem. jedno mogę powiedzieć czego nie napisałem na rozpisce z suplami biorę również AAKG na noc ludzie człowiek wstaje z rana pięknie wypoczęty, jak nowo narodzony a sen ojj długii Za niedługo na siłkę [...]
[...] Diazów BJJ jest kozackie. A co do GSP to ja nie wierzę w ani 1 słowo o tym wnerwieniu niby na Diaza i że wyjdzie na pełnej i da wojnę w stójce. Już tak mówi od 5 walk z czego wszystkie przez decyzje %-) Pewnie będzie jabik, low kiczek i obalonko i tak aż do końca 5 rundy i tyle. A stać go na dużo więcej, jakby GSP chciał to by walczył [...]
[...] ale nigdy nie brałem sterydów (jeszcze ) :) i nie musze wcale nikogo oszukiwać... inaczej wpisał bym np 160 na klate a nie 120 , bo uwazam , ze to malo , ale nie mam sie czego wstydzic... tak wyszlo... dla mnie nie ma takiej opcji, zeby ktos nie doszedl do 38 na sucho... inaczej sprawa ma sie, jesli mowimy o takich wymiarach, jak np. 50 w [...]
no ta e-lite przy low-carbach poziom glukozy szybko spada racjia, nasila sie w tedy glukonegeneza i lipoliza z czego to 1 jest bee jak wszyscy wiemy, mi osobiście na low-carbach na ciężkich treningach nie doskwiera brak ww. To jak szybko, glikogen zostanie wyczerpany zalezy od itensywnosci wysiłku, bo jak wiemy kazdy typy mięsnia inaczej i róznie [...]
[...] pare lat trenowac ciezko i staram sie to robic. trenuje od troche ponad roku ale caly czas to byly programu typy gegry lub moje wlasne. od wczoraj zaczelem silke bo slyszalem ze trening silowy z ciezarami daje najwiecej do wyskoku. jedyne czego sie boje to wzrost. jesli nie ma zadnych przeciwskazan to moge caly czas trenowac bo poprostu to kocham
[...] okazały się dla mnie dziś prawdziwym wyzwaniem. Oszukane ćwiczenia, brak możliwości dokończenia niektórych serii (mniejsza ilość powtórzeń niż przewidywałem). Nie wiem z czego może to wynikać, ale mam nadzieje, ze to wypadek jednorazowy. Martwy ciąg - 12/12/10/10 - 40/45/50/50 Podciąganie na maszynie - 12/12/12 - 55/55/55 - 3 seria to od [...]
a może juź źle mu życzył lub nie dawał szans przed walką - wiec czego chcesz? Ja tam nie widze problemu, by ich krytykowac i byc ich kibicami. Za Gołote tez x-razy sie wsydziłe, wręcz mnie wkurzał, a jednak ciągle z nadziejami go oglądałem i teraz tez gnojka nie cierpie, ale walke pewno bede ogladał, jak to dojdzie do skutku
[...] wyraźnie filtracja w nerkach, które próbują usuwać nagromadzone zbędne produkty przemian. To oczyszczanie pociąga za sobą z kolei utratę sporej ilości wapnia, w konsekwencji czego zaczynają cierpieć kości. Metanabol przy deficycie tego pierwiastka nie wiele wstanie jest zrobić, chyba że mu pomożemy i zadbamy o należyty dowóz mleka i chudych [...]
[...] ilości fructozy. Po 2-3 tygodniach jak się uspokoją wzdęcia. Przeprowadź dietę eliminacyjną. Co tydzień dodawaj po jednym produkcie, co może powodować wzdęcia i zobaczysz od czego reagujesz źle. Innej drogi nie ma. Badań na to żadnych nie ma. Jak widać z załączonej twojej rozpiski 70% twojej diety to gluten + nabiał i do tego fruktoza. Łączenie [...]
Bo sie wszyscy spodziewaja niewiadomo czego.Wyjscie z grupy bedzie naprawde olbrzymim sukcesem.I wlasnie nie wiem,dlaczego wszyscy sa tak pewni awansu do dalszej rundy.Jak zwykle,wszystko zweryfikuje boisko ,a nie przed meczowe dywagacje :P . I oby nie bylo,odwroc tabele,Polska na czele...
[...] 0:1 (0:1). Pomocnik naszej kadry Kamil Kosowski rozegrał cały mecz. - Nie miałem w tym sezonie wiele okazji do gry przez 90 minut, więc cieszę się, że mogłem nadrobić zaległości. Przegraliśmy i nie ma się z czego cieszyć, choć wypadłem chyba nieźle (). Łapały mnie pod koniec skurcze, ale z meczu na mecz powinno być lepiej - powiedział Kosowski.
[...] i wręcz nie dobrze mi się robiło od jego nadmiaru "dziękuję" za odpowiedzi temat można usunąć, nie mam ochoty słuchać osób, które same cisną na suplach, pouczają nie odkrywając ameryki, a irytując osoby potrzebujące, z resztą nie pierwszy raz czytam taki temat, stąd ludzie ponawiają tematy, bo nigdy w nich nie ma tego czego się oczekuję
[...] strony, ale z drugiej strony źle nie jest - nie gubi się, nie boi się, o własne nogi nie potyka, wie co robić, bije na głowę i tułów, umie klinczować... Nie widzę tu niczego, czego by nie można było naprawić kilkoma latami ciężkiej pracy.. Nawet to niemal samoznokautowanie się nie zniechęciło Go do bicia podbródkowymi Jak się poskłada, [...]
[...] starcia z Francisem Ngannou (14-3), udowodnił już w swojej dywizji, że jest zawodnikiem z którym należy się liczyć. Ma też za sobą serię dziewięciu zwycięstw z rzędu z czego trzy walki w UFC zakończył przed czasem przez KO/TKO w pojedynkach z Khalilem Rountree Jr., Justinem Ledetem i Mishą Cirkunovem. Wszystkie te trzy walki skończył w [...]
[...] ku**a SZOK !!!! Koksik dziala za***iscie, na co dupy mokro w pi**zie Dni mijaja, soczek plywa, a gdy ktos wku**i? chcesz zabic sku**ysyna... Łapy rosna, cycek tez.. czego jeszcze chlopie chcesz?? Gdy suteczki rosna z masa jest nie dobrze drogi bracie.. Zap*****laj po Nolvadex puki pora i kuj dalej. Pozostaje wazna sprawa, walnac CLOMID [...]
[...] miala ochote...wiesz-raz placki z zupa, raz kotlet, raz to,raz tamto.. mozesz zapodac link(nie do tabel kalorycznych) do takowych diet oraz jakis przykladowy plan, co jesc czego nie, kiedy i w jakich ilosciach?? thx _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając [...]
Pomoc przy dawkach PH
