SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • Jaki trening i dieta pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na brzuch w twoim momencie najlepsze to własnie cwiczenia wielostawowe, dodaj sobie jedno cwiczenie specjalistyczne typu russian twist zobacz na YOUTUBE. Supplement to słowo oznacza dodatek do czego do diety jezeli bedziesz ogarniety w temacie odzywianie to wtedy bedzie mógł myslec wszystko co teraz osiagniesz osiagniesz bez.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-07-14 17:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • celn i zęby

    Post
    Doping

    drRzezio a powiedz mi w takim razie, bo jutro pójdę po ciśnieniomierz do domu do siebie, powiedz mi proszę jak mam mierzyć, wytłumacz mi to dokładnej znaczy kiedy mam widzieć że coś jest nie tak i co wtedy robić a kiedy iść dalej na cyklu ... ? Dokładniej do czego ma mi służyć pomiar ciśnienia i w jaki sposób z nim ćwiczyć?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2535 Data: 2010-02-22 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory wariant jest najlepszy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nerki które nie wracają do zdrowia chop siup.To wszystko sie kumuluje w organizmie a na starość sieknie i to nieźle. Przecież tu chodzi o anormalną higroskopijność mięśni do czego normalnie organizm nie jest przyzwyczajony. Poza tym można sobie poczytać wypowiedzi naukowców na temat przyjmowania kreatyny.....nic pochlebnego.Widocznie koncerny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2004-06-09 22:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem do czego jest te tabsy ale kiedy i ile sie stosuje to tez mam napisale ale moge przeczytać sobie jak je kupie... ale powiedzcie mi o co chodzi z tymi przerwami i po co one są ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2012-01-21 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzialanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj co do przedtreni howek które wymieniłes wszystko zależy od tego kto do czego się przyczepki żeby ją zbanowca. Przktycznie wszystkie które posiadają geremine w swoim składzie na rynku polskim są mało legalne że tak to nazwę w sposób delikatny. Jakie masz doświadczenie z produktami tego typu? Stosowałes wcześniej preparaty tego typu? Jakieś [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2019-07-18 08:02:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Styl uderzany czy chwytany?????

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja nie mógłbym o sobie napisać czy byłbym chwytaczem, czy uderzaczem, bo jestem i tym i tym jakbym miał siebie jakoś określić I podstawowe pytanko, lepszy do czego Ale jak mówimy o lepsiejszości w 1 na 1 to skłaniałbym się w stronę chwytanych ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2003-09-17 00:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pas kulturystyczny kupić ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jestem poczatkujacym i za bardzo sie jeszcze nie znam moglby mnie ktos oswiecic i powiedziec do czego sluzy taki pas??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 2008-03-14 21:45:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaki pas kulturystyczny kupić ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie nie prowokacja dopiero zaczynam przygode z kulturystyka ty wszystko wiedziales co do czego sluzy??? a mi mowili ze to poprawia twoje wyniki silowe ze mozesz wiecej podniesc???(ale to chyba koszulka byla)?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12795 Data: 2008-03-14 23:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z rozwojem "góry" - mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zmniejsz je na klatke 3 ćwiczenia , sztanga skos w dół 4 serie, sztangielki z supinacją skos w górę 4 serie i rozpiętki albo brama albo butterfly ( w zależności do czego masz dostęp) i rób pożadną progresję, nałóż odpowiedni cięzar i rośnij być moze ze zmniejszałeś liczbę serii a nie dodawałeś odpowiednio obciążenia, a i ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2007-01-26 08:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu Taekwon-do

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przestancie porownywac TKD do kicku. Nikt nie przechodzi z kicka na TKD tylko odwrotnie ... TKD jest najlepsze tylko do czego innego. Rywalizacja sportowa jest tez O.K. Ale prosze bez badziewia, ze kickerzy dostaj wpierdy od TKD i to jeszcze na MP. Pozdrawiam ludzi cwiczacych TKD Kask!

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2002-01-28 09:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli do treningu aerobowego to to i to jest równie dobre. Rower zwykły ma te wady, że jak jest górka to nie pedałujesz i spada Ci tętno, przez co spalamy mniej kalorii w określonym czasie. Ale napisz do czego ten rower, bo jeśli do zyskania kondycji to wydaje mi się, że rower zwykły - większe pole do "manewrów" :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2004-07-02 11:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę - prośba o korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bery89 do czego pijesz bo nie zrozumiałem Twojej aluzji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2007-10-03 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie- ostatnie 10 kg!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mam efektu jo-jo po półtora roku więc nie wiem do czego zmierzasz.. wiec jaka diete bys proponowal?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-06-25 10:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest mozliwe przebiałkowanie organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ps. wstaje o 5:30, nie mam mozliwosci stworzenia zlozonej diety - koncentruje sie na najwazniejszym i tym do czego mam dostep.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13162 Data: 2011-05-30 13:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki w życiu

    Post
    Trening w domu

    chodzilo mi o to ze tu si rozwazania robi do czego sie przydaje pompowanie jako analogia jakiejs czynnosci. pewni do niczego. ale jako cwiczenie kondycyjne, jak tutaj w dziale w treningu act czy innym przyda sie jak najbardziej jak sie pojdzie do jakiejs roboty fizycznej. sadze ze bardziej sie w zyciu przyda wytrzymalosc ogolna organizmu niz sila.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2011-09-13 18:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na to ? ? ? ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki ale powiedz mi do czego można dodac odżywke, żeby zaoszczedzić jej troche (chodzi mi o to żeby np. dodać ją do takiego posiłku który już zawiera białko i węglowodany , przez co spożyje jej mniej w 1 posiłku i troche zaoszczędze )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2002-02-11 23:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki trening nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytalem i teraz wiem ze bieganie z nimi to nie dobry pomysl bo niszcza stawy a jest cos do czego moga sie przysluzyc obciazniki 1.5-2kg by sile zwiekszyc np zaloze na rece i z nimi brzuszki albo do plecaka wlozyc no np kartofle zeby plecak mial 5kg i z nim biegac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2013-05-09 21:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka

    Post
    Inne dyscypliny

    najpierw napisz do czego to ma byc piła, do golfa czy do nogi czy co ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2007-04-22 14:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niby dziewczyny mówią że tego nie rozumieją itd ale jak przychodzi co do czego to się podpytują czy umiesz kogoś pobić I jak podbiega do ciebie koleś jak idziesz z dziewczyną i pijany zaczyna ją bluzgać i próbuje wam na***ać a ty go pacyfikujesz to nagle rozumieją dlaczego trenujesz MKD tylko żebyś z przyzwyczajenia jej z dosiadu nie zrzucił [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2006-10-15 17:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryczność wody owsianej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oszacować kalorie takiej mixktury może być dosyć cieżko. W ogole pierwszy raz spotykam się z czymś takim, do czego będziesz to w ogole używać? Zawsze możesz do tego podejść w ten sposób, ze to bedzie Twoja stała w diecie i po prostu nie będziesz tego sobie wliczać, bo dzien dnia to sie bedzie to przewijać. Ja np. Robie tak z kawą z mlekiem, bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2022-03-27 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)