dnt

to w dnt troche za duzo

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT:5g mono rano porcja Nitro przed treningiem DNT:5g mono rano

a tak btw to czy storm rano i shock przed tren w DT i storm rano w DNT jest ok? czy lepiej dolozyc storma po treningu? dodam iz waze 75kg i ile moge jechac taki cykl? 6-8tyg?

dodam że jestem na basenie 1-2 dni w tyg w DNT nie plywam za durzo , intensywnie max 25min

1. zjedz normalny posiłek przed tr (np mięso,ryz) a po treningu białko kawa przed tr - ok 2. ok 3. rób tak aby wychodziło 10g w dt i 5g w dnt

Bf bardzo nisko nie jest, więc kalorii dokładałabym ostrożnie, chociaż nie wiem, czy nie lepiej byłoby popracować na bilansie zerowym, ewentualnie wprowadzić rotację ww w dt i dnt. Masz mało mięśni, wiec taka stricte redukcja chyba by się nie sprawdziła. Ale może ktoś jeszcze okiem rzuci. Ten trening to siłowy? Czy jakieś zajęcia grupowe?

Albo meso albo detonator, Meso - przed treningiem Mono - 5g rano w DNT, w DT 5g rano i 5g po treningu Białko - wg braków w diecie

dlaczego nie moge tego polaczyc? DT - Rano na czczo Mono, przed treningiem Meso, po detonator i mono DNT - Rano mono

ok dzieki SOGi dla was, a co w takim razie w DNT? aha, a waszym zdaniem cykl 6 tygodni czy 8? Zmieniony przez - krystiannn w dniu 2011-04-06 13:04:03

8 tyg, w DNT rano 5g mono/porcja detonatora.

Tez moze byc. Ja jak odpalilem ponad trzy miesiace temu to co prawda bylo zalzenie 3dt pauza 3dt. Ale szkoda mi towaru bylo i w praktyce ten dnt wypadal raz na dwa tygodnie 8-). Tak sie ostanio ch**owo czulem, ze obwinilem e2. A jest w normie. I od 1 cz zaczolem jechac fbw 3*w i jak nowo narodzony :-) . IMO miesien sie zregeneruje, stawy zaleznie [...]

"Gdyby to był steryd to raczej w Polsce nie był by wprowadzony na rynek" To jest pro hormon czyli po prawdzie jeden grzyb. Takie zabawki sa na skraju legalnosci. Nie bez powodu stosujesz PCT po cyklu. Chcesz brac to i tak wezmiesz Na stronie burneikasports.com przy MT masz rozpisane jak dawkowac MT i PCT Liver bierz dwie kapsulki dziennie. Krete [...]

DT 10gram DNT 5 g

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html - ta DT: 5g rano i 5 po treningu DNT 5g rano

Mono DT = 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano (opcjonalnie tez w porze treningu) Tribu przed snem Witaminy po 2 posiłku

Białko stosujesz według braków w diecie, jak nie masz diety to szkoda pieniędzy, kreatyna to samo. Jak już musisz brać to białko np. porcja do śniadania + porcja po treningu, kreatyna w dt 5g przed i 5g po treningu, w dnt wcale albo 5g. Nie ma znaczenia co najpierw weźmiesz.

no ok, to niech zostanie tak: DT: rano 5g cm3 + 2 caps tauryna przed treningiem 20g nitro II + bcaa po treningu 5g cm3 + 2 caps tauryna DNT: rano 5g cm3 cykl 10 tyg. dzieki bardzo za pomoc

jem w miare dobrze ale kupie tez bo czasem jak trzeba zjesc na szybko to sobie siekne 100g i jest git. mam zamiar go dawkowac 4 rano i 4 przed tren DT 4 rano 4 o 17-20 DNT czy wystarczy mi 360 caps cm3 na jeden cykl ?

w DNT raj 1 porcję, rano i opakowanie 360kaps. masz na PEŁNY cykl

DT: rano 2 kapsy aakg i 4 kapsy cm3 przed treningiem 6kapsów aakg i 4 kapsy cm3 przed snem 2 kapsy aakg DNT: rano 4 kapsy cm3 i 2 kapsy aakg przed snem 2 kapsy aakg tak starczy.