dnt

Pytanie po co dorzucać coś? Jak wyglądają obwody, spada tak jak należy? Ja bym ew. zasotsowała rotację węglowodanami na DT i DNT + https://potreningu.pl/articles/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych

zrob tak: DT: rano CP porcja przed treningiem porcja masacry DNT: rano mono po poludniu CP porcja massacre tylko w treningowe przed treningiem i styka gainer jako uzuplenienie diety bialko tak samo witaminy po glownym posilku Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-08 23:02:51

A jak z dawkowaniem tego jabłczanu? DT: 5g przed tre. 5g po DNT: 5g z rana 5g na noc? Bo zalecenia są jakieś dziwne po 3g 3x dziennie ; |

A co ważnego jest w tej Pure Beta Alanine? I jak to dawkować tak sam niezaleznie czy DT i DNT?

np rano mono po treningu jabłko w DNT mono lub jabłko

jak wyzej w dt 5g mono przed tr po 5g jablka, w dnt po ktoryms z posilkow 5g mono, a jk ci siew skonczy to 5g jablka

w dnt bcaa, aakg zbedne, dextroza tez sie do niczego nie przyda;-) betke tez bym razcej w ciagu dnia wrzucil niz wieczorem

w DNT krete jedz przed sniadaniem i kolacja. jazda na rowerze nie jest jak trening na silowni wiec nie rozumiem dlaczego tak jesz krate jakby w DT.

proponuje horse power + mono, ja planuje takie cos ;) hp starczy jedna pucha na pol jezeli bedziecie brac tak: dt rano lub po treningu mono 5g przed treningiem porcja hp dnt rano mono 5g (w porze treningowej mono 5g) musicie tylko dobrze pilnowac diety, a wiem z wlasnego doswiadczenia, ze to tez jest kosztowne tym bardziej na 2 osoby. powodzenia [...]

to może CP+nitro2 ? DT: Cp na czczo Nitro2 przed treningiem DNT: Nitro2 z rana czczo Cp po poludniu i coś po treningu nie wiem... bedzie na to kasa więc ?

Bo liczac: W DT: rano 4c mono, przed treningiem porcja HP W DNT: porcja HP i teraz oblicz sobie w ciagu 50dni(bo na tyle ci starczy HP) ile bedziesz mial dni treningowych pomnoz to razy 4 i wyjdzie ci ile potrzebujesz kapsow. to wtedy sobie w blistrach kupisz tyle ile trzeba

a mozna zrobic tak ze w DT rano poracja hp i przed treningiem a w DNT rano 5g mono ?

a co do dawkowania to DT 4 cap cm3 rano 4-6 cap aakg przed trenem (zacznij od mniejszych dawek i zwiększaj) 4 cap cm3 po trenie DNT 4 cap cm3 rano

MZB - 1 kaps przed snem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html, jak poczujesz że będzie mało (tzn sen nie bedzie na tyle mocny mocny) to możesz zwiększyć do 2 tabs BCAA - Olimpu BCAA Mega Caps - 5-6 tabs przed lub po treningu(siatkarskim) Kreatyna - obojętnie jakiej firmy jabłczan DT 5g rano na czczo, 5g po treningu [...]

Dieta dział odżywianie -TCM okolo 250 kaps rano 5g i przed treningiem 5g , w DNT 5g rano -Anabolic amino 5500 okolo 350 kaps 1g na 10kg przed i po treningowo (1g BCAA) -Shock Therapy 1000g 30min ok. przed treningiem -HMB 1000 okolo 250 kaps po 1g rano po poludniu pod wieczor -Gold omega 3 60kaps rano do sniadania Możesz brać razem

Dokup TCM i dawkuj: DT:rano 3g tcm przed trenem hp po trenie 4g tcm DNT:5g tcm i cykl jak sie patrzy

teraz wlasnie jestem na cyklu hp :) Mozesz brac z tcm tak bym to rozpisal. DT rano tcm 5 g ,przed tren porcja hp DNT tcm rano 5 g i w porze tren . porcja hp. 50 dni ladny cykl. Mozesz tez odczuc rozne niechciane efekty po calej porcji hp wtedy rozbij dawke na 1/2(10g) porcji przed tren i 1/2(10g) porcji po tren.

dt 30g nitro przed tr 10g cp po treningu dnt 10g cp w ciagu dnia a odnośnie miarki powinieneś mieć na opakowaniu napisane

Ja robilem tak ze Deca Stack bralem z Cell Pumpem: DT 9g Cell Pump'a 15 minut przed sniadaniem 20g Deca STack 15 minut przed treningiem bezposrednio po treningu 9g Cell Pump'a DNT 9g Cell Pump'a 15 minut przed sniadaniem i 8 godzin pozniej nastepna dawka 9g Cell Pump'a

czyli nie robic tak jak napisane jest na ulotce ze przez 7 dni 4x dziennie po 5 g. a bcaa w dnt brac czy tylko dt?