dnt

dluzej i umiarkowanie, DT 15 rano, 15 przed trenem, DNT: 15g rano przy treningu 3x w tyg na ponad 6 tyg wystarczy

w DNT drugą porcje daj po południu między posiłkami Pzdr/

Cześć, chciałem rozpocząć test TCM+CP by złapać kilka cm w obwodach i mam nadzieje zredukować trochę sadła. Będzie to mój drugi test na forum, ze „słabszym towarem" lecz wierzę, że efekty tego cyklu będą lepsze niż ostatnim razem. Przez dłuższy czas nie było mnie w Polsce z powodu wyjazdu do Szwecji gdzie ciężko pracowałem przez około 4 [...]

DT: rano 2mc KA, przed trenem 15g nitro, po trenie 2 mc KA DNT: rano 10g nitro, pozniej 2-3mc KA

a te dawki z rana to 30 min przed pierwszym posilkiem tak?? w DNT kiedy porcje KA moge zjesc 5 godzin po rannej porcji ??

ja w chwili obecnej jestem na cyklu xpand i shotgun. DT rano XP, przed treningiem No shotgun po treningu Xp DNT rano XP, w porze treningowej XP do tego dobra dieta, uzupełniona w razie potrzeby białkiem i carbo. witaminki ZMA Omega i idziemy do przodu.. pozdrawiam

Hmmm, no to mysle ze skonstruuje cos takiego : No Shotgun (30min przed treningiem) Xpand (DT rano+po treningu)(DNT rano+okolice treningu) Animal M Stack/ Animal Stack 2 (tylko ktory skladem roznia sie, ale M Stack jest bogatszy) (30min przed treningiem Vita-min Multiple Sport (codziennie rano)

DT: rano CP, Przed trenem XP DNT: rano XP, popoludniu CP

w DNT bierz 4 capsy, dokup 150mc i bedzie ok

DT: rano 5g mono przed treningiem xp po treningu mono DNT: rano xp w oporze treningu/przed snem - 5g mono Taka moj propozycja zdr

bierz DT: rano 15g, przed treningiem 15g DNT: rano 15g, w porze treningu 15g nie powinno być żadnych zawrotów głowy nie rewolucji jelitowych PS.maila Ci napisałem Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-01-29 11:02:52

Dobra jednak zdecydowalem sie na placzenie ktore zaproponowal salix czyli nitroII + mono. sog dla ciebie zamierzam dawkowac tak: DT: rano na czczo 5gr.mono 30min. przed treningiem 15gr. nitro po treningu 5gr. mono DNT: rano na czczo 5gr.mono w porze treningu 15gr. nitro

a ja polecam taki sposób: DT: rano i przed treningiem po 2/3 porcji xp a po treningu mono (3 - 4g), albo lepiej nawet tak: rano pól porcji xp, przed treningiem cała porcja xp, po treningu mono (3 - 4g). DNT: rano xp, w ciągu dnia mono.

Ja teraz mam zamiar brac ta kreatynke (Kre-Alkalyn Olimp 2500mg) i mysle ze bede bral: DT: 1kaps na czczo 1kaps przed treningiem 2kaps po treningu DNT: 2kaps na czczo 1kaps po poludniu 120 kaps starczy na 5 tygodni wtedy, myslicie ze dobrze tak bedzie?

ale stac mnie tylko na jedna puszke. MOZE dokupie ka/tcm na dnt, ale to tez nie wiadomo, co bys powiedzial na 45 dniowy cykl na jednej puszce przy dawkowaniu: dt: 1 porcja rano / 1 po treningu dnt: 1/2 porcji rano / 1/2 porcji w porze treningu ? bo w takiej porcji jest ~7g kreatyny, wiec na dnt jakby rozbic to porcje po 3,5g nie sa takie slabe ;] [...]

looknalem, roznica taka, ze miales nitrousa tzn tak na szybcika looknalem, nie widzialem tam ile trwal cykl przy dawkowaniu dt:2p dnt: 1,5 bo chcialem te 6tygodni pociagnac, pzdr wyruszam na silownie, skrobnij jak to widzisz Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-29 15:53:11

ja własnie zaczynam cykl z Nitro2 i kre-alkalynem i dawkuje to tak : DT- rano 2 kapsulki KA,przed treningiem 15g nitro,po treningu 2 kapsulki KA DNT- rano 10g nitro,po 5h 3 kapsulki

niezbyt to dawkowanie, nie trzeba bylo kupowac gluty ani bcaa tylko 1000-1400g nitro, 700 malo a dawkowanie troche z dupy masz :D DT: rano 10g nitro, przed treningiem 15g DNT: rano 15g, pozniej 10g Przy takim dawkowaniu masz rowne 8tyg cykl przy 1400g nitro Glutamina 20-30 g dziennie rozlozone w 4 dawkach (rano przed trenem po trenie przed snem) [...]

[...] ktorej mam nadzieje nie bede musial uzywac bo mam zamiar pilnowac diety jak nigdy wczesniej, omega3, witaminy, i kawalek l-gluty syntraxa ;] wolalbym jednak pociagnac dluzej ten cyklon i wybrac opcje nr2, ew. po jakims czasie dokupic z 2 blistry tcmu/ka i walic jako druga porcja w dnt. a co sadzisz o podzieleniu tej nietreningowej na dwie ? pzdr

5g porcja KREATYNY, bylo kupic czysta krete lub z minimalna iloscia dodatkow? Ile masz tej krety? bo jak 300g to bedziesz musial dokupic... bierz 2x dziennie 5g kreatyny w DT i 5g w DNT.