dnt

10g kreatyny, czyli 12 capsów w dni treningowe i 5g kreatynyw DNT (6 capsów) czyli rowne 4 tygodnie. 40 porcji, chyba ze bedziesz lykal po 2,5g kreatyny dziennie. Nie sugeruj sie zawsze tym, co pisze producent. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-12 17:43:53

a zamiast cm3 jakby to z cellpumpem wymieszac 665g starczyło by na cykl? DT:xp przed tr, cp po tr/ DNT: rano xp, po poludniu cp takie rozwiązanie bylo by dobre? Jeszcze dokupilem 2x 1800 g łowickiego syty cyklik bedzie ;p Zmieniony przez - K0xEr w dniu 2009-06-12 19:03:51

rano 5g mono cp przed treningiem w dnt obojetnie ktora 6-8tyg optymalnie.

tak w 1 porcji jest 4g jabłczanu... dawkowanie jak "peepeek" albo przd treningiem CP po treningu mono w DNT mono

mono z rana cm3 przed treningiem i cell massa po dnt- mono z rana cm3 lub cell mass w godzinach około treningowych ale mówiąc szczerze to niepotrzebnie wziełes 3 kretki 2 stanowczo wystarczyłyby

mam pytanie też mam storma i shocka i biore to dt rano i po treningu storm a przed treningiem shoka a w dnt rano storma ale dostałem wczoraj l glitanine i nie wiem jak włączyć ja w cykl a szkoda żeby sie zmarnowała pomożecie???

a dawkowanie jakie? Myślałem nad takim: DT Mono 5g rano czczo CP przed treningiem 1 porcja Mono 5g po treningu DNT Mono 5g rano

a w DNT nic nie brać?? myśle,ze 1 porcja mono nie zaszkodzi rano ;)

w DNT 5g mono Nie wiem gdzie to zniknelo

w treningowe 5g mono rano 9,5g cp przed treningiem w dnt 5g mono rano, 9,5g cp popołudniu

witam wszystkich ... Pytanie mam co do cyklu ... zakupiłem Xpanda i tcm z olimpu czy cykl może tak wyglądać ? DT po przebudzeniu 3tabl. tcm 30 min przed tren. porcja XP 30 min po tren. porcja XP DNT po przebudzeniu 3tabl. tcm w godz. tren. 2tabl. tcm czy może to tak wyglądac czy coś zmienić ? i prośbe mam o ułożenie planu treningowego na 4 [...]

Witam wszystkich. W Lipcu skoncze 18 lat. Cwiczylem 1,5 roku bez zadnych odzywek Chodze na silownie PON, SR, PT Dzisiaj zakupilem Mass XXL i mam pytanie jak je brac najlepiej Biore cm3 koncze 180kapsow (360opk.) dawkowanie moje jakie ja bralem : cm3 DT : 3 przed trenem 3 po trenie DNT 2 rano przed sniadaniem i 2 przed kolacja i mam do was pytanie [...]

DT 4cap TCM rano porcja XP przed treningiem DNT 4cap TCM rano co do treningu to idź do działu trening, ułóż i tam Ci go poprawią

Jak laczysz z mono, to policz sobie 10g przed treningiem, przez okres 6-8 tygodni i wyjdzie Ci jaka puche lepiej kupic. w DNT stacka nie pij, nie ma sensu.

DT rano i po treningu 4 kapsy cm3 DNT rano i w ciągu dnia 4kapsy cm3 Mass xxl bierze sie według braków w diecie pozrawiam krzpuma

powie mi ktos czy to jest dobre dawkowanie? DT: 15g Nitro rano naczczo 20g przed treningiem, po treningu 2kapsy alkalynu DNT: rano naczczo 2kapsy alkalynu

DT 4 caps alkalyn (jesli masz olimpowskie 1250mg) nitro (nowe/stare?) 15-20g jak stare, 20-30g jak nowe. DNT 4caps alkalyn.

Witam, obecnie zbliżam się do końca cyklu kreatynowego, po tygodniu od końca cyklu robię tydzień przerwy od siłowni (trzeba odpocząć... nasilający się ból- nadwyrężenie ręki) - przez rok miałem tylko 2 przerwy tygodniowe... w okresie świąt :) Chcę zbić wagę do 82-83 kg, pomysł na dietę już jest i się już powoli układa (bilans daje na -200) [...]

Białko standardowo jem rano i w razie czego w ciągu dnia jak trzeba. AAKG przed treningiem 4-6 kap, BCAA w DT 10g przed i po treningu, w DNT w ciągu dnia 10g Glucosaminę, omegę i ZMA na wieczór Omege-3, w jakiej ilosci bedzie jadl? proponuje tak z 3-4g, ofc mozesz wiecej, to juz zalezy od Ciebie. Mozesz dac na wieczor, mozesz na rano, badz do 3-4 [...]

Bierz alkalyn tak, by w porcji bylo 5g kreatyny. DT 5g kreatyny rano, LUB po treningu. 15g nitroII przed treningiem. DNT 5g kreatyny rano 15g nitro to jedna porcja. Pij go tylko przed treningiem. Nie ma sensu w innych porach. W dni bez treningu tylko kreatyna.