dnt

w dnt jak dlugo cwiczyć?

cyklicznie w dt 2x5g dnt 5g , stala suplementacja 5g codziennie

Ja chce brac tak: DT: 10g CP przed treningiem, 5g mono po trenie. DNT:5g mono rano

W DNT wystarczy jedna porcja kreatyny, reszta ok.

hp przed treningiem 5g mono po treningu dnt 5g mono

co myslicie o mono z vitalmaxa? i w dnt nie lepiej dać 10?

po tr razem z carbo mozesz w dnt jedna porcja cp styknie reszta ok

na prawdę tak ciężko użyc wyszukiwarki? przeciez temat wałkowany milion razy jedno z popularniejszych dawkowan: dt: 2x5g dnt 5g

mono jak mono: DT: 5g rano, 5g przed lub po treningu (tutaj daj tą XXS) DNT: 5g mono rano gluta fusion okołotreningowo

Creatyne 10g DT a 5g DNT białko - braki w diecie przedtreningowke 30 min przed treningiem ( zalezy jaka przedtreningowka) bcaa polecam ActivLab - BCAA Xtra 30min przed i 30min po treningu (10g)

jeszcze jedno pytanko koniu jak polecisz trzymac bilans dnt i dt plus 300 czy bawic sie w rotacje chodzi oto zeby nie podlalo albo jak najmniej...?

DT: xp naczczo hp przed treningiem DNT: hp na czczo xp w porze treningu Ostrowia o uzupelnienia diet, a tauryna nie otrzebna, zostaw sobie na poniej.

malo troche PePo. w DNT dalbym przynajmniej 5g kreatyny.

Nie właśnie kupiłem 100%PP do tego ale chodzi mi o to czy 2 porcje czy jedną bo wydaje mi się że jedna spokojnie powinna starczyć w DNT c'nie?

Czyli VPX lepszy, ale to tylk ow DT przed i po a co z DNT ? Co byś radził do tego ?

dokupic mono i brac w dnt

Ma sens jeśli zrobisz z tego cykl kreatynowy i dokupisz tak z 300g mono Wtedy rano 5g mono, po treningu cytocell. W dnt rano tylko mono (No i przed tren. Jack3d - tylko pamiętaj. Jeśli nie ukończyłeś 18 lat odpuść Jack'a )

No wiesz, twoja sprawa. Jack3d na początek może być. To dawkowanie jak ci napisałem DT rano 5g mono, przed tren jack, po tren porcja cytocell DNT rano 5g mono

DT NA CCZO 15GR NITRO2 PRZED TRENIGIEM 15 GR NITRO2 PO TRENINGU 15GR NITRO2 DNT NACZO 15 GR NITRO2 OKOLO 5GODZIN POZNIEJ 15 GR NITRO2 GAINER MIEDZY POSILKAMI ZALEZNIE JAKA MASZ DIETE I CZY MASZ .

Za dużo tego nitro spokojnie DT RANO: 10 gram Nitro 2 PRZED TRENIGIEM: 15-20 gram Nitro 2 PO TRENINGU: 10 gram Nitro 2 DNT RANO: 10 gram Nitro 2 POPOŁUDNIU: 10 gram Nitro 2 I Gainer nie miedzy posiłkami a do posiłków jeśli brakuje nam weglowodanów albo białka lub zamiast posiłku np w szkole/pracy a także mozna go wypić razem z kreatyna po [...]