dnt

a nie lapiej DT rano AAKG 2caps rano porcja Storma 30 min przed treningeim Shock 30 min AAKG 2caps po treningu porcja storma po treningu biaBko do uzupeBnienia diety przed snem AAKG 2 caps DNT rano porcja Storma po 12 gdzinach porcja Storma

DT rano 4 tab cm3 przed trenem xpand Dnt rano 4 tab cm3 w porze treningu xpand lub tylko rano te cm3

Z force : każdego dnia 1 porcja , czyli 4 kapsułki - 30 minut przed snem Xpnad: w DT: porcja przed i porcja po treningu w DNT: porcja rano na czczo suple b. ok Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-02-29 18:30:17

DT: rano lub po treningu 4 - 5g CM3, przed treingiem XS DNT: rani porcja CM3, ewentualnie druga porcja po kilku godzinjach. Mozesz tez zjesc zamiast porcji cm3 - porcja kaizena. HMB - masz malo, mozesz dodawac po prostu doporeingowego posilku

[...] możesz zrobić cykl na monohydracie (olimp mega caps, vitalmax monohydrate)- cykl 6-8 tygodni, w dni nie treningowe 4 capsy/5 gram , w dni treningowe 8 capsow/10gram. bierz w dnt rano i w dt rano i po treningu. gainera kupa jeśli masz braki w diecie i pij z mlekiem wtedy kiedy nie zjesz tresciwego posiłku. pamietaj ze gainerem nie zastapisz diety.

1. WIEK:34 2. WAGA:94 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:nie mierzę -klatka:nie mierzę -udo:nie mierzę -talia:nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: DT: B 3,7g, T 0,8g, Ww 3,1g, DNT: B 3,4g, T 1,1g, Ww 0,2g -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden, wciąż trwający, lekko ponad 3 lata 8. TRENING: split 9. CEL [...]

ale zobacz ile ma nitro rano i przed treningiem po treningu aakg w dnt rano nitro + aakg

MyoFusion 2,2kg wg brakow Mutant Mass 6,8kg wg brakow creatine xplode 500g DT rano porcja, po treningu porcja z dextro, DNT rano porcja

czyli radzisz mi brac mono w dnt a xplode w dt? i Dawkowac xplode po 8 gram dawka dobrze zrozumialem?

DT:Shock przed storm po treningu DNT:5g mono rano Aminy moga byc razem ze stormem po treningu albo zostaw na redukcje a po treningu razem daj Storm+białko.

Są różne sposoby i "szkoły" brania kreatyny najpopularniejszy dt 2x5g dnt 5g edycja: flex szybszy };-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-08-06 21:46:23

Moze byc, albo 5g w DNT i 2x5g w DT

W dnt nie bierz, w dt bcaa daj przed treningiem + w trakcie treningu razem z carbo

w dnt 1x xplode ogolnie ok

w dnt raz daj porcję mono reszta ok

dt 2caps rano 5caps przed tre 2caps na noc a w dnt 2caps rano 2caps na noc moge tak?

DT:cm3 po sniadaniu HP przed treningiem DNT:cm3 po sniadaniu Jak sie skonczy cm3 dajesz HP w jego miejsce, albo dokupujesz poj forme.

kreatyna w dt 2x4kaps i w dnt 1x4kaps wit do sniadania ariginine przed treningiem tylko aminki okolotreningowo tauryna zbedna

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html w DNT tez brac?

Jakiegos stacka...storm,green magnitude,xpand...ja wlasnie bede bral no xploda z green magnitude:) dawkowanie w dt:green rano,no xplode przed treningiem,green po treningu. Dawkowanie w dnt.green rano i po poludniu. Pozdrawiam