dnt

Nie wkurzam cię chyba pytaniami co ? :) Shock+Mono DT: 30 minut przed treningiem, po 5g mono DNT: 5g na czczo Może być ? Wolę zapytać o wszystkie opcje tak na wszelki wypadek.

zwykłe mono, 10 g w dt i 5 w dnt

obojętnie może być rano mono po treningu jabłko lub odwrotnie albo 3 tygodnie jechać jabłko 3 tygodnie mono bez różnicy. Bierz tak aby t DT było 10gram w dwóch porcjach po 5 ram a w DNT 5 gram w jednej porcji.

jest dieta?jak nie zapraszam do działu odżywianie.co do kreatyny dt:5g ran,5g po treningu dnt:5g rano

ale mi chodzi jak brac w DT i DNT sa to aminokwasy dzienne.czy przed snem czy z rana nei wiem jak to rozlożyć?

a w DNT jak brać??

dt-rano n2 10g przed t n2 10g po 2kapsy ka dnt-rano n2 w godz treningu 2kapsy ka po traningu razem z ka carbo a bialko do brakow w diecie

dokładnie jak pisza koledzy... zależy czy masz go dostatek, jeżeli masz dwie puchy i starczy ci takie dawkowanie na cały cykl to możesz zapodawać dwie dawki w DNT. jak jedna dawka to rano naczczo...

Porcja powinna wynosić 1g czystych BCAA na 10 kg masy ciała. Dajesz przed treningiem, przed areobami, w dnt nie stosuj Edit: ahh Remik first Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-25 14:55:16

na pewno nie 4 razy dziennie po kapsulce jesli to monohydrat DT 2x5g DNT 1x5g pzdr

DT przed treningiem porcyjka CP po treningu 5g kreatyny DNT w porze treningu 5 g kreatyny wariantow jest wiele ja podalem tylko taki przykladowy choc widze ze czesciej preferowany jest wariant DT 5 g kreatyny na czczo zamiast po treningu Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-08-04 12:52:24

zależy jakie dawki by walił;] masz 270 caps na 35 dni dajmy w dt 5 caps rano i 5 po tren w dnt 3 caps rano i 3 w porze tren i gitarka pozdrawiam

W DT: hp przed treningiem po 5g mono W DNT: hp rano po poludniu 5g mono pozdro

sory , wiem ze to aminokwas . Zbytnio szybko pisalem ,biore arginine pomiedzy cyklami kreatynowymi. Czyli przed treningiem 4 caps a w DNT: 4 rano lub na noc ?

Dawkowanie, dajmy na to 6g w 300ml wody rano i 6g w 300ml po treningu w DT i 6g w 300ml wody rano w DNT ?

np: DT przed treningiem miarka HP, po treningu 3,5 miarki CP DNT rano 3,5 miarki CP

DT 4caps rano na czczo 4caps przed/po treningu DNT 4caps rano na czczo

DT:Xpand przed treningiem 5 g mono po DNT:5g mono rano Dobre połaczenie.

Moim zdaniem tak powinieneś dawkować: * KA: - w DT: - 3 kapsy na czczo, - 3 kapsy 30 min. przed treningiem lub po, - w DNT: - 3 kapsy na czczo. * Gain bolic jako uzupełnienie diety stosuj pomiędzy posiłkami lub dodawaj do nieco uboższych posilków, * Carbo stosuj po treningu w ilości o,5-1,5g na kilogram ciała w zależności od założonego celu.

DT: rano na czczo Storm, 30 min przed treningiem Napalm, po treninnu Storm DNT: Rano Storm Zmieniony przez - lokatyyy w dniu 2012-04-23 20:04:21