dnt

Wszystko zależne od diety, ty musisz wiedzieć ile ci białka brakuje, nie my, ale do tego pierw jest odpowiednie odżywianie potrzebne. DT = dni treningowe DNT = dni nietreningowe Zmieniony przez - p3pe w dniu 2014-09-17 14:04:07

a moze taka opcja dt=rano cp przed storm i po storm Dnt rano cp dobrze tak???

sorry ze tak wskakuje ale jak rozłożyc dawkowanie samego CLOUTa ? Kupilem 2 puszki. Cwicze 3x w tygodniu. To juz jest mój 3 cykl na kreatynie. Czy 1 porcja rano w DNT , 1 porcja rano i 1 porcja przed treningiem w DT bedzie ok czy raczej w DT 1 porcja rano i 1 porcja po treningu ?

Tak tak oczywiście, dieta to praktycznie bez większych zmian od rozpoczęcia teścia - rotacja między DNT a DT , teść leci w stałej dawce ponad miesiąc więc już się trochę rozkręcił %-), po to zabawna bo jestem fanem zabawnie niskich dawek żeby próbować wyciągnąć z nich jak najwięcej %-) i po to żeby jak wyszło że to jednak mietek to żeby problemów [...]

Animal Pak do posilku, reszta wg brakow w diecie. dt xpand przed treningiem mono po treningu dnt mono rano

bo to no-booster typowy, sklada sie glownie z przetworow argininy, mozna takowe stosowac w DNT, ale biorac pod uwage czynnik ekonomiczny - jest to niekorzystne. lepszych efektow nie bedzie.

ogólnie przyjęte dawkowanie to ok 10g w DT i 5g w DNT

a jak dawkowac stamina booster, sfd trimal i beta aline? trimal w dt 5g rano i 5g po treningu, w dnt 5g stamina przed treningowo porcja ba po treningu 4g i jeszcze mam bcaa anabolic system nei wiem czy tez brac czy jak mozesz dac po treningowo

u mnie przy dawkach kreatyny w DT 15g i DNT 10g nie podnosi ciśnie wgl. Wiem bo często badam

No brałem energizera. Z poprzednimi nie miałem styczności. Mono to mono jeżeli o tą postać kreatyny chodzi to w moim przypadku nie patrze na firmę. Choc często gościł u mnie universal. Co do do działania jabłaczanu a monohydratu to zależy jaki chcesz sobie cel postawić. Jak robisz mase to mono bo powoduje retencję wody a jabłczan nie powoduje. To [...]

dt rano animal pak przed treningiem no xplode po treningu cell mass dnt rano animal pak i cell mass

białko jesz jak braki w diecie.. a pytanie czy jest w DT czy DNT . :)) wychodzę z tematu, nie czytasz co CI ludzie piszą

ogranicz sie wylacznie do DT w dnt jesli nie wykonujesz jakiejs wiekszej aktywnosci fizycznej mzoesz odpuscic 15 min przed treningiem bcaa i bezposrednio po treningu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-12 14:57:51

w DT. cp rano na czczo i po treningu a przed treningiem aakg DNT. cp rano białko wg. braków w diecie

czego nie ma sensu? ja jem w DT 4 kapsy, a w DNT 2 kapsy i mi poszło 10kg siły i 2-3masy teraz zwiekszyłem do 4kapsulek (zostalo mi jeszcze 40kapsulek ze 150)

wg mnie to tak: dt- cp (1 miarka) rano, mono( 4kaps) po terningu, tt90 30 min przed treningiem 2 kaps i 2 kaps 30 min przed snem dnt- cp (1 miarka) rano, mono po poludniu (2 kaps), tt90 rano razem z cp i 30 min przed snem zma w rownych porcjach po sniadaniu, po posilku potreningowym i po kolacji(1 porcja to 3tabl magnezu i 1 cynku) co wy na to

mozesz eksplodowac!! a tak powaznie to mozna, dlaczego niby nie.. dokup do tego np.mono i bierz tak DT rano 5g mono przed tren. storm + nitrix DNT porcja mono Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-01-29 16:37:57

DT na czczo 4kaps i po treningu 4 kaps DNT na czczo 4 kaps ??

Daj więc tak żeby w dzień nietreningowy było 5g kreatyny, a w treningowy 10g np DNT: 5g rano DT: 5g rano, 5g po treningu

Directions: Take one level scoop of Xpand™ with 16 oz. of water, juice or your favorite beverage. Pre-Workout: Take 1 serving of Xpand 30 minutes before your workout. Post-Workout: Take 1 serving of Xpand 15-45 minutes after your workout. Non-Workout days: Take 1 serving of Xpand. 1 miarka w DNT 2 w DT