dnt

przestan zadawac pytania,m na ktore odp zna wyszukiwarka. bcaa: 1g na 10kgh masy ciala przed i po treningu. w DNT ani rano - nie ma potrzeby brac, choc jesli rano masz aero - to mozesz wrzucic.

XS Kaizena - przed treningiem (ok 30 min) Mono Olimpu - w DT rano lub po treningu ok 4 - 5g, w DNT rano 5g BCAA Kaizena - sredni wybor... przed treningiem 1g na 10kg masy ciala i po treningu tak samo. ZMA Olimpu - 2 - 3cps przed snem.

Witam wszystkich, pisze w imieniu kolegi ktory nie ma internetu. Sprawa wyglada tak ze juz zakupil KA olimpu 180 tabletek jakies 3 miechy temu i czekal na odpowiednia chwile zeby zaczac cykl, wiec nie piszcie ze blad ze kupil KA bo sam mu mowilem ze mogl wybrac cos innego... Cos o nim wiek 19 lat waga 85 kg wzrost 190 cm cel: masa Staz: 2 lata z [...]

ma za malo KA na cykl. Niech dokupi mono/jablczan itp... dzienna dawka to 5 - 10g (gdzie wieksza jest w DT, a ewentualnie mniejsza w DNT) mutanjt mass to jedzenie w proszku, cos w stylu bułki z serkiem wlasnie. nie robi sie cyklu na jedzeniu. Uzywa się wg brakow w diecie. Popijasz slabsze kalorycznie posilki, stosujesz jako dodatkowy posilek gdy [...]

np hp + no xplode. no i własnie podajcie inne propozycje. oczywiscie w dnt mono

z Twoim stazem nie polecam takich miksow, lepiej(taniej) bedzie tak jak Kolega wyzej napisal. hp+mono/jablczan/ester. dt-przed treningiem hp, po 5 gram mono. dnt-5 gram mono.

no xplode miarka przed treningiem. Dnt: rano cp.

nie kumam tej rozpiski z mutant massem. a KA bralbym DT: 3 cps rano i 4 przed lub po treningu DNT: 4 cps rano cykl powinien trwac minimum 4 - 5 tygodni, ja zazwyczaj ciagne 6 - 8tyg .

wytlumaczenie rozpiski z 1szego postu- Pierwszy tydzien na samym KA 2-4 tydzien Ka + mutant mass 5 tydzien samo Ka Mutant mass brany tak : w DT 100 g miedzy drugim sniadaniem a pierwszym obiadem 150 g 30 minut po treningu w DNT 100 gram miedzy drugim sniadaniem a pierwszym obiadem 150 g miedzy drugim obiadem(posilek ktory w DT jest posilkiem po [...]

Dn: rano 5g kre, przed treningiem Cp DNT: RANO 5G kre

cm3 dt: 5G rano, 5g przed/po treningu dnt: 5g rano Gainer wedle brakow w diecie.

Witam, pare dni temu zaczalem cykl jak w temacie postu i chcialem zapytac czy dobrze dawkuje:) DT: xplode przed treningiem, storm po DNT:storm rano i w porze treningu Macie jakas inna opcje??

dobrze, choc w dnt wystarczy jedna porcja stroma.

Witam !! Od poniedziałku mam zamiar brać następujące suplementy : BCAA Xtra witamine C Wapn omega 3 witaminy chela mzb dawkowanie Bcaa xtra DT 8 g przed treningiem 8 g po treningu DNT --- do śnaidania; gold omega i wapn do drugiego witaminy do obiadu witamina c i wapń MZB przed snem wapn hmmm.. czy dobrze jest poszeregowane spozywanie tych [...]

Shock w dt przed treningiem storm w dt po treningu w dnt rano i w porze treningu

Gluta: DT:RANO 10G, PRZED SNEM 10G dnt:rano 5g, przed snem 10g Vitaminy do sniadania tcm: DT:RANO 5G, PRZED/PO TRENINGU 5G dnt: RANO 5G bcaa: prze i po treningu min. 1g na 10kg

jeśli chodzi o MuscleTech Nitro-Tech Hardcore to dawkować tak jak producent zaleca czyli, 1 porcja po treningu i jedna porcja w DnT między posiłkami...?

TomQ903 - jeśli czujesz działanie już 3 branych przed treningiem, to tyle bierz. Jeśli piszesz o ZMNIEJSZANIU dawki, to wnoszę, że odczucia są ok. To, co jest napisane na opakowaniu, to tylko sugestia. Osobiście biorę tylko przed treningiem 6 sztuk, w DNT nie i już. Pompuje i ćwiczy się fajnie. Nie widzę sensu jeszcze zwiększania dawek.

dt-10g(okolotreningowo),dnt-5.

można ale pamiętaj o uzupełnieniu: bialka ww mineraly woda (dużo) moim zdaniem lepiej w DNT. pozdro