dnt

Dzięki za pomoc.A co myślicie o tym żeby w dnt brać 10g rano/?

nie jak już podziel na dwie porcje 1 rano 2 w porze treningu ja w DNT stosuje tylko jedną porcję 5 g rano

A co powiecie na taka rozpiske tego??? DT rano:storm+animal pak przed treningiem:Animal pump po treningu:storm DNT rano storm+Animal pak w godzinach treningowych:storm

ja bym to widzial tak ze paka do sniadanka DT: pump przed storm po DNT: 2x storm rano i w czasie treningu

bierz ok 20 gram dziennie, rano, przed treningiem,po, i przed snem(po 5 gram) w dnt rano, dwie dawki w ciagu dnia, i przed snem.

dt-5 gram rano, 5 po treningu. dnt-5gram rano i starczy.

DT 5 g przed treningiem 5g rano DNT 5 g w porze treningu

TCM ma olimp, a nie trec (tak na marginesie) bierz j/w kolega rozpisal, czyli w przeliczeniu na kapsy: DNT: rano 4 - 5cps, DT; rano 4 - 5cps i po treingu 4 - 5cps Na przyszlosc uzywaj wyszukiwarki

Jak masz Cp i mono To: DT Rano na czczo 5g mono , przed tre. 10g Cp DNT: Rano Cp 10g , w porze treningu 5g mono Jesli masz mało mono to: DT Rano 5g mono , przed tre. 10g Cp DNT: Rano na czczo Cp 10g Jesli Braknie mono to DT Rano na czczo 10g Cp, przed trenem 10g CP DNT RAno na czczo 10g CP POZDRO Zmieniony przez - Kesh w dniu 2008-12-22 23:19:10

DT: rano 5g mono porcja Cp przed treningiem 5g mono po treningu DNT: Rano 5g mono pora treningu porcja cp

dt-rano mono, cp przed treningiem. dnt-mono rano. i starczy.

Proszek jest w ch.. tańszy :/ Biorąc pod uwagę Vitalmax to z założeniem 10g w DT i 5g w DNT (5:2) z proszku 1200g za 74zł wychodzi 20tygodni, a capsy (600 za 64zł) tylko 5 tygodni. Wybrałem jednak capsy bo po primo na tyle mniej więcej starczy mi białka, no a po drugie to nie chce mi sie 2x bawić w szejki ;) Wybór: Vitalmax - Creatin Monohydrate [...]

Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 188 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : carbo(uzupelnienie diety) Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu siatkowka i plywanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny :---- przewidziane finanse na cykl : 200zl [...]

no tak, tylko chciałbym pewne rzeczy uściślic. Jedni mówią, ze w DNT nie jemy CP, inni mówią ze jemy, jedni twierdzą ze w DNT naczczo jemy MONO, inni ze CP. Niby drobne szczegóły, a jednak zapewne mają wpływ na końcowy efekt.

DNT nie jemy CP-bo i po co DNT naczczo jemy MONO, inni ze CP.-tego niekumam ,chodzi ci oto czy jemy przed jedzenie kreatyne?

bednar chodzi mi o to, ze jedni mówią, ze w DNT jemy naczczo MONO, a inni ze w DNT jemy naczczo CP;)

daj porcje mono rano C P przed treningiem w DNT rano mono w okolicy pory treningowej C P

-Creatine Mega Caps® Olimp 300kap -Taurine® Olimp 100kap + 20kap. od brata bo zostalo mu z cyklu -Olimp multiple sport -Olimp omega3 100kap. Dawkowanie: DT po przebudzeniu 5g mono i 2g tauryny po sniadaniu 2kap. omega3 i 2kap. multiple po treningu 5g mono + 2g tauryny DNT po przebudzeniu 5g mono i 2g tauryny po sniadaniu 2kap [...]

porcjas bialka po treningu zasadne, ale rano na czczo? po co? poza tym 250 cpspowinnostarczyc na dluzej niz 3 tyg. dawkowanie: 8 - 10g w DT i 4 - 8g w DNT. ja biore 7g w DT i 5 w DNT...

dt rano i przed treningiem dnt rano ale z tego co wiem na cykl na samej masakrze potrzeba 2 puchy tego lepiej dokup mono i bierz massacre tylko przed trningiem i wtedy : dt rano 5g mono przed treningiem porcja massacry dnt 5g mono rano