dnt

[...] ze w odstepie jakiejs 1.5 h wezme krete i nitro, a w nitro jest kreatyny troche... i czy by moglo lepiej podzialac jak bym bral po treningu?;) aha, + do tego pytanie czy w dnt nie da rady wziasc 5 g i czy by nie starczylo? mam mala puche mono, a nitro by mi wystarczylo na jakies 7 tyg cyklu, czylu ok.a mono raptem na jakies 4/5 Zmieniony przez [...]

zdania są podzielone, jedni radza brac kreatyny przed i po trenuingu, inni - w wiekszych odstepach czasu. ja bralem tak i tak i nie widzialem roznicy, czyli moim zdaniem mozesz brac albo rano albo po treningu. w DNT wystarczy jedna porcja 5g mono.

Jacku zakupiłem polecane przez Ciebie produkty NOW czyli: Vit-Min 75+ i Full Spectrum Mineral Caps. Moje pytanie wiąże się z dawkowaniem owych produtkow. Pierwsze biore 30min po I posiłku, natomiast nie wiem jak najkorzystniej brać minerały? Między posiłkami 3x dziennie? Dodam, że warzywa jem tylko w DNT i nie chciałbym, aby doszło do [...]

Mono bierz: DT: 4 tab. rano 4 tab. po treningu DNT: 4 tab. rano 4 tab. w porze treningu dextro pij z mono po treningu gain bolic to gainer(o ile wiesz co to jest) wiec pijesz wtedy jesli masz braki w diecie(o ile ja masz)

DT 5g rano na czczo 5g po treningu DNT 5g rano na czczo 5g w porze treningu

DT: rano (albo po treningu) HP, przed treningiem XPe DNT: wystarczy jedna porcja stacka, choc mozna i wiecej, np 2 po 2/3 porcji. generalnie XPe bralbym tylko w DT tylko przed treningiem, jest to mocno pobuzajacy stack z duzą dawką kofeiny - wez to pod uwagę gdy bedziesz odmierzac pierwszą porcję.

gainer to jedzenie w proszku, o mocy bułki z serem, wiec jest to dodatek do diety, aczkolwiek - nieraz niezbedny. kreatyna jak najbardziej, nie wiem ilugramowe sa te capsy, ale jesli 1g na/cps to starczy. kreatyne przyjmuje sie zazwyczaj kolotreningowo i/lub rano. dlatego polecam w DT dwie dawki po 3 - 5g na porcje, brane rano/przed/po treningu - [...]

napisalem w 2 porcjach czyli jedna rano ~5g i jedna popoludniu ~5g poczekaj moze zajrzy tu taki jeden co rzuca wulgaryzmami pozdro faftaq hehe moze on cos napisze ale jak na moje to ja bym bral chyba jedna porcje DNT choc teoretycznie lepiej odczuwam dzialanie krety przy 2 dziennie ale to moze tylko jakies moje schizy

Witam. Dawkuj DT 4 kpas rano na czczo 4 kaps przed/po treningu (bez różnicy) DNT 4kap na czczo 4 kap w porze treningu Kreatyna nie jest szkodliwa gdy się ją zażywa poniżej 18 roku życia (ja swój pierwszy cykl miałem w wieku 14lat) Mamie powiedz że kreatyna jest np. w kotletach a ta w kaspach to jest poprostu wyizolowana część. Jak mama powie [...]

jak mniemam, met-rx traktować jako zwykłe mono. Jak się sprawa ma z dawkowaniem? może być takie? DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu

Glutamine tak jak zaleca producent Gainer i bialko do uzupełnienie braków w diecie Kraetyna : DT porcja na czczo Porcja 30 min przed treningiem DNT porcja na czczo porcja w porze treningu

storm+shock wdt: strom rano hp przed treningiem storm po w dnt: rano i po poludniu Storm

to zrobie tak DT przed treningiem 15g nitro po treningu 10g cp DNT rano cp popoludniu cp moze tak byc??

Wlasnie koncze taki cykl jutro. Bralem tak: DT: - na czczo 9,5g cp - przed treningiem 20g nitro DNT: - na czczo 9,5g cp - po poludniu 9,5g cp Dobry cykl bedzie. Ja jestem zadowolony z niego.

podczepiając się pod temat Nitro energized można połączyć z Cell pumpem ? dt rano cp przed tr nitro dnt rano cp w porze tr nitro??

mozna, choc ja bym w DNT bral tylko CP. jesli NB energized bedizesz barc tylko w DT wtedy organizm tak szybko nie przywyknie do pobudzaczy.

nie no dobrze!!! ja mam napisane 2 porcje w DT a 1 w DNT, co przy 3 treningach w tygodniu daje 10 porcji na tydzien, co z kolei daje przy 50 porcjach 5 tygodni

Ja bardzo sobie chwale połączenie SHock + storm (lepszego nie miałem) tylko do tego miałem jeszcze crevolution DT: rano: Crevo przed treningiem: Shock po tr: Storm dNT: rano; storm za 8 godz: crevo możesz w miejsce crevo wstawić HP i będzie OK

Energon X 1000 - zawsze tam gdzie potrzebujesz pobudzenia, ja bralbym przed treningiem kilka kapsow (wielkosc porcji musisz sobie ustalic indywidualnie, rozna jest bowiem wrazliwosc na kofeinę) Tauryna Olimpa 1500 mega caps - przed treningiem 1.5 - 3g, ewentualnie dodatkowo po. System protein 80 olimpa (z tym ze zaznacze iz jako tako nie trzymam [...]

IMO: poza pumpem mega massem i mono reszta gowna zbedna Pump przed treningiem i tylko w treningowe Nitro dawalbym po treningu i w dnt jesli juz to w ciagu dnia Mega Mass jako uzupelnienie brakow w diecie kreatyna rano i po treningu po 5g M-stack przed treningiem, NT w ciągu dnia