dnt

Dziś DNT, wpadła tylko tylko godzinka aerobów w postaci roweru. Moja dzisiejsza miska + kapusta, marchew, korzeń pietruszki (20g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e9568029b9a44f5aab06229f2c179fd.png

Dzisiaj DNT, więc wrzucę tylko miskę, ale wcześniej chciałabym o coś zapytać. Za półtorej tygodnia wyjeżdżam na urlop. Nie będzie mnie ze dwa tygodnie i w tym czasie będę płaszczyć tyłek na plaży oraz taplać się w morzu :-D Siłowni ani żadnych innych treningów nie przewiduję, bo mam zamiar odpocząć od nich po roku nieprzerwanego zapierniczu. [...]

O, a nie piszesz o moim mężu przypadkiem? %-) Mój też biega i raz w tygodniu gra w piłkę z kumplami. On też mnie wspiera, ale u nas to chyba bardziej chaotycznie wygląda, bo jednak nie zawsze się udaje wszystko. Ja daję radę różnie. Np. w tym tygodniu już drugi dzień pod rząd jest DNT, bo męża mi wywiało na objazd po klientach po Polsce i nie [...]

04.07.2014 Dzisiaj DNT + brokuły, marchew, seler, pietruszka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cf2a9e88a2842009a8f3ac04ce021ff.png

Wczoraj i dzisiaj DNT, więc tylko wklejam miski: 08.08.2014 + brokuły, ogórek, pomidory 09.08.2014 + sałata lodowa, marchew, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77f94b04296f4e7a8bb1afca2cceceb6.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6e8b9d5a41c4e71855499bb87fd306f.png

Dzisiaj DNT Moja miska + sałata lodowa, marchew, rzodkiewki, pomidory /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b81114c5970b4102a98fd8d33c7011d1.png

Dzisiaj DNT Moja miska + marchew, kapusta, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/347120a650d34e9aaa6b3e0ef56e1347.png

Dzisiaj DNT O dziwo mam zakwasy po wczorajszym treningu... 88-O Baaardzo rzadko mi się to zdarza... Moja miska + marchew, kalafior, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59789be0eeea4245a0de13920b726e74.png

Wczoraj i dzisiaj DNT, więc wrzucam tylko miski: 23.08.2014 + fasolka szparagowa, ogórek, cebula, marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b782aa61f4e49ae9720730ac443b759.png 24.08.2014 + kapusta, marchew, papryka, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f4d4f53fd1274951a33db02f7a4fd366.png Zmieniony przez - megan292 w dniu 2014-08-24 22:19:16

DNT Zmajstrowałam dzisiaj chleb bezglutenowy ziemniaczany. Szału nie ma, ale to raczej dlatego, że wsypałam do niego za dużo soli, a w ogóle to nie wyrósł mi za bardzo, bo zamiast świeżych drożdży, użyłam suszonych i chyba nie dały rady. Ale nic nie szkodzi, przepis będę dopracowywać i jak w końcu wyjedzie mi chleb marzeń, to z pewnością to Wam [...]

Dzisiaj DNT. Oki, już wiem, że źle robię wchodzenie na skrzynię z hantlami. Nijak to się ma do tego, co o tym ćwiczeniu pisała jakiś czas temu Arphiel, a co dopiero teraz znalazłam. No ale już wiem co robię źle i to poprawię. Zmniejszę też ciężar, bo z 20kg nie dam raczej rady zrobić tego poprawnie technicznie. Co do miski, to niedojedzona [...]

A dzisiaj DNT, zaliczyłam tylko dwugodzinne wejście na górę w Brennej, czyli jakieś cardio wpadło dzisiaj. Dzisiejsza miska (wyjazdowa w większości) + ogórek, papryka, marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/671471692d6549b8b7dc0e486c3e4db3.png

Dziś DNT, ale wpadły 2h rower, więc zawsze coś. Moja miska + pomidory, fasolka szparagowa, kiełki brokułu i rzodkiewki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3da926d2a1c74382957b2d04d2bd2a69.png

Dzisiaj DNT. Moja miska + kalafior, papryka, ogórek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2bbd976151b94cb59095174839536569.png

Wczoraj i dzisiaj DNT. Wczorajsza miska nieliczona - pierwszy raz od prawie 4 miesięcy. Siostra miała urodziny, zjadłam kawałek tortu, a potem kolację, której absolutnie nie byłabym w stanie podliczyć, nawet gdybym chciała, ale nie byłoby sensu, bo tort i tak rozwalał całą... Dzisiejsza miska wyglądała za to tak: + kapusta, marchew, papryka [...]

Dzisiaj DNT. Moja miska + papryka, brokuły, ogórek, sałata /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dde7ca17e5d44ff288d3a2d1dcaa5bb3.png

@Spawareczk, nie wiem, czy jest się czym chwalić, ale wstawiam specjalnie dla Ciebie :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd0be390b0274fa0b2d4f7607bfa35b4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cc9500d4da44743b58f0791550f38b5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a6502a38ff824301bdda098bc437073e.jpg [...]

TYDZIEŃ 6 Dzisiaj DNT, wklejam tylko miskę + marchew, kapusta, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cf0921f20f14177a6fbfa27044450b8.png

Dzisiaj i wczoraj DNT. Kolejna niedziela i kolejny niedzielny zgon @-) Znowu zaczęło się w nocy, tym razem były okropne mdłości. Rano doszedł do nich ból żołądka. W związku z tym dzisiaj zjadłam naprawdę niewiele - koło 15.00 wcisnęłam owsianka, po 3h gotowane klopsiki z kurczaka, a teraz banana. Nie ma sensu nawet tego liczyć. No i jeszcze jedna [...]

Hehe, tych "niezapomnianych wrażeń" właśnie się obawiam :-D A jak patrzę na piątkowy hip thrust i uginanie nóg w seriach 2 x 25 i 2 x 50 powtórzeń, to aż się boję... Czy mnie z tej siłki nie wyniosą, bo sama nie będę w stanie iść %-) Dzisiaj był DNT, wklejam tylko miskę. Przy okazji - nie podoba mi się rozkład białka w tych moich miskach. Rano [...]