dnt

Bierz w dawce dziennej 8-10g. Ja bym bral tak:DT:5g przed i 5g po treningu. DNT:5g na czczo i 5g wieczorem np. przed kolacja.

problem z energized jest taki, ze klepie niektorych za mocno. mnie tak przeczesal, ze nie dokonczylem treningu.tyko z odruchami wymiotnymi poszedlem do domu. do konca dnia nic zjesc nie moglem proponuje wiec poczatkowo mieszac oba XPadny zeby sprawdzic tą kwestie indywidualnie, nasteponie stopniowo zwiekszac dawkę energizera, aboi w koncu dojsc [...]

Cp DT: Na czczo z rana 30 min przed treningeim DNT: Na czczo z rana W godzinach treningu. Białko mozesz brac zaraz po treningu, lub tam gdzie bedzie ci brakowac w diecie , pozdr.

Ja proponuje tak: DT:5g przed i 5g po terningu DNT:5g na czczo i 5g przed kolacja Tak moim zdaniem bedzie dobrze

A jeszcze aminokwasy. bcaa - przed i po treningu, W DNT raczej nie amino - niepotrzebne

Witam Na poczatku listopada chcialem zaczac cykl Cell Pump 450gr + Mono, jednak dzis przegladajac oferte sklepu na SFD zobaczylem ze jest promocja - 'Aminostar KreAlkalyn 120kaps + drugie opakowanie gratis' czyli wychodzi 240kaps. Wyliczylem ze mala pucha Cp starczy mi na 50 dni cyklu. A jak z tym KreAlkalynem ? Ile sie tego bierze w DT I DNT ? [...]

ja bym bral CP+mono dawkowanie DT: CP przed silka Mono po silce albo rano na czczo DNT Mono rano na czczo CP w porze treningowej

Jadłem tą kretke, cykl na niej skończyłem 2tyg temu. Dawkowałem : DT- 4 Caps rano na czczo, 4 caps po treningu DNT- 4 Caps rano

Gainer w uzupełnieniu diety. A jak dawkowac AAKG? Bo niektorzy mowia ze przed i po treningu i w DNT nie potrzeba, a na pudełku pisze ze w dni nie treningowe takze.

ELO ELO WYSZUKIWARKA http://www.sfd.pl/search.asp DT: Rano 4 kaps Po Treningu 4 kaps DNT Rano 4 kaps Popołudniu 4 kaps Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-21 16:20:31

tak powinno byc dobrze ????????? DT: -rano na czczo 4caps kreatyny -godzine przed treningiem 50g mass xxl -zaraz po treningu 4caps kreatyny, po 30 min 50g mass xxl i za 20-30 posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 4caps kreatyny -miedzy posiłkamy 2 porcje po 50g mass xl Zmieniony przez - slaw10 w dniu 2007-10-21 16:41:21

a gdy wezme zamiast przed treningiem te 50 gr przed wyjsciem do szkoły, około 7.30 ,30 minut po kreatynie .Na sniedanie jem tylko płatki kukurydziane z mlekiem, a w szkole chleb z serem półtustym to moze warto ??? DT: -rano na czczo 4caps kreatyny(6.50 rano),po 30 min 50g mass xxl (7.30 rano) -posiłek potreningowy -zaraz po treningu 4caps [...]

W takich jak z kreta 30-50. DT:przed i po mozesz wziac DNT:z rana i na wieczor

patryk1991 jaki blad teraz popelnilem? brakuje ci wiedzy i doświadczenia wiesz że dzwoniło ale nie wiesz w którym kościele 1 na 10 twoich rad jest dobra Już nie jednego na tym forum wprowadziłeś w błąd skutkiem twoich wypowiedzi mogą być kolejne błędy długo nie trzeba było czekać "W takich jak z kreta 30-50. DT:przed i po mozesz wziac DNT:z [...]

odstaw te prochy... "W takich jak z kreta 30-50. DT:przed i po mozesz wziac DNT:z rana i na wieczor" tak się nie stosuje carbo

A dlaczego to nie? To napisz mi kiedy ty bys stosowal. Oddziel DT i DNT

"A dlaczego to nie? To napisz mi kiedy ty bys stosowal. Oddziel DT i DNT brak mi słów do ciebie proponuje poczytać podwieszone tematy w dni nie treningowe carbo się nie stosuje

kreatynę najlepiej brac w okresie okołotreningowym, i rano po wstaniu. ogólnie przyjelo się, żę dakw dobowa kretki to 5 - 10g. tak wiec proponuje CP przed treningiem 10g, a mono rano lub po treningu 3 - 5g. w DNT cp rano a mono po kilkugodzinnym odstepie. na dobrą sprawę jedna porcja też wystarczy (albo mono albo cp)

"W takich jak z kreta 30-50. DT:przed i po mozesz wziac DNT:z rana i na wieczor" mylisz carbo z kreatyną , zalecasz złe stosowanie suplementów i odżywek. Brakuje ci wiedzy i doświadczenia nie chcę się powtarzać bo wszystko co dotyczy się twojej osoby powiedziałem i http://www.sfd.pl/gain_bolic_6000_pytania-t357949.html "iekawe czy [...]

A nie lepiej by było wziąć w DT 10g przed treningiem po to zeby w DNT wziąc 5g??